Un estudio halla que el peso más saludable en realidad podría ser 'sobrepeso'


Un estudio que abarcó casi cuatro décadas y que involucró a más de 100,000 adultos en Dinamarca encontró que aquellos con un 'sobrepeso' índice de masa corporal (o IMC) eran más propensos a vivir más tiempo que los de las categorías 'saludable', 'bajo peso' y 'obeso'.

Los resultados, que se publicaron en mayo de 2016, ponen en duda uno de los supuestos fundamentales que tenemos sobre nuestra salud en este momento: que un IMC 'saludable' equivale a una vida más larga.

Y no es la primera vez – una serie de estudios en el pasado han encontrado que acumular unos kilos de más podría no ser tan malo después de todo.

Antes de entrar en detalles, estos resultados definitivamente no son una excusa para cancelar su membresía en el gimnasio y tomar un helado para el desayuno. Nadie argumenta que renunciar al ejercicio y comer basura es tu mejor oportunidad de vivir una vida larga y feliz. (Maldita sea.)

Lo que estos resultados son lo que sugiere es que podríamos tener que repensar nuestra definición de lo que realmente significa el término "sobrepeso".

El estudio, dirigido por el bioquímico clínico Børge Nordestgaard del Hospital Universitario de Copenhague, analizó los datos médicos de más de 100,000 adultos en Dinamarca, reclutados en tres grupos separados por aproximadamente 15 años.

Descubrieron que durante las cuatro décadas de análisis, de 1976 a 2013, el IMC asociado con el menor riesgo de muerte aumentó de 23.7 a 27.

Si su IMC está entre 18.5 y 24.9, se lo considera normal o 'saludable', y si su IMC está entre 25 y 29.9, se lo considera 'sobrepeso'. Un IMC de 30 o más se clasifica como 'obeso'.

El estudio también encontró que aquellos en la categoría de 'obesos' terminaron teniendo el mismo riesgo de muerte que aquellos en el rango 'normal', incluso cuando factores como la edad, el sexo, los antecedentes familiares de enfermedad, el estado socioeconómico y el tabaquismo fueron tomados en cuenta.

Esto significa que en los últimos 40 años, la categoría de peso asociada con la vida útil más larga ha pasado de 'normal' a cuadrada en el campo de 'sobrepeso', lo que sugiere que nuestra clasificación para el peso 'normal' es incorrecta o el vínculo entre nuestro peso y nuestra salud general es mucho más complicada de lo que pensábamos.

"El IMC como un número por sí solo puede no ser suficiente para predecir la salud y el riesgo de muerte", dijo el médico Rexford Ahima de la Facultad de Medicina de la Universidad de Pensilvania, que no participó en el estudio. dijo Science News de vuelta en 2016.

"Tiene que ser tomado dentro del contexto".

El caso contra el IMC por ser la métrica de acceso para un peso saludable se ha estado gestando durante algún tiempo, con la estrella de la NFL Tom Brady y el veterano de la NBA Paul Pearce empujando a la famosa categoría de "obesos"

, y un estudio de principios de 2016 descubriendo que 34,4 millones de estadounidenses con 'sobrepeso' y 19,8 millones de 'obesos' eran realmente saludables, según una serie de marcadores de salud cardio-metabólicos.

En pocas palabras, parece que el índice de masa corporal es defectuoso.

"En la categoría de IMC con sobrepeso, el 47 por ciento son perfectamente saludables", dijo Jeffrey Hunger, de la Universidad de California, Santa Bárbara, quien formó parte del estudio anterior que mostraba a las personas estadounidenses con 'sobrepeso y' obesidad ' estaban sanos.

"Por lo tanto, usar el IMC como un indicador de salud, especialmente para todos los que pertenecen a esa categoría, es simplemente incorrecto. Nuestro estudio debería ser el clavo final en el ataúd para el IMC".

Además de eso, el cambio que Nordestgaard y su equipo encontraron en su estudio danés podría significar cuántos de los riesgos para la salud asociados con un mayor peso, como el colesterol alto y la presión arterial alta, se diagnostican y tratan con mayor eficacia ahora de lo que fueron Hace 40 años.

"Entonces, tal vez puedas tener sobrepeso si tienes (estas afecciones) tratadas" le dijo a Esther Landhuis en Science News en el momento.

El estudio tiene sus limitaciones, mientras que Las 100.000 personas analizadas se consideran una buena representación de la población de Copenhague, estaba compuesta principalmente por personas blancas, por lo que no podemos decir qué podrían significar estos resultados para las personas con otros antecedentes.

"Una fracción sustancial de los asiáticos, por ejemplo, desarrolla el tipo 2 diabetes y enfermedad cardíaca a pesar de tener IMC inferiores al punto de corte existente para el sobrepeso " Landhuis señaló.

Pero está de acuerdo con lo que varios estudios han estado sugiriendo: cuánto tiempo vive una persona es mucho más complicado que la proporción de kilos a cm en su marco.

Como Landhuis explicó:

"En un estudio de pacientes con diabetes tipo 2, aquellos con peso normal cuando fueron diagnosticados tenían más probabilidades de morir que aquellos que tenía sobrepeso u obesidad. Y un 2013 metaanálisis de 97 estudios descubrió que el sobrepeso se asociaba con un menor riesgo de muerte que tener un IMC normal, un hallazgo sorprendente que se hizo eco de un Estudio 2005 por los mismos investigadores ".

Con suerte, a medida que se publiquen más estudios como este, adoptaremos un enfoque más personalizado de la salud en las próximas décadas, por lo que no terminaremos centrándonos en las cosas equivocadas cuando se trata de lo que es mejor para un individuo.

Los resultados fueron publicados en JAMA

Una versión de este artículo se publicó por primera vez en mayo de 2016.

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