Peces fuera del agua: ¿cómo se entrena el surfista marroquí Ramzi Boukhiam durante la cuarentena?


Establecido para representar en Marruecos en la primera competencia de surf en los Juegos Olímpicos, Ramzi Boukhiam ahora está lidiando con el aplazamiento de los Juegos de Tokio 2020 hasta 2021.

Mientras busca maneras de enfrentar las dificultades de ser un surfista bajo medidas de distanciamiento social, Boukhiam cree que los desafíos mentales que conlleva el aislamiento pueden ser más preocupantes que mantenerse en forma.

Viajar ha sido una parte importante en la vida de Boukhiam como atleta, especialmente en su participación en Liga Mundial de Surf eventos, y adaptarse a una nueva rutina en casa puede ser difícil.

"Para poder estar en casa, ya sabes, (…) dormir en mi propia cama durante mucho tiempo, es solo una nueva rutina", dijo a Inspire Middle East. "Solo espero que no dure demasiado y pueda volver a surfear".

Entrenamiento en casa: "Es lo que es"

Boukhiam está tratando de aceptar la readaptación gradual de su entrenamiento, diciendo que incluso un mes fuera del agua ya puede afectar el rendimiento.

"Todavía te sentirías fuera de forma porque el surf es realmente especial. Debes estar en el agua tanto como puedas para sentirte en forma para surfear".

"Es difícil, pero es lo que es", agregó.

Mientras tanto, el marroquí se centra en lo que puede hacer en las playas para mantenerse sano y lo mejor preparado posible.

Además de las sesiones de dos horas de entrenamiento con pesas o algunos ejercicios de boxeo, el atleta también está trabajando en su recuperación y nutrición.

"Realmente estoy durmiendo muy bien y como muy bien", dijo a Inspire.

El aplazamiento fue la "decisión correcta"

Sin embargo, Boukhiam reconoce que sin la capacidad de entrenar antes de los Juegos, no estaría en la forma y mentalidad adecuadas para competir, por lo que la decisión de posponer los Juegos fue justa.

"Con todo lo que está sucediendo en este momento en el mundo, no creo que ningún atleta esté listo para competir en una competencia como los Juegos Olímpicos", dijo a Inspire Middle East. “Quieres estar cien por ciento en tu mente y en tu cuerpo, todo tiene que estar bien. Por lo tanto, creo que es una buena llamada posponerlo para el próximo año ".

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