La estación fría significa falta de vida y no se limita a la naturaleza. El ambiente sombrío y seco afecta todo e incluso nuestra piel no se salva de eso.
Como todos nosotros no mantenemos piedras sin remover para protegernos de las duras condiciones de clima frío, hay una cosa que necesita cuidado y atención adicionales, y es nuestra piel.
Este no es un secreto que el duro invierno puede causar estragos en su piel. Esto sucede debido al aire seco y a las temperaturas frías y agrias que agotan la humedad natural.
Pero no te preocupes. Con solo unas pocas medidas y precauciones, puede retener la humedad y la suavidad de su piel y mantenerla bril lante e hinchada durante todo el año.
Entonces, si desea despedirse de la piel reseca, agrietada y agrietada y saludar a la piel que siempre ha deseado incluso durante la temporada de invierno, aquí hay algunos consejos para usted. Solo echa un vistazo.
Humed ad diaria: los ungüentos, humectantes y cremas mejoran las funciones de la barrera cutánea que promueve la retención de agua en la piel. Aplique una crema hidratante en la piel del rostro antes de acostarse y use un limpiador suave para quitarlo una vez que se levante por la mañana. Una variedad de humectantes están disponibles para comprar hoy. Puede tomar un poco de prueba y error encontrar la mejor crema hidratante para la piel. Los mejores humectantes consisten en los siguientes ingredientes que han demostrado ser los más beneficiosos para la piel:
- ceramidas
- ácido hialurónico
- avena coloidal
Algunos de los humectantes naturales para ayudar a aliviar la piel seca en la cara incluyen:
- aceite de coco
- gel puro de aloe vera
- manteca de karité
La manteca de karité y el aceite de coco consisten en aceites naturales. Algunas de las personas con pieles grasas, normales o mixtas pueden experimentar brotes después de usar estos productos. Por lo tanto, debe elegir después de la experimentación e incluso hablar con su dermatólogo.
- No tome duchas largas Una ducha de agua caliente puede ser la experiencia más relajante durante los meses más fríos del año. Pero el agua caliente puede ser el peor enemigo de la piel seca. El exceso de agua caliente aumenta la evaporación de la forma natural de hidratación de la piel. Debe optar por duchas calientes más cortas durante aproximadamente 10 minutos. Sin embargo, puede hidratarse durante las duchas con productos de limpieza corporal o aceites de baño que contienen aceites vegetales o aceites ricos en ácidos grasos y proteger la barrera hidratante de la piel.
- Cambiar la dietaExiste un vínculo directo entre la piel y la salud intestinal. Por lo tanto, debe tomar un no de lo que come en beneficio de su piel. Su dieta debe incluir el aceite de oliva, nueces y aguacates. Aunque un vaso lleno de vino siempre es lucrativo durante los meses fríos, debes mantener bajo control tu consumo de cafeína, alcohol y café. Estos diuréticos pueden conducir a la deshidratación. También procure beber una gran cantidad de agua.
- El protector solar es una necesidad absoluta El protector solar no es solo para los veranos. El sol de invierno combinado con el resplandor de la nieve aún puede dañar la piel. Intente optar por un protector solar que consista en un amplio espectro para la piel. Todavía puede dañar la piel. Intente aplicar el protector solar en la cara y las manos durante aproximadamente 30 minutos antes de salir. Si permanece afuera por mucho tiempo, vuelva a aplicar el protector solar con frecuencia.
- Conecte el humidificador – Los calentadores y el sistema de calefacción central expulsan el aire más caliente y más seco en todas las oficinas y hogares. Los humidificadores proporcionan más humedad en el aire. Esto evita que la piel se seque. Coloque los humidificadores pequeños por toda la casa. Esto conducirá a una dispersión más uniforme de la humedad.
- No te excedas con la exfoliación:Lo último que necesita la piel deshidratada, cruda y desgastada por el invierno requiere una exfoliación o exfoliación abrasiva, áspera o una esponja o esponja limpiadora. Esto puede empeorar aún más la irritación y agotar la humedad. Si nota enrojecimiento o descamación en el momento de la exfoliación, puede intercambiar un lavado facial más suave con ácidos de frutas o ácidos lácticos que es mucho menos deshidratante para la piel. Los exfoliantes más ásperos como la sal y el azúcar y el ácido glicólico y otros ácidos más fuertes usan el exfoliante no más de una vez por semana. Evite rascarse la piel también porque eso puede causar una mayor pérdida de humedad. En su lugar, use un bálsamo o ungüento hidratante para proteger y calmar la piel.
Teniendo en cuenta lo anterior y siguiendo una rutina rutina de cuidado de la piel puedes asegurarte de que tu piel permanezca suave, hermosa, juvenil y libre de grietas y marcas de envejecimiento durante todo el período seco de los meses de invierno. Sin embargo, asegúrese de configurar y seguir la rutina desde el inicio y durante los meses más fríos para evitar cualquier efecto adverso en la piel.