10 consejos de supervivencia en invierno que todos deberían saber

Si estás atrapado aquí, necesitarás usar tu cerebro para sobrevivir.

Si estás atrapado aquí, necesitarás usar tu cerebro para sobrevivir. (Thom Milkovic / Unsplash /)

Esta historia apareció originalmente en La vida al aire libre.

Hemos estado luchando contra el frío desde los albores de la humanidad y hemos tenido mucho tiempo para idear estrategias que nos permitan sobrevivir en un clima gélido. También hemos tenido tiempo suficiente para crear falsedades y recopilar información errónea sobre cómo sobrevivir al invierno. Antes de tener que separar la realidad de la ficción de la manera difícil (quedar varado en una tormenta de invierno o ser enterrado por una avalancha), aquí hay 10 formas de sobrevivir a una situación peligrosa.

1. Use pasto y hojas para aislar su ropa

La ropa adecuada puede marcar una gran diferencia al aire libre, no solo para la comodidad sino también para la supervivencia. Cuando el clima empeora de manera impredecible y tu ropa no es lo suficientemente buena, recurre a uno de los trucos de supervivencia más antiguos. Tome una página de nuestros antepasados ​​de la Edad de Piedra y rellene sus prendas con aislamiento vegetal natural. Al raspar los materiales verdes y llenar su ropa con ellos, creará un espacio de aire muerto y se sentirá más cálido. Las plantas vivas o muertas, como la hierba, el musgo, los helechos, las hojas y las agujas de pino, se pueden meter en las perneras de los pantalones y en las camisas. No se preocupe si los materiales son incómodos o contienen errores, lo harán. Esto no se hace por comodidad. Te sentirás y parecerás tonto, pero estarás más cálido. Si eso evita la hipotermia, es un trato justo.

2. No frote la carne congelada

Es natural frotarse las manos cuando están frías, pero no es prudente hacerlo cuando los tejidos se congelan. Frotar la piel congelada no generará una cantidad útil de calor. Peor aún, frotar la piel que contiene cristales de hielo solo causará más daño. A medida que estos afilados picos de hielo se mueven, arponean tejido adicional y provocan un daño peor del que recibiría si dejara la piel en paz. El tratamiento adecuado para esta enfermedad es un recalentamiento suave (si puede evitar daños adicionales por congelación). Empiece por identificar el problema. Los parches de congelación leve tendrán una apariencia cerosa opaca. La congelación más profunda será pálida y sólida. Comience su recalentamiento con un tratamiento previo con analgésicos (la congelación es extremadamente dolorosa una vez descongelada). El ibuprofeno es una buena opción para el dolor y debe tomarse antes de que empeore demasiado. Coloque los tejidos congelados contra la piel tibia o en agua tibia. Los pasos finales son proteger el tejido descongelado para que no se vuelva a congelar y vigilar a la víctima para detectar hipotermia y shock.

3. Todavía puedes deshidratarte en invierno

El hecho de que no esté sudando mucho en clima frío no significa que no pueda deshidratarse.

El hecho de que no esté sudando mucho en clima frío no significa que no pueda deshidratarse. (Tim MacWelch /)

En muchas regiones, el aire invernal es seco. Es posible que no note nada de sudor porque la humedad se evapora rápidamente (o es absorbida por su ropa), pero es un error asumir que “no sudar” equivale a “no deshidratarse”. Tu piel cuenta la verdadera historia. La piel seca y agrietada de las manos, los pies y los labios son signos del efecto secante de la baja humedad del invierno. Este doloroso efecto secundario de la deshidratación se puede prevenir prestando atención a su nivel de hidratación. La forma más fácil de hacer esto es estar atento a su producción de orina. Si no produce un poco de nieve amarilla cada pocas horas, está deshidratado. La orina es el mejor indicador de hidratación, ya que tiene en cuenta su nivel de actividad, la humedad del aire, las lesiones, las enfermedades y muchos otros factores. Beba lo suficiente para orinar con su volumen y frecuencia normales, y nunca tendrá que preocuparse por la deshidratación en ninguna condición.

4. Cómo sobrevivir a una avalancha

Los habitantes de Flatlanders que no viajen no tendrán que preocuparse por este, pero para aquellos que se adentren en una zona de avalanchas, es una de las amenazas más aterradoras en las montañas nevadas. Quedarse atrapado en una avalancha puede parecer el tipo de situación en la que no puede sobrevivir, pero un poco de preparación y conocimiento pueden marcar la diferencia. Aquí hay tres cosas que pueden salvarlo en las pistas nevadas.

  • Asegúrese de que alguien sepa que está ahí fuera. Una persona responsable (o dos) debe saber a dónde se dirige, cuál será su ruta prevista y a qué hora debe regresar. Este no es solo un buen consejo en un país con avalanchas, es una política inteligente para todas las ocasiones.
  • Lleva una baliza para avalanchas. Este equipo puede llevar a los buscadores directamente a ti. Aprenda a usarlo y a usarlo antes de salir.
  • Nada por tu vida. La nieve que fluye no se mueve exactamente como el agua, pero se mueve de manera similar. Cuando una avalancha comienza debajo de los pies, deshazte de tu equipo (no puedes nadar mientras sostienes esquís, raquetas de nieve o una moto de nieve). Trate de nadar a través de la nieve, evitando objetos inmóviles como árboles y rocas. Empuja, patea y golpea tan fuerte como puedas para permanecer en la superficie de la nieve. Si no puede mantenerse encima, trate de permanecer cerca de la parte superior y cubra su cara para crear un espacio para respirar.

5. Si bebes, pierdes … calor

Las bebidas fuertes pueden provocar una oleada de calor en nuestra piel, pero ¿es este calor real o una táctica arriesgada?

Las bebidas fuertes pueden provocar una oleada de calor en nuestra piel, pero ¿es este calor real o una táctica arriesgada? (Tim MacWelch /)

En algún momento de tu vida viendo dibujos animados, probablemente hayas visto a un perro San Bernardo con un pequeño barril de brandy colgando debajo del cuello. Esta imagen icónica se basa en la historia real. Estos perros de rescate ocasionalmente llevaban bebidas alcohólicas, pero eso no significa que beber licor en el frío intenso sea una buena idea. El mito de que beber licor te calentará es una percepción errónea. El alcohol puede proporcionar una sensación de calor, ya que nubla el dolor de la exposición al frío y crea una sensación de enrojecimiento al mover más sangre a la piel. Sin embargo, desviar el flujo sanguíneo del núcleo y hacer que se sienta más caliente no es tan importante como hacer que la temperatura corporal aumente. Este falso calor de traer más sangre a la superficie solo enfriará su cuerpo más rápidamente. En lugar de beber alcohol, debe tomar una bebida caliente como chocolate caliente, que proporciona tanto calorías como calor en una situación de frío.

6. Puedes sobrevivir ahogarte en agua fría

Un desafortunado entusiasta del aire libre se desliza en el agua helada y se hunde bajo la superficie. Puede llevar algún tiempo encontrar a la víctima en el agua oscura, pero no se rinda con una víctima que se ahoga en agua fría. El agua traicioneramente fría en realidad puede enviar a una persona a un estado de animación suspendida. Con todos sus sistemas desacelerados y enfriados, el daño cerebral se pospone y la necesidad celular de oxígeno disminuye. Las víctimas han sido rescatadas y revividas después de estar bajo el agua durante 40 minutos en agua casi helada. En este tipo de situación, nunca renuncie a la reanimación hasta que el cuerpo se haya recalentado por completo y aún no responda al tratamiento.

7. No use calor intenso para tratar la hipotermia

Los jacuzzis y saunas son elementos comunes en las estaciones de esquí y en climas fríos, y puede parecer una buena idea dejar a alguien en un jacuzzi para calentarlo, pero la exposición a altas temperaturas no es el remedio adecuado para la hipotermia. La inmersión en agua caliente no solo será dolorosa para la piel de la víctima, el calor puede enviarla a un estado de shock o incluso provocar un ataque cardíaco. La receta correcta es el recalentamiento externo activo, administrado por profesionales. Cuando esa no sea una opción, aplique artículos calientes alrededor del cuerpo de la víctima. Artículos como bolsas de agua caliente se pueden colocar en la ingle, ambas axilas y alrededor del cuello. Nunca deje caer a la víctima en un baño caliente, no la coloque en una sala de vapor ni la trate con ningún otro tipo de exposición a altas temperaturas.

8. No siempre puedes comer lo que comen los animales.

El forrajeo puede ser escaso en los meses más fríos, pero debes tener cuidado con lo que comes.

El forrajeo puede ser escaso en los meses más fríos, pero debes tener cuidado con lo que comes. (Tim MacWelch /)

En el paisaje cubierto de nieve, algunas bayas perdidas pueden parecer un banquete para un sobreviviente hambriento. Puede que no estés muy seguro de su identidad, pero los animales los están mordiendo. ¿Significa esto que son seguros para comer? De ninguna manera. Los compañeros mamíferos no son un modelo a seguir seguro para la alimentación humana. Las ardillas y los ciervos comen habitualmente plantas silvestres que dañarían a cualquier humano que las ingiriera por error. Las aves son un animal aún peor para imitar. Su sistema digestivo es bastante ajeno a los mamíferos, y pueden devorar con seguridad una variedad de plantas que nos nutrirían y asesinarían en la misma alimentación. Si desea saber qué plantas silvestres son alimento para las personas y cuáles son tóxicas, tendrá que hacer un estudio serio y olvidarse de los atajos.

9. Puede ser peligroso refugiarse en un vehículo atrapado.

Es una bendición mixta cuando su vehículo se atasca en la nieve durante una tormenta de nieve. Por un lado, al menos tienes refugio de la tormenta. Pero, por otro lado, el refugio conlleva algunos peligros graves. Todo ese metal lo convierte en un refugio muy frío, que parece absorber el calor del cuerpo directamente de la cabina en un clima bajo cero. Hay una opción para calentar, y eso es hacer funcionar el motor para calentarlo, pero eso tiene el potencial de ser una decisión mortal. Puede ser útil encender el vehículo para usar el calentador ocasionalmente, pero solo hágalo si está 100% seguro de que puede mantener abierto el tubo de escape. Si el tubo de escape de un vehículo queda enterrado por la nieve, el lodo, el lodo o el agua, el escape puede retroceder hacia la cabina del vehículo y causar la muerte por intoxicación por monóxido de carbono. Sí, hacer funcionar los motores de los vehículos ha salvado a las personas de la hipotermia en condiciones de ventisca, pero también les ha costado la vida.

10. Cómo encender un fuego en la nieve

No encienda fuego directamente sobre la nieve.

No encienda fuego directamente sobre la nieve. (Tim MacWelch /)

En algún momento de tus aventuras al aire libre, probablemente hayas intentado encender una fogata sobre la nieve. Si lo hizo, todo empezó normalmente. La yesca ardió y la leña se encendió. Pero tan pronto como las brasas comenzaron a formarse, cayeron a la nieve y se extinguieron inmediatamente con un silbido. Entonces aprendiste por las malas que un fuego directamente sobre la nieve no puede durar. Afortunadamente, tienes opciones. Si hay una pequeña cantidad de nieve, excave hasta que llegue al suelo congelado y encienda el fuego allí. Cuando la nieve sea demasiado profunda para eso, intente construir una plataforma de fuego encima de la nieve. La forma más fácil de resolver este problema es construir una “balsa” de madera que se asentará sobre la nieve. Esta balsa puede ser trozos de madera podrida húmeda, madera viva recién cortada o cualquier cosa intermedia. Coloque las piezas juntas, eliminando los espacios que dejarían caer las brasas en la nieve. Construye y quema tu fuego sobre esta balsa, tal como lo harías en el suelo desnudo. Dependiendo de la humedad en la balsa de troncos, puede durar una o varias horas. También se puede reemplazar según sea necesario.

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