Juegos Olímpicos: Rhys McClenaghan en su viaje de gynmastics y esperanzas para Tokio el próximo verano | Noticias de los Juegos Olímpicos

¿Cómo es trabajar desde casa como aspirante a medallista de oro olímpico? Para el gimnasta Rhys McClenaghan, convertir la demora en algo positivo y hacer frente a los duros días de entrenamiento es clave, le dice al periodista de Sky Sports News Paul Gilmour.

"Serán mis primeros Juegos, así que solo es un año más para mejorar y luchar por esa medalla de oro", dijo. Sky Sports News.

"Siento por las personas que estaban pensando en retirarse después de estos Juegos Olímpicos. La gimnasia es un esfuerzo repetitivo que lleva su cuerpo al límite todos los días".

McClenaghan, campeón de la Commonwealth y del pomo de caballo antes de cumplir 21 años, ha podido continuar con la mayor parte de su entrenamiento durante la pandemia.

Él dijo: "Lo mejor de la gimnasia es que todo es entrenamiento de peso corporal, por lo que nunca usaría pesas. Obviamente extraño el gimnasio de gimnasia, pero puedo hacer mucho acondicionamiento".

Eso incluye 'mega burpees', que es un burpee normal con un salto mortal hacia atrás en la parte superior de la prensa.

"Una vez que pasas siete u ocho de ellos, ¡se vuelve bastante agotador! Estaba haciendo un circuito de resistencia en mi jardín y los puse en práctica porque es un ejercicio excelente ya que cubre todos los aspectos del cuerpo".

Dog Finn también está entrando en el acto con McClenaghan volteándose sobre él en otro video.

McClenaghan dijo: "Eso fue un poco divertido. Quería ver cómo reaccionó y fue divertido que me mirara por encima de mí haciendo un salto mortal".

"Estoy caminando constantemente por la casa en mis manos y ya no se divierte. Ni siquiera me mira porque es normal para él".

El joven de 20 años debería estar en su campo de entrenamiento en Dublín, pero la demora ha significado que se quede con sus padres en Newtownards, Irlanda del Norte.

"Es importante dar un paso atrás", dijo McClenaghan. "Mi mente estaba tan concentrada en los Juegos Olímpicos de julio de 2020, pero no puedes mantenerte tan concentrado durante 16 meses adicionales. No es bueno para tu mente".

"Había dejado de beber en enero, así que estaba completamente concentrado en los Juegos Olímpicos, pero ahora puedo tomar una cerveza en el jardín con mi familia.

"He dado un paso atrás mentalmente, pero al mismo tiempo estoy emocionado porque este es un año adicional para obtener nuevas habilidades y puedo actualizar mi rutina".

Sin embargo, no todo es simple navegación.

Los atletas de élite sacrifican tanto para llegar a la cima de su campo e incluso pueden tener días libres.

McClenaghan dijo: "Estaba teniendo uno de esos días malos. No estaba motivado y realmente no tenía ganas de hacer ejercicio. Una amiga me llamó y me dijo '¿has entrenado hoy?' Y yo dije que no e hice hasta algunas excusas.

"Ella me dijo que habría otras gimnastas que querrían esta medalla de oro y probablemente estén entrenando hoy. Me arrojó duras realidades y terminé teniendo una muy buena sesión".

"Hay personas que tengo en mi círculo de amigos, mi entrenador Luke Carson es una de esas personas, que son creíbles para mí. Si dicen algo así, me golpearía mucho más que a alguien que no conozco en Twitter". "

McClenaghan ganó la primera medalla de Irlanda en el Campeonato Mundial el año pasado, terminando solo 0.1 de punto por delante del ganador Max Whitlock en el caballo con pomo para llevarse el bronce.

Él dijo: "No ha sido un campo más fuerte (de lo que es en este momento) en mi opinión. Esa final del Campeonato Mundial en 2019 fue increíble. Fue la mejor final que jamás haya presenciado. Fue la medalla más difícil ganar.

"Predigo que será algo similar al próximo verano, lo cual es emocionante, pero estamos planeando cambiar el resultado, así que tengo la medalla de oro alrededor del cuello".