El envejecimiento es un proceso natural de la vida que afecta a todos. Cuando nos convertimos en adultos, a menudo imaginamos cómo sería cuidar a nuestros padres cuando crezcan. Sin embargo, con frecuencia no logramos comprender y predecir completamente el nivel al que el envejecimiento puede afectar tanto a nuestros padres como a nosotros.
A pesar de que algunos adultos mayores gozan de excelente salud y pueden vivir de manera independiente, es posible que no puedan hacer ciertas cosas por sí mismos, y necesitarán ayuda para pasar cada día. Cuanto más sepamos cómo afecta este proceso a los adultos mayores, mejor podremos ayudarlos a facilitarles las cosas todos los días.
Aprende más sobre ellos
Si va a cuidar a sus padres ancianos, debe tratar de aprender más sobre ellos para brindarles la atención que realmente necesitan. Si tus padres viven contigo, esto es especialmente importante porque podrás desarrollar una comprensión de sus gustos y disgustos, así como de las cosas con las que luchan si solo los conoces. Esto significa que debe mantener abiertas las líneas de comunicación entre los dos, por lo que deberá hablar con ellos regularmente. Si sus padres no viven con usted, puede ser difícil mantenerse en contacto con ellos de manera regular, por lo que deberá consultarlos a menudo para asegurarse de que estén bien. Si no puedes ir a visitarlos, puedes llamarlos o chatear por video con ellos para que puedas interactuar con ellos incluso cuando no estás físicamente allí. La clave es escucharlos tanto como puedas, porque si haces esto, aprenderás más sobre ellos y formarás una mejor relación con ellos.
Hacer cambios graduales
Tratar con el cambio siempre es difícil, independientemente de su edad, pero puede ser especialmente difícil para las personas mayores que están acostumbradas a hacer las cosas de cierta manera. A medida que envejece, muchas cosas en su vida pueden comenzar a cambiar, lo que puede ser muy aterrador, por lo que es importante que los cuidadores y seres queridos de las personas mayores comprendan estos sentimientos durante este tiempo. Y a unque la mayoría de estos cambios que experimentan los ancianos, como cambios en la salud y perder el contacto con las personas que los rodean, puede ser completamente normal, aún es muy difícil para ellos enfrentarlos. Por lo tanto, cuando se produce un gran cambio en sus vidas, como mudarse de casa o cambiar su dieta, debe ser amable con ellos e introducir las cosas gradualmente. Si les presenta cosas nuevas paso a paso, descubrirá que es más fácil para ellos adaptarse a algo nuevo y no será tan aterrador para ellos cuando las cosas comiencen a cambiar.
Pida ayuda cuando sea necesario.
A veces, puede ser difícil cuidar de un ser querido anciano solo porque tiene que lidiar con su propia vida ocupada. Pero la mayoría de las personas que cuidan a alguien que aman tienden a sentirse culpables cuando tienen que buscar a alguien que los ayude a cuidar a sus padres ancianos. Aunque es totalmente normal sentirse de esta manera, ya que puede sentir que debería dedicar su atención a su ser querido, no debe sentirse mal si necesita un poco de ayuda de vez en cuando. Dependiendo de sus propias capacidades y las necesidades de su ser querido, puede encontrar que recibir atención en el hogar realmente lo ayudará y le permitirá equilibrar sus compromisos fácilmente. Otros pueden encontrar que es muy difícil cuidarlos usted mismo y es posible que tenga que llevarlos más lejos al colocarlos en un centro de atención para personas mayores. Hogares de cuidado de ancianos como Cuidado envejecido de Banfields son excelentes para las personas que buscan atención y alojamiento de alta calidad para sus padres ancianos, ya que les permite ser atendidos cuando ya no pueden cuidarlos solos. Entonces, si tiene que poner a sus padres en un centro de atención para personas mayores, no debe sentirse mal, ya que recibirán la atención que necesitan.
Cuídate
Cuando te conviertes en un cuidador de tus padres ancianos, es importante asegurarte de que cuidas de tus propias necesidades y de las personas que cuidas. Según muchos informes de diferentes alianzas de cuidadores, hay una gran cantidad de cuidadores que experimentan agotamiento y enfermedades relacionadas con el estrés porque se olvidan de cuidarse a sí mismos. El cuidado puede ser una experiencia muy gratificante porque puedes mostrar tu amor por alguien y formar un vínculo con él mientras lo ayudas. Sin embargo, también puede ser muy abrumador a veces, especialmente cuando tiene otras responsabilidades que hacer malabares. La clave es tratar de recordar cuidarte cuando puedas. Si comienza a sentirse agotado o necesita tomarse un descanso del cuidado, no se sienta mal o egoísta por hacerlo, porque al final del día, tomar un descanso realmente podría ayudarlo a sentirse mejor y volver a comenzar. Tus pies otra vez.
Hay muchas cosas para recordar cuando se trata de cuidar a sus padres ancianos. Aunque es posible que no comprendamos por completo los efectos que el envejecimiento puede tener en las personas que amamos, podemos estar allí para ellos y ofrecerles atención donde podamos. A veces, puede ser difícil cuidar a sus seres queridos, especialmente cuando comienzan a mostrar problemas de salud graves o cambios en su estado mental, pero al final del día, son su familia y usted necesita ayudarlos a medida que avanzan. te ayudaría