No son pseudociencia de nivel Goop, pero la mayoría de los probióticos carecen de evidencia científica sólida a su favor. Las marcas de suplementos afirman que el uso diario puede aliviar los problemas digestivos y reducir el riesgo de cáncer de colon, entre otros en una larga lista de beneficios dudosos. Mi entras los compradores claman por probióticos para aliviar los problemas estomacales, el mercado es previsto para crecer
Los Googlers más interesados encuentran información sobre probióticos exclusivamente de fuentes comerciales y medios de comunicación, según un reciente Fronteras en medicina estudiar. Estos sitios a menudo no logran pintar una imagen completa, por lo que cuando buscan comprar la última píldora o bebida de kombucha, los consumidores pueden perder información vital sobre los efectos secundarios y la eficacia general.
"Muchos sitios web aluden a los beneficios de los probióticos en enfermedades para las cuales no hay mucha evidencia científica de alto nivel, excepto en ratones", dice el profesor de Brighton y Sussex Medical School, Pietro Ghezzi.
Resultados en línea poco confiables
Los probióticos son microorganismos vivos supuestamente para ayudar a la digestión y la salud en general. Ya tenemos sistemas digestivos llenos de aproximadamente 100 billones de bacterias–Numerando en número a las estrellas en la Vía Láctea– que descomponen los alimentos, previenen enfermedades y logran un equilibrio intestinal saludable. Aunque requieren más investigación, los probióticos potencialmente podría aliviar los síntomas de afecciones como la enfermedad de Crohn y el síndrome del intestino irritable, así como también remediar la salud intestinal en general.
Pero cuando las personas buscan información confiable sobre si los probióticos realmente podrían ayudarlos, no encuentran una investigación confiable.
El equipo de Ghezzi probó el rigor científico de los sitios web de alto rango de Google contra la Biblioteca Cochrane, una base de datos de revisión médica sistemática, y consideró que los resultados iniciales eran poco confiables. Señalan que Google diseña los resultados de búsqueda para priorizar sitios web con información completa y científicamente precisa, particularmente portales de salud en línea. El algoritmo del motor de búsqueda prioriza las fuentes primarias y la información de "muy alta calidad", según un Anuncio de septiembre de 2019
"El hecho de que haya una gran cantidad de información orientada comercialmente es problemático para los consumidores que buscan respuestas honestas", dice Ghezzi.
No hay dos agallas iguales
En realidad, nuestras tripas pueden resistir completamente a los probióticos. El tracto gastrointestinal puede bloquear la colonización de probióticos entre microbios naturales, un Estudio de septiembre de 2018 encontró. Y a pesar del uso común de los probióticos para remediar problemas estomacales provocados por antibióticos, los probióticos podrían incluso retrasar la recuperación del sistema digestivo; después de que el intestino acepta los probióticos, la membrana mucosa del tracto gastrointestinal parece tardar más en sanar.
La resistencia a los probióticos depende del individuo, debido a una combinación de su genética única, sistema inmune y microbios del sistema digestivo exigente. Algunas bacterias, por ejemplo, secretan péptidos antimicrobianos, básicamente antibióticos naturales, que pueden aceptar o rechazar cepas probióticas populares, dependiendo de la persona. Por lo tanto, los suplementos ubicuos en los estantes de las tiendas probablemente no funcionen para todos.
Los científicos no entienden completamente esta variabilidad compleja, aunque está claro que los probióticos efectivos deben adaptarse al individuo. En el futuro, el campo de la biología sintética. tiene como objetivo hacer exactamente eso: utilizando herramientas de vanguardia como CRISPR-Cas, los investigadores esperan diseñar cepas probióticas mejoradas.