Un médico que comparte consejos en TikTok para ayudar a las personas a superar los problemas cotidianos recientemente centró su atención en cómo conciliar el sueño rápidamente, y tiene un truco que lo ayudará a quedarse dormido en minutos.
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Un médico recurrió a las redes sociales para compartir un truco para dormir que lo ayudará a quedarse dormido en minutos, y parece increíblemente fácil de hacer.
El médico comparte consejos en TikTok para ayudar a sus seguidores a superar problemas cotidianos, como el estrés, el dolor de espalda y cómo perder peso.
Pero recientemente centró su atención en el sueño y ahora compartió un truco que podría ayudarlo a conciliar el sueño rápidamente si puede dominar la técnica.
Dijo que todo lo que tienes que hacer es masajear un punto de tu muñeca, y si obtienes el punto correcto estarás dormido en unos minutos.
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El doctor, que sube a TikTok como @jovenesadolescentesdijo que todo lo que tienes que hacer es frotarte un punto en la muñeca, justo debajo del pulgar, y pronto te dormirás.
El clip pronto se volvió viral con más de 230,000 visitas, junto con cientos de comentarios.
Un fan dijo: “Gran video amigo. Me encantan todas tus cosas, pero esto es extrañamente práctico. Eres genial”.
Luego, otro escribió: “Es genial saber esto. Gracias por publicar”.
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Mientras tanto, el experto en salud natural y químico Dr. Tim Bond de Libélula CDB Recientemente habló con The Mirror y compartió un truco increíble para ayudarlo a conciliar el sueño en solo cinco minutos.
Él dijo: “Hay un proverbio irlandés que dice: ‘Una buena risa y un largo sueño son las mejores curas en el libro del médico’.
“Dormir bien es vital. Permite que tu cuerpo y tu mente se recarguen, dejándote renovado y alerta cuando te despiertas.
“El sueño saludable también ayuda al cuerpo a mantenerse saludable y evitar enfermedades y, sin dormir lo suficiente, el cerebro no puede funcionar correctamente, lo que afecta la concentración, el pensamiento claro y el procesamiento de la memoria”.
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