La mayoría de las personas sugeriría que es una buena idea quitarse todas sus joyas, incluidos los aretes, antes de retirarse a la cama. Sin embargo, uno no puede evitar admitir que el proceso de quitarse los aretes todos los días antes de prepararse para dormir y usarlos nuevamente cuando se despierte puede parecer tedioso y poco esencial.
Por otro lado, dormir con aretes tiene su propio conjunto de riesgos que no solo pueden interrumpir su sueño sino que también pueden causar irritación en su piel. Por lo tanto, hemos encontrado varias formas en este blog del sueño
1) Elija una almohada adecuada
Aunque no hace falta decir que uno debe invertir en una almohada suave y suave para lograr una buena noche de sueño, también puede optar por almohadas que pueden ayudarlo especialmente a dormir con aretes puestos. Puede elegir entre una variedad de almohadas especiales, como almohadas para los oídos, almohadas para infecciones del oído o almohadas en forma de herradura. Estas almohadas pueden ser particularmente cómodas, ya que se aseguran de que su oído no esté demasiado estresado mientras duerme.
2) Dormir boca arriba
Entre todas las posibles posiciones para dormir que puede optar, dormir sobre su espalda es considerado el mejor. Esta posición no permite que sus oídos reciban ninguna presión por debajo de la cual podrían estar si opta por dormir boca abajo o acostado de lado. Esto evita que su cuello se pinche con la parte posterior de los pendientes, lo que puede interrumpir su sueño o causar erupciones y también evita el dolor de espalda.
Aunque es posible que algunas personas no estén habituadas a dormir en esta posición, cultivar el hábito puede resultar beneficioso a largo plazo, ya que previene las arrugas prematuras de la piel, ayuda contra la acumulación de seno y tiene otros beneficios.
3) Use tapones de aretes adecuados
Es muy recomendable utilizar respaldos de aretes especiales para evitar que su piel contra el pinchazo antes mencionado causado por los agudos pendientes de los aretes. Estos pequeños cierres de silicona o goma con sus extremos planos pueden resultar milagrosos para evitar que los extremos puntiagudos apuñalen la piel. El uso de un arete de tornillo también evita el contacto contra la piel y los protege contra la caída mientras duerme.
4) Cuida tu cabello
Una de las molestias más importantes que enfrentan las personas que duermen con aretes es enredarse el cabello con los aretes. Además de dañar su cabello y aretes en el proceso, también puede causar alteraciones en el sueño debido al dolor causado por los músculos tensos del oído. Por lo tanto, para evitar tales eventos, uno debe atar su cabello antes de retirarse a la cama, preferiblemente usando bandas de tela o una bufanda de seda. Otra forma de evitar este tipo de enredos es usar un gorro de dormir que además ayuda a reducir la sequedad y evita la fricción y las puntas abiertas.
5) Pendientes de dormir para orejas recién perforadas
Para aquellos lectores que se preguntan cómo dormir con las orejas recién perforadas, se recomienda el uso de aretes para dormir. Debido a su forma circular y clips de seguridad, constituyen una excelente alternativa para los lóbulos de las orejas recién perforados. Es clave que los aretes para dormir hechos de oro, plata o acero quirúrgico se usen hasta que los piercings estén completamente curados para minimizar el riesgo de reacción alérgica.
Además del uso de tales aretes, es recomendable seguir estos pasos adicionales antes de dormir con orejas recién perforadas:
- No hace falta decir que se debe evitar dormir en el mismo lado de la perforación, ya que puede causar dolor en la oreja perforada y retrasar el proceso de curación. Por lo tanto, es esencial usar almohadas especiales o dormir boca arriba para evitar agravar la herida.
- Es absolutamente necesario limpiar adecuadamente las orejas recién perforadas antes y después de dormir para evitar cualquier posible infección. Se puede emplear un jabón antibacteriano, neosporina, alcohol isopropílico o alcohol isopropílico para ayudar en el proceso. Además de cuidar los piercings, también se deben usar sábanas y fundas de almohada lavadas adecuadamente.
Línea de fondo:
Los consejos mencionados anteriormente son algunos de los pasos más importantes que uno debe seguir antes de acostarse con aretes o con orejas recién perforadas. Sin embargo, es aconsejable evitar usar aretes pesados en la cama o los que tengan puntas afiladas, ya que podrían interrumpir su sueño.