Incluso cuando estamos en buena forma, nuestros cuerpos no son los mismos día a día. Algunos días, nos sentimos flexibles y podemos estirarnos fácilmente. Otros días, nuestros músculos están tensos y doloridos. Afortunadamente para la mayoría de las personas, el yoga no es una competencia. El objetivo más importante es llevarte al tapete para practicar regularmente. Con estos bloques de yoga de apoyo, sumérgete cuidadosamente en una pose correctamente alineada que sea justo donde estás ahora.