Hay momentos en la vida en los que estás muy triste. Es posible que necesite ayuda para resolver sus problemas. Según el Instituto Nacional de Salud Mental; – Más de 30 millones de estadounidenses sienten que están fuera de su control.
Usted puede ser responsable de este problema; Problemas matrimoniales o de relación, pérdida de la familia o del trabajo, muerte de un ser querido, depresión, estrés y abuso de sustancias. Esta pérdida de vidas es una de las principales causas de estrés en la vida diaria. A veces necesitamos ser profesionales capacitados o con licencia para lidiar con los problemas.
Cómo elegir un psicólogo
A través de la terapia, los psicólogos ayudan a millones de estadounidenses a llevar una vida normal y saludable. Todos deberían saber cómo elegir un psicólogo. Porque es muy importante encontrar un buen médico con el que pueda sentirse cómodo.
¿Qué es la psicología y qué es la psicoterapia?
Los psicólogos son aquellos que se especializan en psicoterapia y otras formas de psicoterapia. Son personas altamente calificadas con experiencia en comportamiento humano, evaluación de salud mental, diagnóstico y tratamiento, y cambios innecesarios. Los psicólogos utilizan métodos científicamente probados para cambiar los pensamientos, emociones y comportamientos de sus clientes.
La psicoterapia es un esfuerzo útil entre una persona y un psicólogo.
¿Cómo encuentras un psicólogo?
· Pídale a su médico o profesional de la salud que busque un psicólogo.
· Llame a su agencia de salud mental local o estatal.
· Comuníquese con el departamento de la universidad o facultad de psicología local.
· Pregunte a familiares y amigos.
· Comuníquese con el centro de salud mental más cercano.
· Contacto primetherapist.com
¿Estás considerando a quién tratar bien?
Así que es bueno encontrar a alguien con quien creas que puedes hacerlo bien. En su caso, se pueden considerar algunas cosas;
Género –
¿Crees que te sientes cómodo con un hombre o una mujer?
Años –
¿Le gustaría trabajar con alguien mayor, más joven o más cercano a su edad?
Religión –
¿Con quién le gustaría trabajar en el contexto de la religión de un terapeuta?
Los psicólogos y los clientes trabajan juntos. Por tanto, es importante que exista una correspondencia adecuada entre ellos. Es muy importante decidir si trabajará o no con un psicólogo en particular. La mayoría de los psicólogos están de acuerdo en este asunto.
hacer preguntas
· ¿Es usted un psicólogo con licencia? ¿Desde qué año practica la psicología?
· Siento (frustración, miedo, excitación, etc.). La causa de mi problema es (mi trabajo, matrimonio, comer, dormir, etc.). ¿Tienes experiencia resolviendo este tipo de problemas?
· ¿Cuáles son sus áreas de especialización? ¿Trabajas con niños o con la familia?
· ¿Qué tipo de tratamiento estás usando? ¿Se ha comprobado que es eficaz para resolver mi problema?
· ¿Cuáles son sus tarifas? (Generalmente en sesiones de 45 a 50 minutos). ¿Tiene una tarifa graduada?
· ¿Qué tipo de seguro contrata? ¿Va a cobrar facturas del gobierno o dinero de mi compañía de seguros de inmediato?
· ¿Está afiliado a una organización de atención administrada? ¿Está tomando Medicare o un seguro médico?
El dinero importa
Muchas compañías de seguros ofrecen cobertura de seguro para servicios psiquiátricos. Si tiene cobertura de ejercicio personal, vea si cubre la atención de salud mental. Si es así, considere cómo puede obtener este servicio. Averigüe cuánto paga la compañía de seguros por los beneficios de salud mental y si existen restricciones de beneficios.
Si no está asegurado, puede pagar directamente. Algunos psicólogos tienen tarifas graduadas. Dónde paga depende de sus ingresos.
Buscar certificados
Los psicólogos dedican un promedio de siete años a la formación básica y la investigación, después de graduarse y antes de graduarse. Los psicólogos deben ser científicos por estado o jurisdicción. Por lo tanto, busque una licencia antes del tratamiento.
¿Cómo saber si la terapia está funcionando?
Debe establecer objetivos claros para su psicólogo una vez que comience el tratamiento. Estás involucrado en la depresión. Intentar superar los sentimientos de frustración o controlar el miedo que interfiere con su vida diaria. Usted y su psicólogo deben decidir en qué caso desea ver el progreso primero.
Las personas a menudo experimentan diferentes tipos de sensaciones durante la terapia. Pero si se siente inquieto, esta es una buena señal. Comprenda que ha comenzado a superar los resultados de la terapia. Aprende más
Final a través
Si desea liberarse de la confusión emocional, necesita alguien con quien hablar. Si busca ayuda de alguien, es posible que deba hablar con un terapeuta desde el principio para una buena alimentación.
Dale importancia a las discusiones anteriores para encontrar un buen psicólogo. Nuestra discusión lo ayudará a elegir el psicólogo adecuado para usted. Si se siente libre de hablar con alguien y cree que esa persona puede resolver su problema, definitivamente obtendrá mejores resultados con la terapia.