El consumo regular de alcohol, nicotina y cafeína, depresión, estrés y trastornos de ansiedad se encuentran entre las muchas causas del insomnio. Es posible que te encuentres despierto a las 3 a.m., con una oleada de pensamientos corriendo por tu mente o un ataque de ansiedad que mata tu sueño. La mayoría de las veces, los medicamentos recetados no sirven de nada. Es posible que desee recurrir a las variedades de cannabis para obtener apoyo. Con tantas opciones para elegir, profundicemos en él.
Cómo las cepas de cannabis pueden apoyar el sueño
Antes de entender cómo comprar semillas de marihuana ayuda para inducir el sueño, háganos saber las cuatro etapas importantes del sueño:
- Los primeros diez minutos de sueño es su etapa de media vigilia.
- Después de esto, el ritmo cardíaco se ralentiza junto con la reducción de la temperatura corporal. Es la fase del sueño ligero.
- 35-45 minutos después de que te duermas, llega la etapa más crucial de tu ciclo de sueño. Es la etapa de sueño profundo. Su cuerpo se relaja completamente y las células sanan y se regeneran durante esta etapa.
- La fase REM (Movimiento rápido de los ojos) es donde tienen lugar los sueños. Suele aparecer después de 90 minutos de sueño profundo.
La investigación muestra que, bajo la influencia de la marihuana, el tetrahidrocannabinol (THC) para ser exactos, la mente humana se duerme más rápido. Nos permite estar en la etapa de sueño profundo por más tiempo, dándole al cuerpo más tiempo para sanar. Más tiempo en la fase de sueño profundo significa que la duración de la etapa REM se contrae. Por lo tanto, muchos consumidores de cannabis creen que los sueños no ocurren cuando son altos.
Las mejores cepas médicas para el insomnio
Estas son algunas de las mejores cepas médicas para el insomnio para elegir:
Regalo de Dios
De hecho, esta cepa de California de los años 90 hace honor a su nombre para todas las personas privadas de sueño. El nivel de THC oscila entre 18% y 20%. Las notas de bayas y limón que se originan en God’s Gift de OG Kush y Grand Daddy te dejan relajado y extasiado al mismo tiempo. Uno puede buscar en la red Hierba de Ontario en línea y encuentre minoristas de confianza que ofrezcan cepas de alta calidad a precios reducidos.
Abuelo púrpura
Granddaddy Purple (GDP) se ha ganado su nombre debido a su poderoso efecto inductor del sueño en pacientes afectados por insomnio toda la noche debido al dolor. Los niveles de THC (a veces tan altos como el 23%) y el contenido de mirpeno de terpeno somnoliento seguramente calmarán sus problemas de insomnio, ansiedad, estrés y dolor de inmediato. Es un cruce Indica de cepas Purple Urkle y Big Bud y tiene sabores intensos y deliciosos a uva y bayas.
Auroras boreales
¡Qué reconfortante es ser acogedor bajo una manta en una noche de invierno y ver la aurora boreal bailar sobre tu cabeza! La inhalación de las cepas de cannabis medicinal de Northern Lights produce un resultado similar abrumador y tranquilizador. El contenido de THC en esta variedad Indica es capaz de aplastar el insomnio incluso en el tipo más inquieto. Ha existido desde la década de 1980, y hoy es una de las variedades más buscadas en los principales sitios de venta por correo de marihuana.
Ogro
Al ser un híbrido, Ogre tiene la mejor de las variedades Sativa e Indica. Para aquellos insomnes que no se ven muy afectados por las cepas Indica, esta es una excelente opción para eliminar la inquietud y promover el sueño. Sus persistentes notas dulces y cítricas dejan al paciente encantado.
Big Bud
Las flores megalíticas en esta variedad Indica no son sus únicas características sorprendentes; Sorprende a sus usuarios con sus efectos paralizantes. Las personas con insomnio afirman que ya no necesitan pastillas para dormir, porque Big Bud actúa como un interruptor de apagado para la mente y le da a la persona una buena siesta.
Critical Kush
¿Qué es mejor que Critical Mass, una cepa notoria conocida por su efecto de "bloqueo del sofá"? Un cruce de Critical Mass con uno de los híbridos Sativa más potentes: OG Kush. El contenido de THC oscila entre 20 y 25 por ciento en Critical Kush. Un persistente sabor a pino cítrico acompaña a sus beneficios calmantes e inductores del sueño.
Cosas a considerar antes de comprar cepas
Antes de obtener las mejores ofertas en presupuestos, aquí hay algunos puntos a considerar:
- · Mientras que los vapes tienen un efecto sedante más rápido, los comestibles tienen un impacto duradero. Por lo tanto, para largas horas de sueño tranquilo, es posible que desee optar por cepas comestibles.
- Los brotes de marihuana envejecidos son mejores que las flores frescas debido al alto contenido de la sustancia química tranquilizante cannabinol (CBN).
- Siga la regla de "comenzar bajo e ir lento" cuando se trata de cepas de THC. Si la ansiedad te mantiene despierto toda la noche, grandes dosis de THC pueden volverse contrarrestantes. Las cepas que contienen CBD son una buena alternativa en tales casos.
- Para el insomnio, obtienes los mejores efectos de relajación cuando inhalas cepas Indica o cruces dominantes Indica en lugar de cepas Sativa puras. Asegúrate de comprar hierba solo de fuentes de renombre.
- Para un sueño profundo, se recomienda fumar o vaporizar su marihuana al menos una hora antes de su rutina de sueño. Esta brecha ayuda a su cerebro a superar los efectos psicoactivos del THC.
No todas las variedades de cannabis tienen los mismos efectos sedantes en cada individuo. Tendrá que probarlos para elegir la variedad que mejor funcione para usted. Una vez que reciba la señal verde de su médico para tratar su insomnio con marihuana, ¡estará listo!