Mejor esterilla de yoga: equipos de fitness para el hogar y el gimnasio

¿Te encanta hacer ejercicio en la comodidad de tu hogar para empezar el día con una serie de saludos al sol? Si es así, es posible que necesite su propia esterilla de yoga o actualizar una vieja. Si eres pilates, barre, yoga, [insert your favorite low-impact workout here] fan, una estera de yoga está en esa lista de equipo esencial. Algunas personas pueden argumentar que todas las colchonetas de yoga son iguales, pero te contaremos un pequeño secreto: hay diseños que definitivamente son mejores que otros. Entonces, para prevenir lesiones y ayudarlo con un increíble entrenamiento en casa, aquí están nuestras selecciones para las mejores colchonetas de yoga. Su calidad te dejará sin aliento.

PSA: ¡Las colchonetas de yoga y las colchonetas de ejercicio son diferentes! Para saber lo que necesita, considere qué tipos de entrenamientos en casa hace. Si el yoga, pilates, barra o cualquier entrenamiento de bajo impacto son su punto ideal, entonces las colchonetas de yoga son para usted. Por lo general, las colchonetas de yoga pueden tener un grosor de 1/16 de pulgada a 1 pulgada porque necesita sentirse conectado a tierra y estable durante esos entrenamientos (además, son más fáciles de enrollar y almacenar). Dicho esto, estos no están diseñados para ejercicios de alto impacto porque son demasiado delgados.

Alternativamente, las colchonetas para ejercicios tienen un grosor de aproximadamente 1 a 3 pulgadas. Esto protege su cuerpo y el piso, si usted dice, deje caer una mancuerna. ¡Oye, sucede! Estas colchonetas son las mejores para ejercicios de suelo y ejercicios de peso corporal. El acolchado sostiene su cuerpo cuando está acostado o sentado mientras hace este tipo de ejercicios. Conocer la diferencia entre el ejercicio y las almohadillas de yoga te ayudará a hacer la mejor selección para tus entrenamientos en casa.

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¿Cuál es la mejor esterilla de yoga para las personas que hacen mucho ejercicio?

Las mejores colchonetas de yoga te ayudarán durante tu entrenamiento en casa. Ofrecerán la cantidad justa de amortiguación para proteger sus articulaciones, desde 4 mm a 6 mm, mientras realiza su práctica, ya sea yoga, pilates o barra. El grosor de su tapete dependerá de lo que necesite durante su práctica. Un tapete más delgado ayudará a mantener el equilibrio y mantener las posturas durante períodos de tiempo más prolongados. Por otro lado, si su tapete es demasiado grueso, puede perder esa sensación de conexión a tierra y podría hundirse en el tapete.

Mejor esterilla de yoga: Esterilla de yoga Gaiam – Premium

La Esterilla de yoga Gaiam es un éxito de ventas por una buena razón. Con un grosor de 6 mm, ofrece una amortiguación adicional para sus articulaciones durante su entrenamiento. Puede elegir entre 23 hermosas impresiones para mantenerse motivado e inspirado mientras se mueve y no tendrá que preocuparse por qué lado elegir porque ambos lados son pegajosos y antideslizantes. Es PVC no tóxico y libre de seis ftalatos dañinos, lo que lo protege a usted y al medio ambiente. ¡Como beneficio adicional, hay una garantía de por vida!

¿Qué tal un diseño antideslizante?

Independientemente del grosor que elija, necesita la mejor esterilla de yoga antideslizante disponible. Muchas empresas ofrecen ahora tapetes antideslizantes y texturizados en ambos lados para brindar un agarre óptimo. Lo último que necesita es deslizarse sobre su tapete durante la clase; no solo puede ser peligroso, sino que es extremadamente incómodo. Los modelos que absorben la humedad son especialmente importantes si practica cualquiera de las variantes de hot yoga.

La mejor esterilla de yoga antideslizante: Las alturas de la esterilla de yoga antideslizante

Si practicas Bikram o hot yoga, este es el mejor estera de yoga antideslizante, uno que es especialmente bueno ya que no tendrá que preocuparse de que el sudor interrumpa su práctica. No importa lo que practique, sin embargo, esta alfombra evitará que se resbale y se deslice, punto. Hecho de caucho de árbol cosechado de forma sostenible, este tapete tiene un grosor de 5 mm con una amortiguación óptima para estabilizarlo y nivelarlo. Es súper liviano con solo 2.5 libras y viene con una correa de transporte para facilitar el viaje.

Conseguir eco-amigable productos es importante para mi. Cual es mi mejor opcion?

Los tapetes de yoga ecológicos están hechos con materiales como TPE, que es un tipo de caucho hecho de material reciclado, y cauchos de árboles naturales. Sí, los diseños ecológicos pueden ser un poco más costosos que las opciones hechas con otros materiales. Pero muchos también son antideslizantes, inodoros y brindan una excelente amortiguación; además, como beneficio adicional, son saludables para ti y el entorno.

La mejor esterilla de yoga ecológica: Esterilla de yoga antideslizante ecológica Heathyoga

Si buscas lo mejor estera de yoga ecológica que no usa látex o PVC, entonces este es el indicado para ti. TPE es antideslizante, inodoro y proporciona una gran amortiguación. Una gran característica de este tapete es que tiene un sistema de alineación corporal para ayudarlo a asegurarse de que sus manos y pies estén en las posiciones correctas. Para garantizar que este tapete dure clase tras clase, hay una capa de malla antidesgarro para que no comience a romperse con el uso.

¿Necesito una esterilla de yoga de viaje separada?

Si está realmente dedicado a su práctica de yoga, o simplemente hace ejercicio en general, querrá mantener su rutina cuando esté de viaje. Ahí es donde una esterilla de yoga de viaje es útil. Los diseños de viaje se colapsan fácilmente para caber en un portaequipajes pequeño que es más fácil de llevar que los portaequipajes de tipo tubo más largos en los que suelen venir las alfombrillas. Es posible que le guste tanto que decida usarlo en casa también.

Mejor esterilla de yoga de viaje: Esterilla de viaje para yoga TOPLUS

Este superventas de 2,5 libras estera de yoga de viaje podría terminar siendo tu esterilla de yoga diaria. La parte superior está hecha de una tela de gamuza sintética, que es antideslizante y absorbe la humedad, mientras que la parte inferior está hecha de caucho natural de árbol, que proporciona un gran agarre y tracción. Para facilitarle aún más las cosas, ¡esta alfombra es lavable! Y si no está a la altura de sus estándares de yogui, hay una garantía de un año.

No quiero nada lujoso, entonces, ¿qué es una esterilla de yoga buena y barata?

Cada centavo cuenta cuando tienes un presupuesto limitado. Especialmente si no hace mucho yoga o entrenamientos en casa de bajo impacto, es posible que desee obtener la mejor esterilla de yoga barata que pueda encontrar. La buena noticia es que incluso nuestra selección de $ 20 merece una seria consideración.

La mejor esterilla de yoga económica: Alfombrilla de dos tonos Mind Reader

Solo porque esta púa está en el colchonetas de yoga baratas final del rango de precios, pero funcionará muy bien para clases de yoga, ejercicios de piso y cualquier ejercicio que requiera amortiguación y soporte adicionales. Está hecho de material TPE, que no es tóxico y es resistente. Ambos lados de la alfombra están texturizados y son antideslizantes para garantizar la estabilidad durante su práctica. Una cosa a considerar con muchas opciones más baratas es que no absorben la humedad, por lo que es posible que también desee comprar una toalla de yoga.

FAQ: la gente también pregunta

¿Cuánto debo gastar en una esterilla de yoga?

Los accesorios y almohadillas para yoga pueden ser bastante caros, pero hay muchos excelentes en el rango de $ 35 como se ve en nuestra selección de las mejores colchonetas para yoga. Dicho esto, un verdadero derroche de alto rendimiento, como la codiciada esterilla de yoga Manduka Pro, puede costar hasta $ 175, mientras que también hay tapetes de yoga baratos desde $ 10 (y el precio solo no necesariamente determinará la calidad, por lo que siempre se requiere investigación). Algo a tener en cuenta es que, por lo general, los más baratos suelen utilizar materiales más pobres como plásticos y espumas, que son perjudiciales para el medio ambiente, y es posible que acabe reemplazándolos más de lo que desea. Los productos en el rango de más de $ 35 usan materiales mejores y de más calidad, especialmente los ecológicos como TPE y cauchos naturales para árboles. También es más probable que tengan las cualidades que desea: antideslizante, texturizado, de gran agarre, que absorbe la humedad, etc. Si se trata correctamente, su tapete (ya sea por $ 35 o un Manduka Pro) durará más, por lo que vale la pena. .

¿Cuál es el mejor grosor para una esterilla de yoga?

Esto depende totalmente de ti y de cómo practiques. Las mejores colchonetas de yoga pueden tener un grosor de entre 4 mm y 6 mm. Si necesita un poco de cojín adicional para proteger sus articulaciones, una alfombra de 6 mm sería una buena opción para usted, pero no recomendamos ir más allá de los 6 mm, ya que será demasiado grueso. Si necesita menos cojín, 4 mm será un buen grosor y mejorará la sensación de conexión a tierra y estabilidad en sus poses. Las alfombrillas de viaje suelen tener menos de 4 mm porque se pliegan y se enrollan con mucha facilidad, lo que también está bien cuando estás en movimiento. Si siente que es demasiado delgado, siempre puede doblar hacia un lado.

¿Qué debo buscar al comprar una esterilla de yoga?

Al comprar una esterilla de yoga, asegúrese de que sea antideslizante y, si es posible, que tenga agarre en ambos lados. No podemos enfatizar eso lo suficiente, ya que no querrás perderte en tu práctica. Nuevamente, dependiendo de lo que se sienta bien para usted, el grosor también es algo a tener en cuenta. También desea poder enrollarlo y almacenarlo según sea necesario. Cuando encuentre un tapete que funcione muy bien para usted, es posible que note un olor cuando lo desenrolle por primera vez. ¡No te preocupes! Deje que se ventile durante un par de días y estará listo para comenzar.

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La mejor esterilla de yoga mejorará tus entrenamientos y clases en casa. Será como un amigo que te apoya y te consuela durante lo que pueden ser 30 minutos muy agotadores o más. Una vez que decida exactamente qué necesita y en qué tipo de entrenamientos desea enfocarse, el resto encajará en su lugar ahora que tiene algunos consejos y trucos para encontrar una alfombra excelente. Mientras tanto, date una palmadita en la espalda porque estás haciendo ejercicio, en casa. ¡Eres una estrella de rock!