¿Quieres criar hijos exitosos? La ciencia dice que estos 7 hábitos producen resultados increíbles

Heaven32 09/05/2021 Comments

Todo comenzó hace años cuando supe por primera vez que mi esposa y yo íbamos a ser padres: comencé a recopilar consejos basados en la ciencia para padres, tanto aquí en Heaven32 como en mi libro electrónico constantemente actualizado (gratuito). Cómo criar hijos exitosos, ahora en la séptima edición.

Estos son siete de los estudios más interesantes y útiles que he encontrado, junto con los hábitos que los padres exitosos a menudo practican:

1. Enseñe a los niños a estar orgullosos de sus esfuerzos, no de sus dones.

De todos los consejos que he compartido a lo largo de los años, este es el hábito que obtiene la mayor cantidad de respuestas, no de los padres que no creen que funcione, sino de los adultos que se dan cuenta de cuánto sentido tiene y cuánto desean a sus padres. lo había practicado.

En pocas palabras: no elogie a sus hijos por sus dones. En cambio, felicítelos por sus esfuerzos.

En otras palabras, no eso: “¡Sally, eres tan buena en matemáticas!” O pero “¡Ethan, eres un corredor tan rápido!”

En lugar de: “¡Estoy orgulloso de todo lo que has aprendido!” O: “¡Pude ver la determinación en tu rostro cuando cruzaste la línea de meta!”

Hay una serie de estudios científicos que respaldan esto, y en gran parte se basan en el trabajo de Carol Dweck de la Universidad de Stanford. Pero también me sorprendió gratamente saber recientemente que fue uno de los consejos más importantes que Jeff Bezos predicó a los jóvenes y a sus padres.

2. Déjelos jugar afuera.

En realidad, no solo los niños deben salir a jugar. Según la ciencia, los adultos como tú también deberían hacerlo. Pero centrémonos en los niños.

Los estudios muestran que los niños más pequeños cuyas escuelas no ofrecían descansos al aire libre durante el día tenían más dificultades para desarrollar buenas habilidades de lectura. (Los resultados fueron más pronunciados en los niños, pero también en las niñas).

Y más recientemente, investigadores de la Universidad Estatal de Carolina del Norte dijeron que encontraron una correlación notable entre el tiempo al aire libre y el bienestar emocional en niños de 10 a 18 años.

Nota interesante: este estudio es del año pasado y es un buen ejemplo de uno de los aspectos positivos científicos que veremos como resultado de la pandemia: muchas formas de estudiar y medir cosas que antes hubieran sido difíciles de encontrar.

(Desde mi punto de vista, un dato muy notable: “Aproximadamente el 60 por ciento de los adolescentes dijeron que podían salir una vez a la semana o menos durante los primeros meses de la pandemia”).

3. Asegúrese de que estén aprendiendo sobre buenos modelos a seguir.

Los niños rara vez serán lo que no pueden ver.

Investigadores de la Universidad de Nueva York, la Universidad de Princeton y la Universidad de Illinois examinaron hasta qué punto los niños y niñas creían que es probable que los hombres y mujeres adultos sean “realmente, realmente inteligentes” (su frase).

A la edad de 5 años, tanto los niños como las niñas creían que los hombres adultos y las mujeres adultas tenían la misma probabilidad de ser “realmente, realmente inteligentes”.

Pero a la edad de 7 y 8 años, las niñas estaban abrumadoramente convencidas de que los hombres eran más propensos que las mujeres a ser “realmente, realmente inteligentes” que las mujeres.

A medida que avanzaban en la escuela, esta falsa creencia llevó a algunas niñas a perseguir objetivos profesionales menos ambiciosos que los niños, evitando cursos y carreras en ciencias, tecnología, ingeniería y matemáticas.

Debemos tener en cuenta que, en promedio, las niñas obtienen mejores calificaciones que los niños y tienen tasas más altas de graduación de la escuela secundaria. También van a la universidad a tasas más altas. Entonces, el punto es que la percepción es exactamente lo opuesto a la realidad.

Hay mucho que descomprimir y arreglar aquí, pero podemos señalar dos cosas:

Primero, la parte anterior (# 1) elogia a los niños por sus esfuerzos de obsequio, y segundo, un esfuerzo adicional para asegurar que tanto los niños como las niñas tengan la oportunidad de ver modelos a seguir “realmente, realmente inteligentes” de las mujeres y estudiar.

Un último punto aquí: como padre de una hija, veo a madres y padres que hacen de las mujeres una prioridad como modelos a seguir para sus hijas. ¿La parte un poco menos obvia? Asegúrese de que también sean una prioridad para los niños.

4. Déjeles ver cuando fracasa.

Los niños pequeños a veces parecen pensar que sus padres son dioses. Con toda honestidad, admitámoslo: no es una experiencia del todo incómoda.

Pero déjelo ir, porque los investigadores del Instituto de Tecnología de Massachusetts experimentaron con niños de tan solo 15 meses y descubrieron que cuanto menos les permitían sus padres ver cuánto luchaban y fracasaban en ocasiones, menos resilientes eran sus hijos.

Lo que más me divirtió de este estudio es que se suponía que debía pelear frente a sus hijos y mostrar cuán incompleto puede ser su trabajo, y luego los autores del estudio lucharon por definirlo ellos mismos y parecían muy conscientes de lo incompleto de ser su trabajo. .

“Los padres están bajo presión para hacer que todo parezca simple y no frustrarse frente a sus hijos”, dijo Laura Schulz, profesora de ciencias cognitivas en el MIT, en un comunicado de prensa. “No se puede aprender nada de un estudio de laboratorio directamente relacionado con la crianza de los hijos, pero al menos sugiere que mostrarle a sus hijos que está trabajando duro para lograr sus objetivos puede no ser malo”.

5. Haga esto con sus juguetes.

Esto me fascinó: investigadores de la Universidad de Toledo estudiaron cómo los niños pequeños jugaban con juguetes.

Para ir al grano, descubrieron que los niños que tenían menos juguetes para jugar encontraron formas de expandir su imaginación y Úselos de manera más creativa que los niños a los que se les han dado más juguetes.

Entonces, ¿no traes tantos juguetes para tus hijos? ¿Ese es el consejo? (Puedo escuchar el estruendo de millones de niños que se elevan por encima de este con genuina ira).

No, no es cierto. En cambio, la idea, especialmente con los niños más pequeños, es rotar sus juguetes y crear espacios de juego que los alienten a concentrarse en los juguetes con los que están jugando en lugar de distraerse con otras opciones.

Me recuerda una lección que aprendí en marketing: La gente ama las opciones, pero odia las opciones.. Esto también se aplica a los niños pequeños.

Esto también ofrece un poco de apoyo para una verdad sobre la crianza que todos aprendemos muy rápidamente:

Cuanto más insista un niño en que tiene que tener un juguete determinado, más probable es que pronto se acumule polvo en la esquina.

6. Limite el tiempo de pantalla a esa cantidad de horas.

¿Hay un tema más polémico cuando se trata de niños en la década de 2020 que el tiempo frente a la pantalla?

Nuestros padres no sabían lo bueno que era cuando podían decirnos que saliéramos a jugar (ver # 2 arriba) sin temor a tener pantallas diminutas con acceso básicamente a todo el número de Traería entretenimiento e información al mundo.

Ahora sería contraproducente y probablemente imposible intentar limitar por completo el tiempo de pantalla de los niños. (También es hipócrita ya que escribí esto en un dispositivo con una pantalla y lo leíste en una).

Y podría escribir una columna completa sobre cuánto tiempo de pantalla deberían tener los niños. (Oh, espera, escribí uno).

En resumen, los investigadores de la Universidad Estatal de San Diego y la Universidad de Georgia combinaron varios conjuntos de datos anteriores para encontrar el punto óptimo para un uso digital realista: entre 1 y 2 horas por día.

También debemos agregar una tendencia que los investigadores notaron: es que la felicidad y el bienestar medidos de los niños en la escuela media y secundaria ha disminuido constantemente desde aproximadamente 2012.

¿Qué pasó alrededor de 2012? Ese es básicamente el punto difícil cuando los niños estadounidenses comenzaron a tener sus propios teléfonos inteligentes junto con planes de datos ilimitados.

7. Manténgase cerca, pero no demasiado.

Hablando de puntos dulces (y estábamos en la última sección), el hábito final agregado al episodio de esta noche tiene que ver con la levitación.

Tenemos aquí dos fuentes principales a las que podemos recurrir. Primero, la experiencia de Julie Lythcott-Haims, ex decana de estudiantes de primer año en la Universidad de Stanford, quien ha calificado la crianza en helicóptero como uno de los flagelos de los niños exitosos.

Resumo, por supuesto: mencionó un libro completo sobre el tema Cómo criar a un adulto – Pero sus lecciones generales incluyen cosas como permitir que los niños prueben cosas y fracasen, para asegurarse de que usted no se involucre tanto, que termine peleando todas sus luchas por ellos, y cosas por el estilo.

Ese es un buen consejo. Pero me gustaría mencionarlo en el contexto de una encuesta entre otros estudios que básicamente mostró: ¿En caso de duda? Corre a su lado.

Por supuesto, estas dos conclusiones se contradicen hasta cierto punto. Pero si hay una cosa que sé que usted ya sabe como padre, nadie dijo que fuera fácil. El hecho de que haya leído hasta aquí me dice que está bien encaminado para averiguarlo.

(No olvide el libro electrónico gratuito: Cómo criar hijos exitosos.)

, now in its 7th edition. n Here are seven of the most interesting and useful studies that I've found, along with the habits they find successful parents oHeaven32en practice: n

1. Teach kids to take pride in their effort, not their giHeaven32s.

n Of all the advice I've shared over the years, this is the habit that prompts the most replies -- not from parents who don't think it works, but from adults who realize how much sense it makes, and how much they wished their parents had practiced it. n Bottom line: Don't praise your kids for their giHeaven32s. Praise them instead for their efforts. n In other words, not this: "Sally, you're so good at math!" Or else, "Ethan, you're such a fast runner!" n Instead: "I'm proud of how hard you studied!" Or: "I could see the determination on your face as you crossed the finish line!" n There's a whole line of scientific studies that backs this up, largely stemming from the work of Stanford University's Carol Dweck. But, I was also pleasantly surprised to learn recently that of all people, it's also one of the top bits of advice that Jeff Bezos preaches to young people and their parents. n

2. Get them to play outside.

n Actually, it's not only kids who should get outside and play; adults like you should too, according to science. But let's focus on the kids. n Studies show that younger kids whose schools don't include outdoor recess during the day had a harder time developing good reading skills. (The results were more pronounced in boys, but it mattered for girls, too.) n And, more recently, researchers from North Carolina State University said they found a striking correlation in kids aged 10 to 18, regarding how much time they spent outdoors and their emotional well-being. n Interesting note: This study was from last year, and it's a good example of one of the scientific silver linings we'll see as a result of the pandemic: lots of chances to study and measure things for which it would have been hard to find subjects previously. n (Super-striking data point, from my point of view: "About 60 percent of teens said they were able to get outside once a week or less," during the early months of the pandemic.) n

3. Make sure they learn about good role models.

n Kids will rarely be what they cannot see. n Researchers at New York University, Princeton University, and the University of Illinois studied the degree to which boys and girls believed that grown men and women were likely to be "really, really smart" (their phrase). n At age 5, both boys and girls believed that grown men and grown women were equally likely to be "really, really smart." n But by ages 7 and 8, girls had overwhelmingly grown to believe that men were more likely than women to be "really, really smart." n As they went through school, this incorrect belief led some girls to pursue less ambitious career goals than boys, and to avoid courses and careers in science, technology, engineering and math. n We should note that on average, girls actually get better grades than boys, have higher rates of graduation from high school. They also go on to college at higher rates. So, it's a matter of perception being the exact opposite of reality. n There's a ton to unpack and remedy here, but we can point to two things: n First, the part above (#1) about praising kids for effort over giHeaven32s, and second, making an extra effort to ensure that both boys and girls have opportunities to see and study "really, really smart" women role models. n One last point here: As the father of a daughter, I see moms and dads who do in fact make women role models a priority for their girls. The slightly less obvious part? Make sure they're a priority for boys, too. n

4. Let them see when you fail.

n Young kids sometimes seem to think their parents are gods. Honestly, let's admit it: it's not a totally unenjoyable experience. n But, let it go, because researchers at the Massachusetts Institute of Technology experimented with children as young as 15 months old, and found that the less their parents allowed them to see how much they struggled and failed at times, the less resilient their kids were. n What I found most amusing about this study is that it suggests you should struggle in front of your kids and show how incomplete your work can be--and then, the study authors themselves struggled to define it, and seemed very aware of the incompleteness of their work. n "There's some pressure on parents to make everything look easy and not get frustrated in front of their children," Laura Schulz, a professor of cognitive science at MIT, said in a press release. "There's nothing you can learn from a laboratory study that directly applies to parenting, but this does at least suggest that it may not be a bad thing to show your children that you are working hard to achieve your goals." n

5. Do this with their toys.

n This one fascinated me: Researchers at the University of Toledo studied how young kids played with toys. n To cut to the chase, they found that kids who were given a smaller number of toys to play with found ways to expand their imaginations and use them more creatively than kids who were given larger numbers of toys. n So, don't get your kids so many toys? Is that the advice? (I can hear the rumbling of millions of kids rising up in righteous anger over this one.) n No, not really. Instead, the idea is, especially with younger children, to rotate their toys, and design play spaces that encourage them to focus on the toys they're playing with, rather than being distracted by other options. n It reminds me of a lesson I've learned in marketing: People love choices but they hate decisions

. It sort of applies to young kids, too. n This also provides a little bit of backup to a parenting truth we all learn very quickly: n OHeaven32en, the more a kid insists that he or she absolutely, positively, must have one specific toy, the more likely it is to wind up gathering dust before long in the corner. n

6. Limit their screen time to this many hours.

n Is there a more contentious issue regarding kids in the 2020s than screen time? n Our parents didn't know how good they had it, when they could tell us to go outside and play (see #2 above), without worrying that we'd bring tiny screens with access to basically the world's entire output of entertainment and information. n Now, it would be counterproductive and probably impossible to try to limit kids' screen time entirely. (Also, hypocritical, since I wrote this on a device with a screen, and you're reading it on one.) n And, I could write an entire column on how much screen time kids should have. (Oh wait, I have written one). n But to summarize, researchers from San Diego State University and the University of Georgia combined a series of previous data sets to find the sweet spot of realistic digital use: between 1 and 2 hours a day. n We should also add a trend that the researchers found: It's that measured happiness and well-being among kids in middle school and high school has steadily declined since about 2012. n What happened around 2012? That's basically the rough point when U.S. kids started to get their own smartphones, along with unlimited data plans. n

7. Stay close, but not too close.

n Speaking of sweet spots (and we were, in the last section), the last habit to include in today's installment has to do with hovering. n We have two main sources to draw on here. First, the experience of Julie Lythcott-Haims, the former dean of freshmen at Stanford University, who has described helicopter parenting as one of the scourge of successful kids. n I'm summarizing of course -- she has a whole book on the subject, called How to Raise an Adult -- but her overall lessons learned include things like letting kids try things and fail, making sure you don't get so invested that you wind up fighting all their battles for them, and the like. n That's good advice. But I want to mention it in the context of a survey of other studies that showed, basically: When in doubt? Run to their side. n Granted, these two conclusions conflict to some degree. But, if there's one thing I know you already know as a parent: Nobody ever said this would be easy. The fact that you've read this far tells me you're on a road to figuring it out. n (Don't forget the free ebook: How to Raise Successful Kids.) 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