Jay Glazer comparte la rutina de entrenamiento fuera de temporada extremadamente resistente de Ben Roethlisberger



Ben Roethlisberger no se ganó el apodo de "Big Ben" debido a sus enormes bíceps. El mariscal de campo de los Steelers es un hombre de fútbol corpulento, y su estilo ha funcionado bien a lo largo de su carrera profesional. Es difícil discutir con dos trofeos del Super Bowl, seis apariciones en el Pro Bowl y más de 56,000 yardas aéreas.

Sin embargo, siempre ha habido preguntas sobre Roethlisberger, digamos "compromiso" con el condicionamiento fuera de temporada.

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Jay Glazer, del Athletic, le dio más crédito a esas preocupaciones en su más reciente paquete de correo de la NFL cuando un lector le preguntó si Pittsburgh podría ser un equipo nocturno esta temporada. El lector notó que la ofensiva farfulló sin Roethlisberger, quien se perdió todos menos dos juegos en 2019 después de una cirugía de codo, y que lo devolviera al "85 por ciento más de aptitud física" podría empujar a los Steelers nuevamente al campo de contendientes legítimos.

La respuesta completa de Glazer:

En primer lugar, no juntemos las palabras fitness y Ben Roethlisberger, son alérgicas entre sí. No hay forma física en Ben Roethlisberger. Su idea de un gran programa de entrenamiento fuera de temporada es hacer una sesión de yoga, jugar al golf y beber cerveza. Sin embargo, sí, lo que Mike Tomlin y Roethlisberger han hecho allí ha sido increíble. Mike Tomlin nunca ha tenido una temporada perdedora con los Pittsburgh Steelers. Quiero que los fanáticos de otras ciudades se den cuenta de eso. Nunca ha tenido una temporada perdedora desde que estuvo con Pittsburgh. A pesar de las lesiones y obviamente no son el equipo más agresivo cuando se trata de la agencia libre, tener a Le'Veon Bell aguantando, la situación de Antonio Brown, es increíble. Ha cambiado de coordinador, ha pasado por entrenadores ofensivos, coordinadores defensivos, pero el tipo nunca ha tenido una temporada perdedora. No te acuestes con ellos nunca.

De lo que Glazer no se da cuenta es del esfuerzo que implica completar esas tareas. Considera esto …

  • Una sesión de yoga le permite a Roethlisberger lograr un mejor enfoque: terminar su próxima cerveza. También es significativamente más que cero sesiones de yoga.
  • Jugar golf le permite a Roethlisberger participar en una actividad física y mantener un distanciamiento social adecuado. Está poniendo tu salud antes que la suya. Que amable Además, hay un carrito de golf disponible para que pueda evitar torcerse un tobillo o una rodilla en una ranura. Se trata de extender su carrera, amigos.
  • Beber un poco de cerveza es mejor que beber toda la cerveza. Ese es un consejo de dieta inteligente de Ol 'Ben.

Roethlisberger, listado en 6-5, 240 libras en la lista oficial de los Steelers, dijo Ron Cook del Pittsburgh Post-Gazette en marzo que no estaba preocupado por su peso mientras continuaba con su plan de rehabilitación. También admitió que sus vacaciones son normalmente mucho menos extenuantes, por lo que podría haber algo de verdad en la respuesta de Glazer.

"He escuchado a gente decir que estoy gorda, y eso me deja boquiabierto", dijo Roethlisberger. "Soy más liviano y estoy en mejor forma que en los últimos dos años. No he dejado de hacer ejercicio. Normalmente no entreno en la temporada baja, pero he estado haciendo todo cinco días a la semana con mi entrenador. Cardio dos veces por semana. Piernas dos veces por semana. Parte superior del cuerpo dos veces por semana …

"Creo que es mi barba lo que me hace ver más pesado. Debo tener cinco libras en eso, lo sé. Pero no tengo sobrepeso".

No parece un dios griego, pero Roethlisberger nunca ha confiado en el atletismo puro para ser efectivo. Aprovechemos esta oportunidad para abrazar a los chicos gruesos que invitan a los tacleadores en lugar de evadirlos.



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