Los huesos humanos no están listos con toda su fuerza. En cambio, nuestra densidad ósea comienza a aumentar poco después del nacimiento y continúa hasta que tenemos unos 30 años. Después de eso se estabiliza hasta los 40 años, cuando nuestro esqueleto comienza a marchitarse. Para los hombres, este proceso es gradual. Para las mujeres, sin embargo, esto ocurre rápidamente después de la menopausia. Si se pierde demasiado hueso, puede ocurrir osteoporosis, una enfermedad crónica que hace que el marco del cuerpo se vuelva blando y quebradizo, y aumenta el riesgo de fracturas óseas de una persona.