Características de las personas verdaderamente sanas mentalmente

Características de las personas verdaderamente sanas mentalmente

DabrowskiDabrowskiEsto es muy interesante. Sólo tengo que compartirlo.

Extracto de La opinión de Kazimierz Dabrowski sobre la auténtica salud mental Por Elizabeth Mika

“…La salud mental de la gente promedio se caracteriza por una adaptación relativamente fácil a las condiciones de vida cambiantes (es decir, adaptación negativa); Si ocasionalmente ocurren fases de inadaptación en tu vida, estas no son muy intensas, no duran mucho y generalmente no dejan huel las duraderas en tu psique. Las personas promedio son generalmente eficientes, efectivas y productivas en sus actividades, son capaces de superar dificultades y concentrarse en satisfacer sus necesidades básicas. Sus objetivos de vida suelen incluir una carrera exitosa, riqueza material, un alto estatus social y cierta influencia en los demás. Su vida emocional se caracteriza por el equilibrio: por ejemplo, cuando experimentan tristeza o depresión, estas experiencias tienden a ser moderadas y no conducen a esfuerzos autotransformadores. Su vida espiritual es consistente con sus normas sociales y típicamente se caracteriza por una religiosidad estereotipada.

Las personalidades destacadas muestran un fuerte deseo de realizar sus talentos especiales y las ambiciones asociadas. Su desarrollo psicológico se limita al desarrollo unilateral del talento y las áreas de la vida asociadas a su realización. En su disposición psicológica a veces podemos observar diferencias de desarrollo significativas dentro y entre ciertas funciones. Esto es particularmente evidente cuando el talento líder o las habilidades especiales están relacionadas con las matemáticas, la física, las habilidades técnicas o la política. Estos individuos, como observó Dabrowski, suelen mostrar poco o ningún deseo de despertar y desarrollar su entorno interior y no están interesados ​​en la autotransformación. Pueden mostrar falta de empatía en sus relaciones con los demás y en ocasiones incluso agresividad con tendencias a la crueldad. Tienen poco o ningún riesgo de sufrir trastornos mentales.

Los individuos que se encuentran en un desarrollo o funcionamiento acelerado a nivel de personalidad encarnan una salud mental jerárquica, multifacética y multinivel que es una expresión de su crecimiento multidimensional. Se centran en desarrollar su propio entorno psicológico interno y ayudar a otros en esfuerzos similares. Se dedican a la realización de una jerarquía de valores cada vez más alta y muestran fuertes aspiraciones de crecimiento y fortalecimiento de partes subdesarrolladas de su personalidad. Muestran signos de mayor excitabilidad psicológica, especialmente de naturaleza emocional, imaginativa e intelectual; Tendencias a superar su ciclo de vida biológico y tipo psicológico, así como enfoques estereotipados en diversas áreas de la vida como educación, sociología y psicología, psicopatología y filosofía, etc. Su historia de vida está llena de experiencias difíciles asociadas con su necesidad de psicología interna. transformación y autoperfección. Estas experiencias suelen incluir neurosis y psiconeurosis, que expresan su esfuerzo por lograr una comprensión, un descubrimiento y una creación cada vez mayores de una realidad superior. Sus actitudes hacia ellos mismos y hacia los demás se basan en ideas claras sobre su ideal concreto de personalidad en su esencia individual y social.

De las descripciones anteriores se desprende claramente que sólo el último grupo (personalidades o individuos que se desarrollan hacia el nivel de la personalidad a través de una desintegración positiva) representa una verdadera salud mental, que Dabrowski entiende como un crecimiento de la personalidad en múltiples etapas, multidimensional y acelerado. Es cierto que, según estos estándares, sólo un pequeño grupo de personas sería considerado mentalmente sano: aquellos pocos individuos dotados de un alto potencial de desarrollo y que funcionan en niveles más altos de desarrollo. La inmensa mayoría de la sociedad no cumple con los estándares de una verdadera salud mental. Dabrowski estuvo de acuerdo con esta observación y señaló que la sociedad en su conjunto no podría desarrollarse y alcanzar niveles más altos de salud mental si no tuviera una jerarquía clara y concreta de valores ejemplificada por las vidas de unos pocos, que pueden ser vistos como modelos de “lo que debería ser”. A través de sus propios ejemplos de vida concretos, estos individuos demuestran posibilidades que despiertan y promueven el desarrollo -y la salud mental- de su grupo y de la sociedad. La mayoría de las personas tienen un cierto grado de potencial de desarrollo, que se manifiesta en su sensibilidad, sus talentos individuales y capacidades especiales, así como en una actitud más o menos desarrollada hacia la confianza en sí mismos y su entorno interior. Este potencial, escribió Dabrowski, se puede desarrollar, y los modelos a seguir para desarrollos avanzados desempeñan un papel crucial en este proceso…

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No estaba pensando en mí cuando leí esto, pero cuando llegué a la tercera clasificación, me vi con claridad. Soy tan idiota que esperaba que me llamaran loco ya que eso es muy común en mi caso. En cambio, escuché esta hermosa parte: “Tu actitud hacia ti mismo y hacia los demás se basa en percepciones claras de tu ideal concreto de personalidad en su esencia individual y social”.

Tengo esta habilidad y trabajaré en ella en el futuro.

Mencioné antes que siento que la psicología ha sido devaluada como campo. A mí no se me ocurrió la idea.

Llevé a mi hijo a un psicoterapeuta cuando tenía problemas cuando era adolescente. Eso debe haber sido hace una docena de años. Él estaba traumatizado, los dos.

Cuando el psicólogo, un hombre mayor, escuchó nuestra historia, nos dijo que las cosas por las que habíamos pasado nunca hubieran sucedido hace treinta años. Fue entonces cuando abrió su práctica. Explicó que los problemas fueron atendidos y resueltos de inmediato en su momento. Estaba avergonzado de la incompetencia en su propio campo. Extendió las manos como si el conocimiento y las habilidades de la comunidad de alguna manera se le hubieran escapado de las manos.

Nos ayudó escuchar eso. Quiero decir, mi hijo y yo, con nuestros soles en la octava casa, sabíamos que algo andaba mal. El psicólogo confirmó nuestra percepción.

A lo largo de los años he descubierto que el mejor material en este campo se escribió entre los años 1940 y 1960. Hace ochenta años!!

Estoy seguro de esto porque cuando intento encontrar información me quedo atascado… ¡nadie lo sabe, a nadie le importa! Luego encuentro una referencia de hace 60 años y leo: “Todos los psicólogos estamos familiarizados con, fenómenos xsobre el cual estoy tratando de educarme y estoy bien capacitado para lidiar con estos problemas…”

Creo, ¡No, no lo son, y no, no lo han hecho! ¡Tengo ganas de gritar!

Llevo años diciendo que la gente ha perdido la capacidad de resolver problemas. En este escenario, se debería a que el especialista no está suficientemente formado o incluso mal formado. Nadie sabe qué hacer porque no pueden comprender o ni siquiera reconocer el problema al que se enfrentan. ¡En 1960 sabían lo que era, gente!

Sospecho que este también es el caso en otras áreas. En cierto modo nos educan para creer que estamos logrando progresos, pero cuando se vive en una sociedad en decadencia, esa idea no se sostiene mucho.

¿Ideas? ¿Notas? ¿Tus propias historias u observaciones?