Los juegos de mesa brindan entretenimiento y unen a todos a través de un juego cooperativo y competitivo.
Curiosamente, los juegos de mesa ofrecen más que solo entretenimiento. De hecho, los investigadores revelaron que jugar juegos de mesa dos veces por semana puede aumentar los puntajes de velocidad cerebral de los estudiantes de primaria hasta en un 32 por ciento.
Además, jugar juegos de mesa también ayudó a reducir el riesgo de Alzheimer en un 47 por ciento. Vea más sobre los sorprendentes beneficios para la salud de los juegos de mesa:
Aumenta el funcionamiento cognitivo
Los juegos de mesa como scrabble, borradores y ajedrez involucran las funciones cognitivas del cerebro, como la retención de información, la memori a y la resolución de problemas. Según los estudios, hasta el 20 por ciento de las personas mayores de 65 años sufren un deterioro cognitivo leve.
Si bien hay trampas como Unscramblex.com que ayudan a facilitar el juego, se ha demostrado que estas actividades no solo ayudan al cerebro a obtener nuevas habilidades, sino que también ejercitan sus músculos. Además, también reduce el riesgo de deterioro cognitivo.
Reduce el estrés y fortalece el sistema inmunológico
Aproximadamente el 53 por ciento de las personas dijeron que juegan juegos de mesa para aliviar el estrés y relajarse. Los estudios han revelado que la negatividad, los problemas de salud mental y el estrés contribuyen a una capacidad debilitada para combatir las enfermedades.
Jugar juegos de mesa regularmente y usar pistas como Unscramblex.com ayuda a aumentar la cantidad de endorfinas en nuestro cuerpo. Se sabe que este elemento en nuestro cuerpo eleva el sentimiento de felicidad. Del mismo modo, las endorfinas y el alivio del estrés provocado por los juegos de mesa también son esenciales para reforzar su inmunidad.
Los juegos de mesa permiten que nuestros cerebros identifiquen efectivamente los riesgos para la salud en nuestro cuerpo y luchen mejor.
Reduce la presión arterial
La presión arterial alta se encuentra entre las principales causas de muerte en el mundo. La Organización Mundial de la Salud estima que El aumento de la presión arterial ha provocado la muerte de más de 7,5 millones de personas..
Como se mencionó, jugar juegos de mesa asegura una liberación continua de endorfinas. Sorprendentemente, estas endorfinas tienen una capacidad distintiva para mejorar la circulación sanguínea y relajar los músculos del cuerpo. Esto es esencial para mantener a las personas más relajadas, tranquilas y positivas, lo que a su vez ayuda a mantener la presión arterial.
Acelera tus respuestas
Jugar juegos de mesa regularmente también les permite a las personas responder mejor a situaciones que necesitan un juicio rápido y agilidad.
También es responsable de activar sus genes de supervivencia, que ayudan a desarrollar habilidades analíticas y de resolución de problemas con el tiempo.
Ayuda en el desarrollo infantil
Los juegos de mesa también se consideran clave para el crecimiento y el desarrollo de cada niño. De hecho, los juegos de mesa les permiten adquirir el razonamiento y las habilidades lógicas necesarias y refuerzan sus habilidades de pensamiento crítico.
Además, también ayuda a mejorar sus habilidades sociales, de comunicación y de aprendizaje. Además, ayuda a mejorar las habilidades de atención y las habilidades verbales al hacer que los niños se concentren y se concentren durante períodos significativos.