Las tasas de tendencias suicidas y trastornos mentales desencadenados por los bloqueos de Malasia fueron la razón principal de las llamadas a las líneas de ayuda de salud mental, informó The Star.
Las personas luchan contra la pérdida del empleo, el estigma y la falta de necesidades básicas. Si bien sus necesidades básicas se satisfacen hasta cierto punto a través del movimiento # KibarBenderaPutih, ha sido más difícil encontrar ayuda psicológica accesible.
Esta lista sirve como una actualización de nuestro artículo de 2020 sobre Servicios asequibles de salud mental escrito durante el Mes Mundial de la Salud Mental en octubre. El usuario de Instagram compilado por Amanda de Pocket of Care fue una de las partes que ayudó a recopilar estos nombres también en la publicación del año pasado.
Todos los servicios que se enumeran a continuación se consideran asequibles ya que cuestan menos de 100 RM por sesión. Los servicios son realizados principalmente por aspirantes a psicólogos o consejeros que están completando su maestría para eventualmente convertirse en profesionales con licencia en el campo.
Para confirmar que los precios cotizados en Amanda’s Post eran correctos, Vulcan Post también se comunicó con los proveedores de servicios para verificarlos. Por lo tanto, los precios que se enumeran a continuación son correctos en el momento de escribir este artículo y excluyen todos los posibles medicamentos recetados.
Descargo de responsabilidad: Esta lista no es exhaustiva y si se encuentra en una situación de emergencia o que pone en peligro su vida, llame a las líneas de ayuda gratuitas las 24 horas: Línea de amor en 15999 o Amigos al 03-79568145 para obtener ayuda inmediata.
1. humanidad
Humankind consta de pasantes de Maestría en Consejería Profesional o Psicología, todos bajo la supervisión de psicólogos con licencia y experiencia. Sus sesiones cuestan RM50.
Aquellos que no pueden pagar el precio completo por razones financieras pueden decirles a sus asesores lo que pueden pagar. Está en línea con la política del servicio no rechazar a nadie en función de su situación financiera.
Costos: RM50 (aprendiz).
Contacto: Reserve una cita en su sitio web.
2. Prospere bien
Anteriormente conocida como SOLS Health, la compañía pasó a llamarse Thrive Well y opera en inglés, BM y mandarín.
Thrive Well es una empresa social centrada en la expansión sostenible de los servicios de salud mental a las comunidades marginadas y necesitadas.
Se ofrecen servicios de asesoramiento con precios subvencionados a estudiantes, OKU o personas con ingresos familiares inferiores a 3500 ringgit por mes. Para la solicitud se debe presentar evidencia (carnet de estudiante, tarjeta OKU o nóminas), que serán aprobadas caso por caso.
Estas sesiones son dirigidas por aprendices y cuestan RM50 / hora para individuos y RM100 / 1.5 horas para parejas y familias.
De lo contrario, los precios estándar para la consultoría de gestión psicológica con terapeutas asociados son RM150 / hora para individuos y RM250 / 1,5 hora para parejas o familias.
Costos: RM50 / individual o RM150 / pareja o familia (para estudiantes, familias OKU o B40, todo realizado por aprendices).
Contacto: WhatsApp 018-9003247 o concertar una cita en su sitio web.
3. Centro de Psicología MentCouch
El Centro de Psicología MentCouch ofrece un entorno seguro y amigable en el que abrirse. Por lo tanto, su programa de préstamo a oído está diseñado para aquellos que simplemente quieren un oído que escuche sin juicio y en un entorno supervisado.
El equipo confirmó a Vulcan Post que su servicio de prestar un oído todavía está disponible por RM50.
Costos: RM50 (para pedir prestada una oreja).
Contacto: Escríbeles en Facebook o Instagram.
4. Asociación de Salud Mental de Malasia
La Asociación de Salud Mental de Malasia (MMHA) fue fundada por un grupo de psicólogos del Centro Médico de la Universidad de Malaya (anteriormente Hospital Universitario) para desestigmatizar las enfermedades mentales en la comunidad.
Los servicios de apoyo psicológico con los aprendices de MMHA están disponibles por 50 RM por sesión, mientras que los honorarios de un consejero certificado son 100 RM por sesión y 120 RM por la primera sesión.
MMHA también ofrece subvenciones a los clientes que no pueden pagar la tarifa debido a dificultades financieras.
Costos: RM50 (aprendiz).
Contacto: WhatsApp 017-6133039 o envíeles un mensaje en Facebook o Instagram.
5. Soluciones psicológicas para las personas
Es una estadística citada a menudo que 1 de cada 4 personas tendrá un problema de salud mental en algún momento de su vida. People Psychological Solutions (PPS) se ha fijado el objetivo de ofrecer evaluaciones psicológicas integrales y ofertas de terapia para estudiantes, profesionales y similares.
El asesoramiento en línea está disponible para cualquier persona que prefiera la comodidad de la terapia en su propio espacio privado. Cada sesión con un pasante que realiza su último año de pasantía de maestría cuesta RM60, mientras que una sesión con un miembro calificado del equipo de PPS cuesta RM250.
Se involucran en una práctica basada en la evidencia y brindan apoyo y asesoramiento solo que se ha demostrado que es efectivo para resolver sus problemas de presentación según la investigación disponible.
Costos: RM60 (aprendiz).
Contacto: WhatsApp 017-8992207.
6. Servicios psicológicos de Mentem
Mentem Psychological Services (Mentem), con sede en Subang Jaya, practica una visión imparcial de los clientes y trabaja con personas de todos los ámbitos de la vida. El equipo hace esto a través de servicios como arte expresivo, terapia con juegos y bandejas de arena, evaluaciones del perfil de personalidad y terapia individual.
Las consultas con los aprendices de Mentem que actualmente son estudiantes de maestría en su formación clínica cuestan 80 RM / hora. De lo contrario, una sesión con su psicólogo clínico costará RM250-RM300 / hora, dependiendo de los años de experiencia.
Costos: RM80 (aprendiz).
Contacto: WhatsApp 012-3661090 o envíe un correo electrónico a [email protected].
7. Aloe Min
Aloe Mind es una plataforma en línea que conecta a las personas necesitadas con terapeutas y consejeros con licencia y realiza sesiones a través de llamadas de voz o video solo en Malasia y Singapur.
Con la misión de hacer que la atención de la salud mental sea asequible y accesible para todos, el sitio web ofrece una prueba de salud mental gratuita que lo ayudará a comprender mejor su estado mental.
Las sesiones en línea con terapeutas con licencia de Aloe Mind comienzan en RM48 para un examen de salud mental, y las sesiones de asesoramiento posteriores cuestan RM120 (con promociones).
Costos: RM48 (Examen de salud mental).
Contacto: WhatsApp o llame al 017-803 8384 o haga una cita en su sitio web.
8. Asesoramiento psicológico
Con experiencia en el tratamiento de enfermedades crónicas, manejo de la ira y una variedad de trastornos mentales, Psycle Consultancy integra la atención de la salud física y mental. La Terapia en línea para individuos se desarrolló en un esfuerzo por ayudar a la comunidad a manejar los factores estresantes causados por la pandemia de COVID-19.
Como parte de este programa, las personas con dificultades económicas pueden concertar una consulta inicial de 60 minutos a través de Zoom con los posibles psicólogos clínicos del equipo por el precio de 30 RM. Dependiendo de las circunstancias financieras de la persona, las sesiones posteriores pueden ser RM30 / sesión o gratuitas, dijo el equipo a Vulcan Post.
Psycle Consultancy también ofrece actualmente servicios psicológicos en las áreas de afrontamiento del estrés, problemas de sueño, ansiedad, depresión, etc. para RM30 como oferta por tiempo limitado.
Costos: RM30 (aprendiz).
Contacto: WhatsApp 018-7798677 o correo electrónico [email protected].
9. Conexiones SEED
SEED Connections se fundó para cuidar la salud mental y el bienestar socioemocional de los niños y las familias. Los servicios disponibles incluyen terapia de juego para niños, consejería / psicoterapia en línea y terapia familiar / de pareja.
Aunque el servicio de asesoramiento para aprendices (RM50) está actualmente completo, se pueden concertar citas con psicólogos clínicos y consejeros (RM150-RM210).
Se le ha informado a Vulcan Post que aquellos que estén interesados pero no puedan pagar las tarifas pueden enviar su solicitud y solicitar tarifas móviles (pague lo que pueda pagar). Esto está en consonancia con su objetivo de proporcionar servicios de salud mental asequibles para todos.
Costos: RM50 (aprendices), RM150-RM201 (psicólogos clínicos y consultores).
Contacto: WhatsApp 017-2776605 oa través de su Instagram.
Servicios que actualmente están completamente reservados pero que pronto estarán disponibles nuevamente:
10. Así es como funciona
Con la salud mental en mente como un objetivo de aptitud mental, Cara Cara quiere que las personas logren un crecimiento personal y profesional sin romper el banco. Por lo tanto, los precios actualizados de los paquetes de entrenamiento mental (terapia) comienzan en una sesión de 50 RM / hora con posibles consejeros.
También puede optar por sesiones con un asesor profesional por 120 RM / sesión o un paquete de 6 sesiones por un total de 480 RM (80 RM / sesión). Como la lista de espera de Cara Cara está actualmente cerrada, las reservas públicas se volverán a abrir tan pronto como los consultores estén disponibles.
Costos: RM50 (aprendiz).
Contacto: Regístrese para una sesión Aquí.
11. Servicios tranquilos de salud mental
Serene Psychological Services ofrece asesoramiento psicológico, psicoterapia, asesoramiento y evaluación psicológica para una variedad de trastornos mentales.
Además, en el centro también se encuentran disponibles clasificaciones para niños, como pruebas de coeficiente intelectual, clasificaciones de TDAH, clasificaciones de trastornos del espectro autista, etc.
Dado que sus citas con los aprendices (RM60) están actualmente completamente reservadas, el equipo de Vulcan Post anunció que aceptarán nuevos clientes en agosto.
Costos: RM60 (aprendiz).
Contacto: Whatsapp 018-7772242 o correo electrónico a [email protected].
12. Centro de Servicios Psicológicos y de Asesoramiento
El Centro de Servicios Psicológicos y de Consejería (CPCS) fue fundado por el Departamento de Psicología de la Universidad HELP con el objetivo de hacer que la atención de la salud mental sea accesible para la comunidad.
CPCS sirve como centro de formación para los estudiantes de los cursos de Maestría en Psicología Clínica y Maestría en Consejería. Todos los ingresos de CPCS se utilizan para financiar proyectos caritativos.
Dado que todas las citas con los aprendices están completamente reservadas, el registro para el público en general (excepto los estudiantes y empleados de HELP) está temporalmente cerrado hasta nuevo aviso.
Costos: Gratis para los estudiantes de HELP, RM30 / hora para el público (aprendices).
Contacto: Envíeles un mensaje en Instagram o regístrese en su sitio web.
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No dude en buscar ayuda si usted o un ser querido sufre de ansiedad, depresión, problemas de ira o cualquier otra enfermedad mental, ya sea causada o agravada por la pandemia.
Nuevamente, si se encuentra en una situación que pone en peligro su vida o en una emergencia, llame a las líneas directas gratuitas las 24 horas: Línea de amor en 15999 o Amigos al 03-79568145 para obtener ayuda inmediata.
- Aquí puede leer nuestra comparación de las aplicaciones de salud mental mejor calificadas.
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