Tan pronto como la temperatura cae por debajo de cero y el sol comienza a ponerse antes de las 5 p.m., pierdo casi todo deseo de golpear la ciudad
Si te sientes como en la temporada de acurrucarse tanto como yo, sabes que hay cosas que podrían llevarlo de lo más acogedor a lo mejor de tu vida, por ejemplo, un edredón para una calidez óptima. Estos son algunos de mis favoritos para ayudarlo a sentirse cómodo, acogedor y listo para dormir … hasta que el sol decida regresar en primavera.
1. SFERRA Dover Edredón de plumas europeo, comida52
Los edredones de plumas son absolutamente esenciales para la máxima comodidad en el invierno, especialmente si vives en un clima súper frío como yo. Personalmente, me encanta un edredón de plumas con un alto "poder de relleno" como este, porque básicamente te hace sentir como si estuvieras envuelto en una nube.
2. Difusor de aceites esenciales de bambú, alimentos52 y Aceites Esenciales Lagunamoon, Amazon
Otra de mis formas favoritas para apagar es con aromaterapia. He sido propietario de este económico difusor de aceites esenciales favorito de culto durante casi un año, y es la manera perfecta de hacer que su habitación huela a un spa. (Además, agrega humedad al aire para ayudar a combatir la piel seca del invierno). La lavanda es el aceite esencial para dormir más popular, pero también tengo una mezcla de naranja, menta y lavanda que es increíblemente relajante.
3) Dormir conmigo podcast
¿Quién dijo que los cuentos para dormir eran solo para niños? Si sus ojos están demasiado cansados para leer, haga que le lean un relato relajante antes de acostarse a través del Dormir conmigo podcast. Hay más de 800 episodios para elegir, leídos por el presentador Drew Ackerman, todos con la intención de ser lo suficientemente "aburridos" como para dormir incluso al peor insomne.
4) Máquina de sonido de ruido blanco LectroFan, Amazon
Cuando vivía con un compañero de cuarto y manteníamos horarios radicalmente diferentes, esta pequeña máquina de ruido blanco fue un salvavidas absoluto para mí. Solo hace sonidos de abanico y ruido blanco, por lo que no hay grillos ni olas oceánicas, pero te hará sentir como si estuvieras anidando en un capullo de comodidad … incluso si tu compañero de cuarto está golpeando la cocina.
5) Aplicación tranquila
Otra forma de preparar su cuerpo y mente para una buena sesión de sueño es con el popular Aplicación tranquila. Esta aplicación de meditación y relajación ofrece una variedad de meditaciones guiadas para dormir, y también se puede usar para ayudar a minimizar la ansiedad, mejorar el enfoque y practicar la gratitud.
6) Manta ponderada por gravedad, Target
Todos necesitan una manta cargada. Personalmente, mi favorito de todos los tiempos es el OG Gravity Blanket, que solía ser bastante costoso pero recientemente ha estado a la venta. La capa exterior es súper suave y lujosa, y cuando colocas la manta sobre tu cuerpo, sentirás que estás envuelto en un abrazo.
7. Piel de oveja islandesa, comida52
Estas pieles de oveja de felpa tienen tantas aplicaciones acogedoras en su hogar. ¿Lo usarás como una alfombra para proteger tus dedos del piso frío? ¿O colóquelo sobre la silla de su comedor para abrazarlo durante la cena? Realmente es el último accesorio cómodo para el hogar.
8) Máscara de sueño de seda natural del oso de Alaska, Amazon
Esta máscara para dormir tiene más de 11,000 comentarios, ¡y a la gente le encanta! La máscara viene en una amplia gama de colores y patrones, pero lo más importante, es suave como la seda, fresca y transpirable en los ojos, lo que ayuda a bloquear el mundo y adormecerlo.
9. Velas de cera sin llama, comida52
Cuando el sol desaparece sobre ti a las 4.30 p. M., Puedes traer un brillo cálido a tu hogar con estas velas de cera sin llama. Tienen una mecha parpadeante en la parte superior que los hace parecer velas reales, pero funcionan con baterías y controlados a distancia … lo cual es mucho más seguro cuando te duermes, y olvídate de apagarlos.
¿Cuál es su forma favorita de preparar su hogar para la comodidad del invierno? ¡Cuéntanos en los comentarios a continuación!