Cómo elegir los leggins de fitness adecuados para tu tipo de cuerpo
tipos de formas corporales
Antes de entrar en los detalles de la elección de las mallas para el gimnasio, echemos un vistazo a las diferentes formas del cuerpo que podrías tener:
- Manzana: Cargas la mayor parte de tu peso alrededor de tu estómago.
- Pera: Tus caderas y muslos son más grandes que tus hombros.
- reloj de arena: Tu busto y caderas son medidas aproximadamente exactas y tienes una cintura definida.
- rectángulo: El pecho, la cintura y las caderas tienen aproximadamente el mismo tamaño.
- Triángulo invertido: Tus hombros son más grandes que tus caderas.
Factores a tener en cuenta a la hora de elegir unos leggins fitness
Al elegir mallas deportivas, hay algunos factores a considerar:
Adaptar
El factor más importante a la hora de elegir unos leggings deportivos es el ajuste. Las mallas demasiado ajustadas pueden ser incómodas y restringir tus movimientos, mientras que las mallas demasiado holgadas pueden deslizarse hacia abajo y distraerte durante el entrenamiento.
Material
Diferentes telas tienen diferentes propiedades que pueden beneficiar a diferentes tipos de cuerpo. Por ejemplo, la tela de compresión puede ayudar a sostener cuerpos con forma de manzana, mientras que la tela que absorbe la humedad puede ayudarlo a mantenerse fresco durante un entrenamiento.
longitud
El largo ideal de los leggings deportivos depende de tu altura y tipo de cuerpo. Por ejemplo, elige calzas de 7/8 de largo para evitar que la tela se amontone en los tobillos si tienes las piernas más cortas.
Federación
El pacto es otro factor importante a considerar. Las mallas de talle alto pueden ayudar a aplanar el centro de los cuerpos con forma de manzana, mientras que las mallas de cintura baja pueden ser más cómodas para los cuerpos con forma de pera.
color y diseño
Finalmente, considere el color y el diseño de sus mallas deportivas. Los colores más oscuros pueden ser más halagadores, mientras que los patrones llamativos pueden llamar la atención sobre sus características favoritas.
Consejos para elegir leggins fitness según tu tipo de cuerpo
Aquí hay algunos consejos específicos para elegir leggins de fitness según tu tipo de cuerpo:
- cuerpo en forma de manzana deben buscar calzas de talle alto con tela de compresión para sostener su sección media.
- cuerpo en forma de pera se pueden beneficiar de leggins con cinturilla ancha y color más oscuro en la mitad inferior para equilibrar sus proporciones.
- Cuerpos con forma de reloj de arena pueden elegir calzas con una pretina curva que siga la curva natural de su cintura.
- Rectangular Los cuerpos pueden buscar leggins con costuras y paneles que creen la ilusión de curvas.
- Triángulo invertido Los cuerpos pueden elegir leggins con un color más claro en la mitad inferior para equilibrar sus proporciones.
preguntas frecuentes
¿Por qué es importante elegir leggins deportivos según tu tipo de cuerpo?
Elegir mallas deportivas que favorecen tu tipo de cuerpo puede ayudarte a sentirte más seguro y cómodo durante tu entrenamiento. También puede ayudarlo a evitar problemas como resbalones o arrugas en la tela y mejorar su rango de movimiento y rendimiento general.
¿Cuál es el factor más importante a tener en cuenta a la hora de elegir unos leggings de fitness?
El ajuste es el factor más importante a considerar cuando se eligen mallas para el gimnasio. Las mallas que se ajustan adecuadamente son más cómodas y permiten un mejor movimiento durante el ejercicio.
¿Qué tipo de tela debo buscar en los leggings deportivos?
El mejor material para las mallas de gimnasia depende de tu tipo de cuerpo y preferencias. La tela de compresión puede beneficiar a los cuerpos con forma de manzana, mientras que la tela que absorbe la humedad puede ayudarlo a mantenerse fresco y seco durante su entrenamiento. Considere las actividades que realizará con sus mallas y elija un material que se adapte a usted
necesidades.
¿Cómo sé qué largo de calzas elegir?
El largo ideal de las mallas depende de tu altura y tipo de cuerpo. Las personas más altas pueden preferir las mallas largas, mientras que las que tienen las piernas más cortas pueden beneficiarse de las mallas cortas o capri. Experimente con diferentes longitudes para encontrar la que mejor se adapte a sus necesidades.
¿Qué tipo de pretina es mejor para los diferentes tipos de cuerpo?
Diferentes bandas de cintura pueden halagar diferentes tipos de cuerpo. Las mallas de talle alto pueden aplanar el centro de los cuerpos con forma de manzana, mientras que las mallas de cintura baja pueden ser más cómodas para los cuerpos con forma de pera. Las pretinas curvas pueden seguir la curva natural de la cintura para los cuerpos de reloj de arena.
¿Pueden las mallas con estampados atrevidos favorecer a todos los tipos de cuerpo?
Si bien los patrones audaces pueden llamar la atención sobre sus características favoritas, pueden ser más favorecedores para algunos tipos de cuerpo. Los colores más oscuros y los diseños simples pueden ser más favorecedores en general, mientras que los patrones atrevidos pueden ser más favorecedores en ciertos tipos de cuerpo.
Diploma
Elegir los leggings de gimnasia adecuados para tu tipo de cuerpo puede marcar una gran diferencia en tu comodidad y rendimiento durante tu entrenamiento. Al considerar factores como el ajuste, la tela, la longitud, la pretina, el color y el diseño, y al seguir nuestros consejos para tipos de cuerpo específicos, puede encontrar las mallas perfectas que favorezcan su figura y lo ayuden a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.