Mamá de tres explica cómo alimenta a su familia por solo 97 peniques por cabeza


Una madre de tres ha revelado cómo cocina comidas familiares por tan solo 97p por cabeza, y le está ahorrando una fortuna cada semana.

La ex maestra Emma Bradley dijo que se vio obligada a repensar su presupuesto después de dejar su trabajo diario hace cuatro años para pasar más tiempo con su familia.

Ahora hace malabares cuidando a sus dos hijos más pequeños, Erin, de 9 años y Dylan, de 15, y administrando su blog para ahorrar dinero. EmmaAnd3 tiempo completo.

Emma dice que se le ocurrieron algunas formas increíbles de reducir el gasto en alimentos, lo que le permite mantener su presupuesto ajustado, lo que incluso incluye alimentar a su hija de 19 años, Chloe, en la universidad.

"En ocasiones compro y cocino a granel para que mi hija Chloe, de 19 años, la lleve a la universidad", explicó Emma.



Emma, ​​de 43 años, dejó su trabajo docente hace cuatro años para poder pasar más tiempo con su familia y comenzar a bloguear.

Usando alrededor de £ 27 en carne y £ 25 en artículos esenciales de la tienda, Emma sirve ocho comidas abundantes pero equilibradas como pastel de pastor, guiso de salchichas y albóndigas para su esposo y sus dos hijos más pequeños a la semana.

Ella dice que además de comprar en la calle principal, también compra su carne a granel en la tienda en línea musclefood.com, lo que le ahorra mucho efectivo.

Emma, ​​de 43 años, de Gloucester, dijo: "Cuando mis hijos eran muy pequeños, solía cocinar muchas comidas a granel, ya que era fácil sacarlos del congelador y servirlos cada vez que nos sentábamos todos. comer."

Pero ahora dice que con un poco más de tiempo libre y una forma más barata de comprar productos frescos, ahora cocina más desde cero e incluso hace que los pequeños se involucren en la cocina.



Ella dice que en lugar de tener que comprar todo a granel, ahora puede cocinar desde cero más



Ahora, ella cocina comidas frescas y abundantes para su familia cada noche, pero cocina a granel en ocasiones para que su hija mayor, Chloe, de 19 años, la lleve a la universidad con ella.

Los platos como las papas boloñesa y las papas rellenas son ideales para cocinar, dividir y congelar, listos para sacar y recalentar cuando Chloe está ocupada estudiando.

"Ahora me gusta cocinar fresco día a día: lleva a los niños a la cocina tan pronto como huelen algo, por lo que generalmente están más involucrados e interesados ​​en el proceso de cocción".

"Sin mencionar que tengo más tiempo ya que ya no estoy trabajando largas y estresantes horas como maestra.

"Dicho esto, sigo cocinando a granel para mi hija mayor que está en la universidad.

"Las papas rellenas son perfectas para esto: puede sacarlas del congelador y calentarlas en el microondas si desea una comida rápida o un refrigerio".

"Es importante que mi familia coma alimentos frescos y nutritivos todos los días, así que trato de exprimir verduras adicionales en los platos siempre que sea posible.

"El maíz dulce puede no parecer una opción natural para las albóndigas y la pasta, por ejemplo, pero a mis hijos les encanta, así que simplemente tiro algo para empacar un poco más la comida".



Hablando de sus otros consejos para ahorrar dinero, dijo que es estricta con las 'golosinas' para asegurarse de que duren la semana

Lee mas

Las mejores historias de dinero

"Al mostrarles cómo cocinar comidas saludables todos los días, espero que estén aprendiendo sobre nutrición básica y cómo comer una dieta equilibrada a medida que envejecen".

Hablando de sus otros consejos para ahorrar dinero, dijo que es estricta con las 'golosinas' para asegurarse de que duren la semana.

"Solía ​​dejar que los niños tomaran cualquier dulce que quisieran cuando fueran a la escuela para la lonchera.

"Esto significaba que desaparecerían muy rápidamente mientras se los comían para evitar que los otros hermanos los atrapasen. Ahora distribuyo las golosinas, una en cada caja, en la mañana, lo que significa que duran toda la semana".



Ella compra a granel toda su carne por £ 27 por semana

Emma también utiliza sitios de devolución de dinero como Topcashback cuando realiza compras, especialmente en el período previo a Navidad y cuando compra en línea. Le devolvemos el dinero de sus compras. Estos sitios le pagan una devolución cuando compra a través de ellos en línea.

Desde que se convirtió en blogger, también aprendió sobre la importancia de vigilar sus salidas.

"Verifique en su cuenta bancaria los débitos directos y las órdenes permanentes. Es fácil olvidar lo que ha suscrito también y ya no lo necesita", advirtió Emma.

"Y uno de los mayores ahorros que he logrado ha sido cambiar de proveedor de servicios públicos. Póngalo en su agenda cada seis meses para verificar que tiene la mejor tarifa".

Su consejo final es hacer uso de tiendas de caridad, pero dice que no se trata solo de las gemas ocultas.

"Las tiendas de caridad siempre tienen libros de cocina a la venta. Compre uno y comience a cocinar, ¡descubro que si los niños están involucrados, también lo comerán!"

Pasta y albóndigas (para 4 personas)



Emma puede servir comidas por centavos, incluidos los abundantes favoritos de la familia

  1. Pasta – 49p
  2. Passata – 40p
  3. Maíz dulce estañado – 39p
  4. Albóndigas Musclefood (paquete de 20) – 2.63

Total: £ 3.91, por persona: 97p

Cazuela de salchicha (para 4)



Deliciosa cazuela de salchichas de Emma

  1. Salsa de cocina a la cazuela – £ 1.70
  2. Patatas (puré) – 50p
  3. Salchichas Musclefood (8) – £ 1.32
  4. Veg – £ 1

Total: £ 4.52, por persona: £ 1.13

Carne picada de pavo y champiñones con papas de puerro (4 porciones)



Emma sirve ocho comidas abundantes pero equilibradas, como tarta de pastor y guiso de salchichas y albóndigas para su esposo y sus dos hijos más pequeños.

  1. Picadura de pavo Musclefood (200 g) – 64 p
  2. Champiñones castaños (250g) – 80p
  3. Cebollas 85p
  4. Apio – 65p
  5. Cubo de caldo de pollo – 20p
  6. Zanahorias – 15p
  7. Patatas – 50p
  8. Queso Cheddar – 40p
  9. Puerros – £ 1
  10. Queso crema – 30p

Total: £ 5.49, por persona: £ 1.37



LO MÁS LEÍDO

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *