¿El síndrome del impostor te atascó? Libérate dejando este mal hábito

Todos somos humanos y estamos dotados de la misma tendencia a juzgarnos a nosotros mismos en relación con los demás. Pero, los pensamientos comparativos no son útiles. De hecho, nos mantienen justo donde estamos. Todos luchan con las mismas dudas y temores, y Incluso con este con ocimiento, es difícil salir de estos patrones de pensamiento arraigados. Aquí hay algunas comparaciones comunes y cómo superarlas.

“Ella realmente tiene sus cosas juntas”.

Esto a menudo está dirigido a una persona específica o grupo de personas en su vida que tienden a llegar a tiempo a lugares que no están vestidos con ropa de gimnasia. la verdad es que ellos No no tienen sus cosas juntas más que nadie. Nadie lo hace.

Todos nos sentimos bastante dispersos la mayor parte del tiempo. Y en esos momentos fugaces de equilibrio cuando hemos domesticado nuestra lista de cosas por hacer, la alegría es baja porque nos preocupamos de cuándo todo se derrumbará nuevamente. Termina esta comparación recordándote que solo ves una parte de la vida de alguien en lugar de conocer toda tu vida. Siempre hay más debajo de la superficie.

“Él sabe lo que quiere y cómo conseguirlo”.

Vemos y admiramos a la gente haciendo algo, lo cual es genial. Pero asumimos que siguen adelante porque lo descubrieron todo o porque tienen un talento innato que nosotros no tenemos.

ellos no Acaban de descubrir el siguiente paso y están listos para ponerse al día con el resto a medida que avanzan. Claro, hay personas que se han apegado a una meta clara y grande durante algún tiempo. Pero incluso estas personas tendrían que admitir que la forma en que estaban era diferente de lo que esperaban. Termine esta comparación recordándose que el plan de nadie es perfecto y que siempre habrá contratiempos y giros en el camino, simplemente siga adelante.

“Ella no se sienta allí y duda de sí misma”.

Ella absolutamente lo es, y mucho más a menudo de lo que puedes imaginar. Los bucles de pensamiento sobre opciones y caminos alternativos no tomados son imparables. La diferencia es lo que haces con ellos cuando aparecen. Puedes seguir cediendo a la distracción o calmar los pensamientos reconociéndolos y luego volviendo a comprometerte con tu decisión.

Asumir que los demás no están lidiando con dudas y temores similares, que los demás son de alguna manera fundamentalmente diferentes a nosotros, los pone en un pedestal y nos detiene. Estos pensamientos nos hacen sentir que algo anda mal con nosotros, que estamos rotos cuando todos los demás están completos y funcionando correctamente.

Cuando nos recordamos constantemente que todos somos seres humanos teniendo la misma experiencia humana, es más fácil poner esos pensamientos en perspectiva y seguir adelante. Cuando deja de comparar, se libera para trabajar y lograr sus propios sueños en su propio viaje y línea de tiempo únicos.

Las opiniones expresadas aquí por los columnistas de Heaven32 son propias y no de Heaven32.

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