La tendencia de los masajes ha sido popular durante mucho tiempo. Se han practicado durante más de mil años. Hay una serie de masajes que sirven para diferentes propósitos. Cada uno de ellos tiene diferentes beneficios que tienen la capacidad de brindar una serie de beneficios a su cuerpo. Tiene grandes efectos en el cuerpo y en la mente.
Hay más de 80 tipos de masajes y terapias entre las que puede elegir según sus necesidades. Day Spa en San Juan Es perfecto para este propósito. Cuenta con el personal más capacitado con todos los recursos.
Qué tipo de masaje es mejor para ti?
Elegir el masaje adecuado podría no ser fácil ya que hay una gran lista disponible. La mejor manera de elegir es preguntarle a su terapeuta. Hágales saber lo que está buscando exactamente.
Estos son algunos de los masajes que podrían serle útiles antes de visitar a su terapeuta:
sueco
masaje
Es un masaje más suave básicamente con fines de relajación. Implica trazos suaves y largos que ayudan a calmar los músculos. Esto también estimula las articulaciones y les ayuda a relajarse. Es ideal para las personas que buscan quitarse los nudos de los músculos. Ayuda al cuerpo a relajarse y energizarlo para mantenerlo nuevamente encaminado durante la otra semana.
Hay cuatro tipos de derrames cerebrales involucrados en este tipo de masaje. Son como se mencionan a continuación:
Tapotement:
Estos son trazos cortos con manos ahuecadas. Solo el final de la mano está involucrado.
Fricción
Este tipo de trazos implica solo movimientos circulares. Este tipo implica agotar los tejidos cicatrizados en su cuerpo. También aumenta la circulación sanguínea en su cuerpo.
Petrissage
Esto incluye apretar y amasar, lo que ayuda a relajar los músculos.
Effleurage
Este tipo de masaje es particularmente solo para los músculos superficiales.
Profundo
masaje de tejidos
El masaje de tejido profundo es perfecto para personas que tienen algunos puntos muy rígidos en el cuerpo. Se enfoca en presionar las capas más profundas de los músculos. También es ideal para personas que tienen algún daño tisular grave. Ayuda a revitalizar los tejidos. El masaje de tejido profundo también es efectivo para las personas que tienen problemas de dolor de espalda. Es una de las mejores formas de deshacerse del dolor crónico sin la inclusión de medicamentos. Los medicamentos y los analgésicos muestran solo resultados periódicos. Por lo tanto, ir para masajes es la mejor opción.
Silla
masaje
Los masajes en silla son perfectos para los viajeros. Están en el camino masajes. Son perfectos para aeropuertos y entre viajeros. Dura muy poco tiempo, sin embargo, es perfecto para las personas que siempre están en movimiento. Se trata de una silla especializada y dura solo 15-20 minutos. Ayuda a deshacerse de la rigidez en el cuerpo y recuperar la flexibilidad. Este masaje es específico para el cuello, los hombros, las manos, los brazos y la espalda.
Shiatsu
masaje
El masaje Shiatsu tiene un origen japonés. Shiatsu significa presión de los dedos. Como su nombre lo indica, el masaje implica usar la presión solo con los dedos. Como su nombre indica, el dedo ejerce presión sobre los puntos focales específicos. Estos puntos son básicamente los puntos de presión identificados por los japoneses. Ayudan a dar alivio instantáneo y liberar el estrés de la mente y el cuerpo. Estos puntos están directamente relacionados con la circulación sanguínea. Esto hace que la circulación sanguínea sea aún mejor. haga clic aquí para que te reserven.
tailandés
masaje
El masaje tailandés es un paquete completo. Ayuda a calmar los músculos, regular la circulación sanguínea y también identifica los puntos de presión. También es ideal para las articulaciones, ya que ayudará a que sea más flexible.
Linfático
masaje de drenaje
Como su nombre indica, este masaje es particularmente para mejorar la capacidad del sistema linfático. La ayuda en el drenaje del líquido linfático, por lo tanto, mejora el sistema inmunológico.