Me hacen esta pregunta todo el tiempo. Incluso podría haberse preguntado sobre eso en algún momento. Recorrí Internet rápidamente para ver qué decían los "expertos" sobre el tema. Realmente no encontré nada tan esclarecedor, así que decidí escribir una respuesta para ti aquí.
Primero, hablemos de la Programación Neurolingüística (PNL).
Como he escrito ampliamente en otros artículos, el campo de la PNL se centra en el modelado de artistas sobresalientes, aquellas personas que producen resultados sorprendentes en una variedad de campos. En PNL, queremos descubrir cómo Ronaldinho dribla, cómo Kobe Bryant decide pasar el balón, cómo Barack Obama hipnotiza al público en sus discursos o cómo un artista del Cirque du Soleil realiza una hazaña brillante.
Si bien muchos estudiantes principiantes y extraños confunden la Programación Neurolingüística (PNL) como una modalidad terapéutica, va mucho más allá de eso. La razón de esta confusión es que los cofundadores del campo inicialmente modelaron terapeutas sobresalientes, en particular Fritz Perls, Milton Erickson y Virginia Satir.
Para poder describir con precisión estos modelos, John Grinder y Richard Bandler desarrollaron una epistemología, o un "código" formal, sobre cómo los seres humanos procesan la información sensorial que recopilan del mundo que los rodea. Este código fluye desde cómo captamos las señales sensoriales hasta cómo usamos el lenguaje para manipular nuestras percepciones y comunicarlas a los demás. Este código es Programación Neurolingüística, o PNL.
Así que el modelado es el juego final y la PNL es la herramienta que lo hace posible. Es un lenguaje, un código, una forma formal de describir y codificar fenómenos humanos que estás modelando. De la misma manera que los matemáticos se expresan en ecuaciones, símbolos, algoritmos, etc., los modeladores entrenados del comportamiento humano se expresan en sistemas de representación, accediendo a claves, estrategias, cuatro tuplas, estados y TOTE.
Luego puede tomar estos modelos, estos conjuntos de instrucciones o códigos, y aplicarlos en una variedad de campos (la psicoterapia es solo uno de ellos). Puede aprovechar los modelos codificados en comunicación empresarial, liderazgo, ventas, trabajo en equipo, entrenamiento deportivo, etc.
PNL es un código. Nada mas.
Es por eso que la idea de que "PNL resolverá todos sus problemas" es falsa. Sería lo mismo que decir que C ++ eliminará todos los virus de su computadora. Puede usar NLP para crear problemas de la misma manera que puede usar C ++ para crear virus.
Ahora, pasemos a la hipnosis.
Piense en la hipnosis como una palabra que etiqueta un estado alterado (tanto mental como fisiológico). La gente comúnmente asocia la hipnosis con la noción de "sueño", que tiene mucho que ver con el hecho de que Hypnos es el Dios del sueño en la mitología griega. La verdad es que el estado hipnótico es más bien un estado de mayor conciencia y sugestión que un estado "dormido".
Alguien que experimenta hipnosis ha cambiado su atención y conciencia de patrones comunes a patrones nuevos o habituales, que pueden ser más centrados o periféricos, dependiendo del estado habitual de la persona.
Lo que caracteriza a la hipnosis es el cambio de los patrones habituales de conciencia.
Logramos hipnosis a través de la inducción. Podemos inducir el estado hipnótico a través de comandos o sugerencias verbales, o a través de información sensorial no verbal, que nos lleva a nosotros oa nuestro sujeto al estado alterado. La inducción es una HABILIDAD que puedes aprender y dominar. Existen varios tipos diferentes de inducción y cada uno se puede aprovechar en diferentes contextos para producir el resultado deseado.
Entonces, en este caso, la hipnosis es un estado y la inducción es el proceso para llegar allí.
Volvamos a la diferencia entre PNL e hipnosis.
La hipnosis es un estado alterado que alcanzas por inducción. La inducción es un proceso que se puede realizar utilizando una variedad de métodos, que se pueden aprender como cualquier otra habilidad. La forma más efectiva de dominar la habilidad es modelar un maestro de inducción. Luego puede documentar su modelo utilizando PNL, el código o lenguaje desarrollado específicamente para documentar los frutos de un proyecto de modelado. ¿Tiene más sentido ahora?