Ok, Gerald Green terminó segundo este año en el Slam Dunk Contest (2008). Su volcada de pastel de cumpleaños estaba enferma, pero la que estaba entre las piernas sin zapatos no era necesaria, ¡puede hacerlo mejor!
Pero, ¿has visto la volcada de la liga de verano de 2005 de Gerald Green donde él, al igual que Vince Carter en los Juegos Olímpicos de 2000, saltó más de 7 pies para la volcada?
¿Qué pasa con el concurso McDonald's All-American Slam Dunk Contest de 2005 que ganó? Y en caso de que lo hayas olvidado, ¡Green ganó el concurso NBA Slam Dunk en 2007!
En este concurso, Green realizó un golpe de dos manos en un pase de callejón al costado del tablero del compañero de equipo Paul Pierce. Luego saltó sobre su compañero finalista Nate Robinson mientras vestía la camiseta número 7 de los Celtics del campeón de volcadas de 1991, Dee Brown, y se cubrió los ojos en la curva del codo en un homenaje a la memorable volcada de Brown.
"Sabía que iban a ser duros, porque esos muchachos tenían la creatividad y el estilo de mojar", dijo Green sobre los famosos jueces Michael Jordan, Dominique Wilkins, Kobe Bryant, Vince Carter y Julius Erving.
"Traté de salir con algo que nunca habían hecho antes, y espero que me den una puntuación". – Gerald Green
Al final del concurso, G-Money saltó sin esfuerzo sobre una mesa de 3 pies en busca de un atasco en un molino de viento.
"Ese chico tiene algunos saltos serios", dijo Nate Robinson después de esa volcada, con los ojos muy abiertos. "El niño puede volar".
En realidad, Gerald Green tiene el salto vertical más alto en la NBA por ahora: ¡48 pulgadas!
El 6'8 '' / 200 lbs. el guardia de tiro salta tan alto que tiene que tener cuidado de no golpear el borde con la cabeza. En una ocasión en la escuela secundaria, Green fue más alto de lo esperado y se cortó la cabeza en el borde.
"Si estás intentando deslizarte, quieres acertar con el juego de pies", dijo Green. "Si no lo haces bien, no acelerarás ni te deslizarás ni llegarás tan alto como puedas". necesitas llegar. Entonces, a la altura de la volcada, quieres alcanzar tu pico. Ahí es donde quieres llevar la pelota donde debe estar. A veces no alcanzo mi pico. Me sumerjo y luego parezco ir un poco más alto y luego me caigo. Ya ha sucedido antes. Solo estoy tratando de poner la pelota en un área determinada ". – Gerald Green
Por ahora, puedes pensar:
¿Y qué? Es genial para él poder saltar tan alto,
pero ¿cómo puedo aumentar mi vertical?
Bueno, además de los ejercicios excelentes, pero comunes, como saltar la cuerda, levantar pantorrillas y hacer sentadillas, hay algunos ejercicios muy efectivos que solo pocas personas conocen:
Empujes:
Posición inicial: Párese con los pies separados al ancho de los hombros y cierre las rodillas. Luego salta solo usando las pantorrillas, solo doblando los tobillos. Cuando estés en tierra, salta de nuevo lo más alto posible.
Burnouts:
Posición inicial: pies separados a la altura de los hombros, rodillas cerradas. Ahora sube de puntillas y salta solo con los dedos de los pies.
Saltos de lavandería:
Tome un objeto, una bolsa o algo así, y trate de saltar lateralmente sobre él. Puede tener entre 10 y 20 pulgadas de alto. Intenta saltar lo más alto y más lejos que puedas sobre un objeto.
Salto de potencia
Salta e intenta llevar la pierna izquierda hacia el pecho. Luego haz lo mismo con la otra pierna.
Para obtener más ejercicios y cosas cruciales que debe saber sobre el salto vertical (por ejemplo, por qué a menudo lo que "no" hace es más importante que lo que "hace"), eche un vistazo a esta página.
PD.
¿Sabías que Green juega con solo cuatro dedos y medio en su mano de tiro? Se rasgó el dedo anular en una uña cuando tenía unos ocho años y los médicos se vieron obligados a amputar hasta el nudillo.
p.p.s.
En caso de que aún no lo hayas escuchado, los Rockets de Houston liberaron al Gerald Green de 22 años …
Para más información, eche un vistazo a esta página:
http://celticsgreen.blogspot.com/2008/03/gerald-green-released-by-rockets.html