El ejercicio podría reducir su riesgo de enfermedad de Parkinson

La investigación realizada este mes es la más reciente para reforzar el ejercicio regular como una forma de prevenir enfermedades. El estudio a largo plazo encontró que el riesgo de enfermedad de Parkinson era notablemente más bajo en las mujeres que reportaron más actividad física, en comparación con aquellas que eran más sedentarias.

El ejercicio ha demostrado ser una de las cosas más impactantes que puede hacer para mantenerse saludable en cualquier etapa de la vida. Algunos estudios previos han indicado que estos beneficios se extienden a la prevención Parkinson

, una condición neurodegenerativa que empeora progresivamente la función motora de las personas. Pero, según los autores de este nuevo estudio, gran parte de la investigación anterior realmente solo ha visto este efecto protector en los hombres, no en las mujeres.

Otra limitación encontrada en estudios anteriores es la posibilidad de causalidad inversa, o la creencia errónea de que el factor A causa el factor B, cuando en realidad es al revés. En este caso, las personas con Parkinson temprano podrían detener o disminuir el ejercicio antes de que su condición sea reconocible y diagnosticada, en lugar de que la falta de ejercicio sea una de las razones por las que desarrollaron el trastorno.

Para comprender mejor la conexión entre el ejercicio y el Parkinson en las mujeres, y para ayudar a descartar la causalidad inversa, el equipo detrás del nuevo trabajo analizó los datos de un estudio de larga duración que siguió de manera proactiva la salud de las mujeres en Francia: el Cohorte francesa E3N

estudiar. Este estudio, que se centró en mujeres del ámbito educativo con seguro de salud proporcionado a nivel nacional, encuesta periódicamente a las voluntarias sobre sus hábitos de vida y realiza un seguimiento de su historial médico, incluso si han sido diagnosticadas con Parkinson o si se les han recetado tratamientos para ello.

Los investigadores analizaron los datos de 29 años de la cohorte E3N (1990 a 2018). Durante ese tiempo, unas 1,200 mujeres desarrollaron Parkinson, y los autores del estudio las compararon con aproximadamente otras 23,000 mujeres que no la desarrollaron, actuando como una especie de grupo de control. Descubrieron que las mujeres con Parkinson reportaron menos ejercicio en promedio que estos controles durante el período de estudio, a veces incluso décadas antes de su diagnóstico. En un análisis separado de casi 100 000 mujeres, los autores también encontraron que el riesgo de Parkinson de las mujeres parecía disminuir cuanto más ejercicio reportaban, y las mujeres en el cuartil más alto (el percentil 25 superior) tenían una incidencia de Parkinson un 25 % más baja que aquellas en el más bajo.

El estudio del equipo, publicado este mes en Neurología, no confirma definitivamente una relación de causa y efecto entre el ejercicio y un menor riesgo de Parkinson. Pero el largo período de seguimiento es una fortaleza clave, y los hallazgos refuerzan el caso contra la causalidad inversa, ya que las mujeres con Parkinson en este estudio parecían hacer menos ejercicio en promedio muchos años antes de que aparecieran los síntomas.

“La actividad física tiene efectos beneficiosos en muchos sistemas del cuerpo, incluidos los huesos, el corazón y los pulmones”, dijo el autor principal del estudio, Alexis Elbaz, profesor de investigación del Instituto Nacional de Salud e Investigación Médica de Francia. Noticias del Día de la Salud. “Y nuestros hallazgos muestran que la actividad física también podría contribuir a prevenir o retrasar la enfermedad de Parkinson”.

Otros estudios han sugerido que el ejercicio puede reducir el riesgo de otras personas estafa neurológicacondiciones, como la demencia y la enfermedad de Alzheimer.

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