Coronavirus: ¿Cómo se mantienen los jugadores de la NBA en forma aislada? El | Noticias de la NBA

Los jugadores de Denver, si están tan dispuestos, tienen la misma tarea todos los días: ir a su teléfono o tableta, iniciar una aplicación y ver su plan de entrenamiento diario personalizado creado por el personal de fuerza y ​​acondicionamiento de los Nuggets.

Por ahora, es la mejor idea que tienen los Nuggets, ya que ellos, como cualquier otro equipo de la NBA, están descubriendo nuevas formas de hacer casi todo.

Nadie sabe cuándo los jugadores de la NBA volverán a estar en un juego, con la temporada en espera debido a la pandemia mundial de coronavirus. La mayoría ni siquiera tiene acceso a las canchas de baloncesto en este momento, y todas las instalaciones de entrenamiento del equipo están cerradas en este momento por razones de seguridad. Los clubes y gimnasios de salud pública también están prohibidos.

Pero los entrenamientos, de alguna manera, continúan. Los equipos no pueden exigir que los jugadores participen, pero el sentido común dicta que los jugadores todavía tienen algún tipo de plan de entrenamiento a seguir.

"Es un tema muy interesante", dijo Claus Antunes de Souza, entrenador asistente de fuerza y ​​acondicionamiento de los Nuggets. "Mantener motivado a un atleta cuando no sabe cuándo va a realizar es probablemente una de las tareas más difíciles de la historia. Incluso en una temporada baja, tienes una fecha definida en la que vas a informar. Así que no tener una de esas fechas en mente, hace las cosas muy difíciles ".

Los Nuggets llevan sus entrenamientos a los jugadores en una plataforma llamada Teambuildr, un sitio donde se pueden programar entrenamientos remotos y se puede seguir el progreso. El sitio dice que media docena de equipos de la NBA están utilizando su tecnología, con Oklahoma City, Houston, Charlotte, Minnesota y Detroit como los otros, junto con algunos equipos de Grandes Ligas de Béisbol, NHL y NFL.

Otros equipos están descubriendo sus propios métodos: Kevin Huerter dijo que está usando FaceTime con miembros del personal de los Atlanta Hawks cuando está trabajando en su sótano. El plan Orlando Magic comenzará a utilizar FaceTime para monitorear los entrenamientos de los jugadores en los próximos días. Zoom, una herramienta de videoconferencia, está siendo utilizada por algunos equipos para entrenamientos donde los jugadores están juntos, virtualmente, de todos modos.

"Tengo una bicicleta aquí en casa ahora, tengo algunas pesas aquí, así que me levanto y hago lo que tengo que hacer", dijo el alero del Magic Jonathan Isaac, quien ha estado trabajando desde Una lesión en la rodilla. "Todavía he podido progresar en mi rehabilitación a través de esto y haces lo que tienes que hacer. Eso es lo que todos estamos haciendo en este momento".

El director de alto rendimiento de Magic, David Tenney, también envió planes a los jugadores, y les recordó la importancia de seguir valorando la nutrición, teniendo en cuenta su salud física y mental.

"Si bien a menudo recomendamos carnes magras (como pescado y pollo) y vegetales para nuestros muchachos durante toda la temporada, este es un período en el que puede ser aún más importante", dijo Tenney.

La NBA ha permitido que los equipos envíen equipos a las casas de los jugadores con fines de entrenamiento durante el cierre, y parece que la mayoría, si no todos, se han aprovechado. Kendrick Nunn, de Miami, mostró una bicicleta recién entregada en su casa en una publicación en las redes sociales, y el Heat está entre los equipos que se reúnen en línea en pequeños grupos mientras realizan su cardio diario.

El entrenador de los Boston Celtics, Brad Stevens, dijo el viernes que su equipo está haciendo algo similar a través de lo que llamó "sesiones virtuales voluntarias".

"Se han entregado bicicletas, se han entregado pesos individuales", dijo Stevens en una llamada con los mejores escritores de los Celtics.

LeBron James, de Los Angeles Lakers, se ha autoaislado en casa durante las últimas dos semanas, parte del proceso por el que tuvo que pasar su equipo después de que dos jugadores dieron positivo por el coronavirus.

James es uno de los encerrados más afortunados de la NBA; su propiedad de Brentwood tiene un gimnasio, y James ha estado entrenando una o dos veces al día durante la mayor parte de este paréntesis. Pero no ha estado jugando baloncesto, y esa es una gran diferencia entre ahora y el cierre patronal de la NBA de 2011; desde entonces, al menos las canchas estaban disponibles.

"Mi cuerpo estaba como, 'Hola hombre, ¿qué demonios está pasando?'", Dijo James esta semana en el Viajando por carretera' podcast en el Ininterrumpido plataforma. "Es el 13 de marzo. Te estás preparando para los playoffs. ¿Por qué estás cerrando en este momento? Y estaba allí doblando la esquina. Sentí que estaba redondeando la tercera base, preparándome para la postemporada".

Su preparación para la postemporada está en suspenso, como todo lo demás en la NBA.

Christian Wood de los Detroit Pistons dio positivo por el virus y, a principios de esta semana, se consideró que se había recuperado. Pero sus compañeros de equipo también tuvieron que aislarse durante dos semanas, y eso significa que los Pistons están en las primeras etapas de descubrir cómo reunirse como equipo y tratar de prepararse para reanudar una temporada que, especialmente para un equipo que no va a los playoffs, puede que ya haya terminado.

"Honestamente, en mi opinión en este momento, hay casi suficiente tiempo en este momento para casi garantizar un programa de temporada baja para recuperar muchas de las cualidades que ya hemos perdido", dijo el entrenador en jefe de acondicionamiento y fuerza de los Pistons, Jordan Sabourin. "En mi opinión, casi me estoy acercando a esto como una temporada baja. No parece que vaya a cambiar en la próxima semana o dos, así que es como comenzar la primera fase de un programa de temporada baja".

La NBA ha dicho que quiere reanudar la temporada. El comisionado de la NBA, Adam Silver, quiere ver un desempate, quiere ver que un campeón sea finalmente coronado. A la mayoría de los equipos les quedaban unos 17 juegos de temporada regular; no está claro cuántos, de haberlos, sucederán cuando se reanude el juego.

Los juegos son probablemente varias semanas, como mínimo, fuera.

Entonces, la buena noticia es que los equipos tienen tiempo para descubrir la nueva normalidad.

"La prioridad no es: 'Tenemos que seguir entrenando tanto como podamos'", dijo Souza. "Honestamente, la prioridad es asegurarse de que los jugadores estén en un buen espacio mental y sepan que tienen apoyo, que el equipo hará cualquier cosa por ellos para ayudarlos en su desarrollo y continuar haciéndolo. Y luego comenzaremos aumentando una vez que sepamos que nos estamos acercando a jugar con suerte nuevamente ".

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