Las mujeres a menudo ‘sienten el frío’ más que los hombres. Esta podría ser la razón

Todos tenemos diferentes preferencias sobre cuándo es el momento adecuado para sacar las mantas de invierno. Y el ajuste del termostato a menudo forma la base de argumentos de oficina entre mujeres y hombres con respecto a la temperatura “correcta” para establecerla.

Entre los sexos, siempre hay más similitudes que diferencias. Pero la investigación muestra consistentemente mujeres preferir a más alto temperatura interior para los hombres.

Pero, ¿hay alguna ciencia que respalde la creencia generalizada de que las mujeres “sienten el frío” más que los hombres?

Diferencias biológicas entre hombres y mujeres.

Aproximadamente con el mismo peso corporal, mujeres tienden a tener menos músculo para generar calor. Las mujeres también tienen más grasa entre la piel y los músculos, por lo que la piel se siente más frío

ya que está un poco más lejos de los vasos sanguíneos.

Las mujeres también tienden a tener una menor tasa metabólica que los hombres, lo que reduce la capacidad de producción de calor durante la exposición al frío, lo que hace que las mujeres sean más propensas a sentir frío a medida que baja la temperatura.

Diferencias hormonales

Las hormonas estrógeno y progesterona, que se encuentran en grandes cantidades en las mujeres, contribuyen a la temperatura corporal central y de la piel.

El estrógeno dilata los vasos sanguíneos en el extremidades. Esto significa que se puede perder más calor en el aire circundante.

Y la progesterona puede hacer que los vasos de la piel se apretar, lo que significa que fluirá menos sangre a algunas áreas para mantener los órganos internos calientes, dejando a las mujeres sintiéndose más frescas. Este equilibrio hormonal cambia a lo largo del mes junto con el ciclo menstrual.

Las hormonas también hacen que las mujeres manoslos pies y las orejas se mantienen alrededor de tres grados centígrados más fríos que los de los hombres.

La temperatura corporal central es más alta en la semana siguiente ovulación, a medida que aumentan los niveles de progesterona. Esto significa que en esta época, las mujeres pueden ser particularmente sensibles a las temperaturas exteriores más frías.

Aunque las manos y los pies están más fríos, las mujeres tienen temperaturas centrales promedio más cálidas que los hombres. Esta es probablemente la fuente del dicho “manos frías cálido corazón

“.

¿Son solo humanos?

El fenómeno de que algunos de nosotros prefiramos temperaturas más cálidas a otros no es exclusivo de los humanos. Estudios sobre muchas especies de aves y mamíferos informan que los machos comúnmente se congregan en áreas más frescas donde hay sombra, mientras que las hembras y las crías permanecen en ambientes más cálidos donde hay luz solar.

Masculino murciélagos prefieren descansar en los picos altos y frescos de las montañas, mientras que las hembras permanecen en los lugares más cálidos valles.

Las hembras de los mamíferos pueden haber desarrollado una preferencia por los climas más cálidos para animarlas a descansar con sus crías durante las etapas en las que la joven son incapaces de regular su propia temperatura corporal.

Así que la diferencia entre los mecanismos de detección de calor puede proporcionar una evolución ventaja.

Entonces, ¿cómo nos ponemos de acuerdo sobre la temperatura ideal?

Los “método de sueño escandinavo“, donde las parejas duermen con mantas separadas, es una forma de superar las diferencias en las preferencias de temperatura.

En el lugar de trabajo, los sistemas de confort personal son sistemas térmicos que calientan o enfrían y pueden colocarse localmente en estaciones de trabajo individuales como escritorios, sillas o cerca de los pies y las piernas. Ejemplos incluyen pequeños ventiladores de escritorio, sillas y mantas térmicas o calentadores de pies.

Estos sistemas brindan comodidad térmica individualizada para satisfacer las necesidades personales sin afectar a otros en el mismo espacio, y se ha descubierto que producen mayor satisfacción de comodidad en el lugar de trabajo.

También pueden ser un método energéticamente eficiente para equilibrar el confort térmico y la salud en entornos de oficina.La conversación

charlotte phelpsEstudiante de doctorado, Universidad de bonos y cristiano moroProfesor Asociado de Ciencias y Medicina, Universidad de bonos.

Este artículo se vuelve a publicar de La conversación bajo una licencia Creative Commons. Leer el artículo original.

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