Los mejores ejercicios de pierna para ejercitar la parte inferior del cuerpo

Si está buscando llevar sus entrenamientos al siguiente nivel, las pesas para los tobillos harán el truco de la explosión muscular. Abróchelos mientras realiza rutinas de entrenamiento de fuerza como levantamiento de piernas, patadas de burro y planchas, y pondrán la parte inferior de su cuerpo a través del timbre (de una manera realmente buena).

Quema más calorías y reafirma tus glúteos, cuádriceps e isquiotibiales con estos accesorios de ejercicio.

Escoger entre Henkelion tres opciones de peso (2, 3, 5 libras) y cinco colores (morado, rosa, gris, azul, negro). Puede ajustar el tamaño si desea usarlos como pesas de muñeca, lo que permite un entrenamiento de brazos más resistente. Disfrute de un material de algodón ligero y una tira reflectante plateada, perfecta para hacer ejercicio al aire libre hasta altas horas de la noche.

Un lazo de metal resistente se sujeta bien para asegurarse de que este par de pesas de los tobillos permanece quieto, no importa cuán extenuante sea su entrenamiento. Ajuste rápidamente el peso sumando o restando de los cinco bolsillos extraíbles, que soportan entre una y cinco libras. El diseño anti-deshilachado significa que no tendrá que lidiar con todo el desgaste que viene con el uso regular.

Ajusta la resistencia de estos pesas de los tobillos agregando o quitando las varillas de hierro, que suman entre tres y cinco libras. Hechos de material de neopreno elástico, se ajustan cómodamente alrededor de sus tobillos o muñecas (¡hurra por no más rozaduras!). También recibirá una guía de entrenamiento y videos gratuitos, con ejercicios diseñados para sus nuevos pesos.

Ya sea que esté comenzando su viaje de acondicionamiento físico o ya sea un profesional del entrenamiento, puede personalizar fácilmente el nivel de desafío de estos pesas de los tobillos. Elija entre una amplia variedad de tamaños de peso, que van desde 1 a 10 libras en total. Una banda de velcro ajustable facilita la creación del mejor ajuste para su cuerpo y el material de algodón ligero y duradero ayuda a eliminar el sudor y la humedad.

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