4 formas de maximizar la productividad en el trabajo

Al crecer como atleta, el objetivo siempre ha sido lograr un estado de fluidez. Algunos entrenadores lo llamaron “Find Your Flow”, otros lo llamaron “Get into the Zone” y otros lo llamaron “Peak Performance”. Y si bien este siempre ha sido el estado deseado, esa combinación de concentración intensa y fuerza sin esfuerzo, rara vez se logró, incluso entre los mejores atletas.

Pero el estado de flujo no solo tiene una gran demanda en la piscina o en la cancha de baloncesto. En nuestro mundo operado digitalmente, el flujo tiene cada vez más demanda en el lugar de trabajo, y por una buena razón. Flow te ayuda a mantenerte comprometido, tener motivación, un mejor rendimiento e incluso felicidad.

Lograr un estado de flujo no es fácil, pero hacerlo puede optimizar sus posibilidades de llegar allí.

1. Establezca metas interrelacionadas.

Según Mihaly Csikszentmihalyi, el psicólogo y profesor es ampliamente considerado como el “Padre del rio“Establecer metas realistas es un requisito previo importante para lograr el flujo. Establecer metas nos permite concentrarnos mejor en nuestras tareas. Sorprendentemente, demasiados empleados no establecen metas relacionadas con el trabajo.

Si bien el establecimiento de objetivos puede ocasionalmente resultar en un flujo único, el objetivo final es lograr un flujo constante de lo que Csikszentmihalyi llama la “experiencia de flujo unificado”. Para lograr un flujo constante, todos nuestros objetivos deben estar vinculados de tal manera que las interdependencias entre ellos sean claras. Y las metas que son demasiado elevadas deben dividirse en metas más pequeñas, idealmente por metas y resultados clave (OKR) que estén vinculados y monitoreados a lo largo del tiempo.

2. Encuentre un trabajo que sea motivador en sí mismo.

El investigar es claro: la motivación extrínseca no aumenta el flujo. En cambio, el flujo está impulsado por una motivación intrínseca. En el lugar de trabajo o en el atletismo, esta motivación intrínseca a menudo se alimenta mejor con la pasión. Cuando se sumerge en un trabajo que le apasiona, es más probable que siga el flujo. Los gerentes deben reconocer esto y priorizar la pasión de sus empleados sobre las recompensas extrínsecas como bonificaciones o promociones.

3. Minimice las interrupciones, especialmente las reuniones.

Una de las principales características del flow es la sensación de tener el control de tus tareas. En el lugar de trabajo, las interrupciones son clave para perder la necesaria sensación de control. A menudo, las interrupciones que tienen un mayor impacto son las reuniones.

Todas las empresas pueden beneficiarse enormemente de una auditoría de reuniones y una comprensión sistemática de la inevitable cantidad de reuniones. A veces, es necesario comenzar de cero y construir su cultura de reuniones desde cero.

4. Priorice su cordura.

El flujo es un estado mental y, como era de esperar, está estrechamente relacionado con la salud mental. Nuestras posibilidades de llegar a un río aumentan cuando priorizamos nuestra cordura.

En los últimos años, los trabajos han hecho una transición positiva de la salud mental como tema tabú a un tema importante de conversación. Sin embargo, debe producirse otra transición: de la salud mental como responsabilidad de cada empleado a ser responsabilidad de los gerentes. Los gerentes deben recibir capacitación y herramientas que permitan a sus empleados tomar el control de su salud mental y crear la base mental adecuada para alcanzar el flujo.

El flujo se caracteriza por la facilidad, pero eso no significa que se pueda lograr con un esfuerzo mínimo. Al hacer los compromisos conscientes descritos anteriormente, puede alcanzar el estado de excelencia que es el colmo del éxito y el bienestar también.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Heaven32 son las suyas propias, no las de Heaven32.

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