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Cepillarse los dientes puede mantener su corazón sano

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Cepillarse los dientes puede mantener su corazón sano 1


Una nueva investigación encuentra que cepillarse los dientes tres o más veces al día reduce significativamente el riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca.

hombre poniendo pasta de dientes en un cepillo de dientesCompartir en Pinterest
Cepillarse los dientes tres veces o más al día puede proteger significativamente el corazón.

Las bacterias en nuestras bocas pueden ser la clave de muchas facetas de nuestra salud.

Los investigadores han encontrado pistas interesantes sobre el riesgo de cáncer de páncreas y esófago en las bacterias de la boca, y algunos estudios han relacionado la mala higiene bucal con problemas respiratorios.

La creciente evidencia también está fortaleciendo el vínculo entre la salud oral y la salud cardiovascular.

Por ejemplo, algunos estudios han encontrado bacterias orales en los coágulos de sangre de personas que reciben tratamiento de emergencia por accidente cerebrovascular, y los expertos han relacionado la enfermedad de las encías severas con un riesgo significativamente mayor de hipertensión.

Por el contrario, la destrucción de bacterias orales "amigables" que ayudan a mantener un microbioma oral saludable y equilibrado podría alterar los niveles de presión arterial y también conducir a la hipertensión.

Mantener una buena salud oral, por lo tanto, parece ser clave para la salud cardiovascular.

Ahora, un nuevo estudio que aparece en el Revista Europea de Cardiología Preventiva sugiere que el cepillado dental regular puede mantener a raya la insuficiencia cardíaca y la fibrilación auricular (A-fib), un tipo de arritmia.

El Dr. Tae-Jin Song de la Universidad Ewha Womans en Seúl, Corea, es el autor principal del nuevo estudio.

En su artículo, el Dr. Song y su equipo explican que la motivación para el estudio depende del papel mediador de la inflamación. Escriben: "La mala higiene bucal puede provocar bacteriemia transitoria e inflamación sistémica, un mediador de la fibrilación auricular y la insuficiencia cardíaca".

Estudiar fibrilación auricular, insuficiencia cardíaca e higiene bucal

En su estudio, el Dr. Song y su equipo examinaron las asociaciones de fibrilación auricular con insuficiencia cardíaca y mala higiene bucal. Utilizaron datos de 161,286 personas que formaban parte de la Cohorte de Detección de Salud del Sistema Nacional de Seguro de Salud de Corea.

A-fib es una condición que afecta al menos 2,7 millones personas en los Estados Unidos. En las personas con fibrilación auricular, el corazón no puede bombear sangre de manera eficiente al resto del cuerpo porque no late con regularidad.

El corazón tampoco bombea sangre como debería en personas con insuficiencia cardiaca. Esta ineficiencia produce fatiga y, a veces, dificultades para respirar, ya que el oxígeno insuficiente llega a los otros órganos del cuerpo.

Los participantes del estudio actual tenían entre 40 y 79 años y no tenían antecedentes de fibrilación auricular o insuficiencia cardíaca. Durante la inscripción, que tuvo lugar entre 2003 y 2004, el equipo midió la altura y el peso de cada uno de los participantes y les hizo preguntas sobre su estilo de vida, salud bucal y hábitos de higiene bucal.

Los participantes también se sometieron a algunas pruebas de laboratorio, que incluyeron análisis de sangre, análisis de orina y lecturas de presión arterial.

Cepillarse reduce el riesgo de insuficiencia cardíaca en un 12%

Durante un período de seguimiento medio de 10,5 años, 4.911 participantes recibieron un diagnóstico de fibrilación auricular y 7.971 desarrollaron insuficiencia cardíaca.

Cepillarse los dientes tres veces o más al día se relacionó con una probabilidad 10% menor de desarrollar fibrilación auricular y un riesgo 12% menor de insuficiencia cardíaca.

Los factores de confusión, como la edad, el sexo, el estado socioeconómico, la actividad física, la ingesta de alcohol, el índice de masa corporal y otras afecciones coexistentes, como la hipertensión, no influyeron en estos resultados, ya que los investigadores los tomaron en cuenta en su análisis.

Los autores concluyen:

"El cuidado mejorado de la higiene oral se asoció con un menor riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca. Una higiene bucal más saludable mediante cepillos de dientes frecuentes y limpiezas dentales profesionales puede reducir el riesgo de fibrilación auricular e insuficiencia cardíaca ".

Sin embargo, también señalan que, como con cualquier estudio observacional, la investigación es limitada y no puede explicar la causalidad. El estudio también es limitado porque solo analizó a las personas que viven en un país, por lo que los resultados pueden no ser generalizables.

No obstante, señala el autor principal del estudio, "Estudiamos un grupo grande durante un largo período, lo que agrega fuerza a nuestros hallazgos".

Estudie las fortalezas y limitaciones

En un acompañante editorial, los autores Pascal Meyre, del Instituto de Investigación Cardiovascular del Hospital Universitario de Basilea en Suiza, y David Conen, del Instituto de Investigación de Salud de la Población, Universidad McMaster, Canadá, ofrecen una mirada crítica a los hallazgos.

Están de acuerdo en que los puntos fuertes del estudio "son el gran tamaño de la muestra, con más de 160,000 individuos incluidos en el estudio, la gran cantidad de eventos de resultado y la larga duración del seguimiento".

"Esto permitió a los investigadores llevar a cabo análisis significativos y ajustar los modelos multivariables para muchas covariables, de modo que algunos de los factores de confusión podrían controlarse", agregaron.

Sin embargo, el diseño retrospectivo del estudio "puede haber introducido un sesgo de selección", dicen los autores del editorial. Además, el "nivel de educación, el estado civil y la información sobre biomarcadores inflamatorios, como la proteína C reactiva, no estaban disponibles".

La información sobre los hábitos de cepillado de dientes e higiene bucal fue autoinformada, lo que podría estar sujeta a sesgos de memoria, escriben Meyre y Conen.

"La causalidad de estas asociaciones no está clara, y ciertamente es demasiado pronto para recomendar el cepillado de dientes para la prevención de (fibrilación auricular) y (insuficiencia cardíaca congestiva)", concluyen:

"Si bien el papel de la inflamación en la aparición de enfermedades cardiovasculares es cada vez más evidente, se necesitan estudios de intervención para definir estrategias de importancia para la salud pública ".

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¿Por qué una disminución en las tasas de natalidad en los Estados Unidos podría ayudar a nuestra economía?

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¿Por qué una disminución en las tasas de natalidad en los Estados Unidos podría ayudar a nuestra economía? 2



La tasa de natalidad promedio cayó un dos por ciento desde 2017, lo que destaca una disminución constante desde la Gran Recesión en 2007.

La tasa de natalidad promedio cayó un dos por ciento desde 2017, lo que destaca una disminución constante desde la Gran Recesión en 2007.

La tasa de natalidad de los Estados Unidos cayó por cuarto año consecutivo, alcanzando su nivel más bajo en más de tres décadas, según el informe de Estadísticas Vitales Nacionales 2018 de los CDC, que refleja la información más actualizada sobre estadísticas de nacimientos ( toma alrededor de un año analizar los datos).

El informe, que recolectó sus datos de 3.79 millones de certificados de nacimiento, encontró que la tasa de natalidad promedio cayó un dos por ciento desde 2017, destacando una disminución constante desde la Gran Recesión en 2007. La tasa de fertilidad total es el número esperado de hijos que una mujer tendría sobre ella. toda la vida de maternidad, calculada como las edades entre 15 y 44 años. En 2018, la tasa de fertilidad en los EE. UU. fue de 1,729.5 nacimientos por cada 1,000 mujeres. Según los CDC, las tasas de fertilidad de reemplazo son 2,100 nacimientos por cada 1,000 mujeres. Eso significa que cada mujer necesita tener al menos dos bebés para reemplazar a los padres, así como tener en cuenta las muertes prematuras.

Estas tasas de fertilidad son una medida importante de la estabilidad demográfica de un país porque las altas tasas de natalidad significan una presión sobre los recursos que lo acompañan, como la vivienda. Mientras tanto, cuando las tasas de natalidad son demasiado bajas, como en Japón y Rusia, la fuerza laboral de un país no podrá mantener a sus ancianos. Pero según los expertos, es poco probable que estos problemas sucedan en los Estados Unidos ya que la población de los Estados Unidos se mantiene relativamente estable gracias a la inmigración.

"No creo que la caída de la tasa de natalidad sea preocupante. La tasa de fertilidad total ha estado por debajo del reemplazo en los Estados Unidos desde 1971, pero todavía estamos creciendo debido a la inmigración ", dice William Frey, demógrafo y miembro principal del Brookings Institute, un grupo de investigación de ciencias sociales en Washington, DC" Eso es una de las fortalezas de nuestro país en términos de crecimiento de la población y crecimiento de la fuerza laboral ".

Debido a que la tasa de fecundidad total se deriva de la tasa de fecundidad general (el número de niños nacidos por cada 1.000 mujeres en un año determinado) no tiene en cuenta las mujeres que posponen el parto. En 2018, la tasa de natalidad disminuyó en todos los datos demográficos de edad, excepto en las mujeres de 35 a 44 años, que experimentaron un aumento. Esto refleja la tendencia creciente de que las mujeres pospongan tener hijos.

"Está ocurriendo un fenómeno que es difícil de capturar con estas medidas, especialmente la tasa de fertilidad total, que es que las mujeres, cuando se enfrentan a opciones sobre educación y ocupación, pueden retrasar tener un hijo", dice Brady Hamilton, autor del estudio y estadístico. demógrafo en el Centro Nacional de Estadísticas de Salud. "Si pudieras seguir con precisión a las mujeres a lo largo de sus vidas, podrías abordar este problema, pero no puedes. Por eso hay advertencias al mirar esta información ".

Frey descubrió que de las nuevas madres entre las edades de 35 y 39 años, casi una cuarta parte tenía su maestría u obtuvo un doctorado y más de la mitad de ellas tenían su título universitario. A medida que las mujeres continúan uniéndose a la fuerza laboral y desempeñan papeles más importantes en sus profesiones, tienden a esperar para formar una familia hasta después de haberse establecido en sus carreras.

"Hay una transformación más amplia en la edad adulta joven donde hay una creciente prominencia en educación, desarrollo profesional, capital humano, etc., de modo que los niños tienden a ser deseados más adelante en la vida", dice Hans-Peter Kohler, profesor de sociología en La Universidad de Pensilvania, que estudia las tendencias a largo plazo en demografía.

La disminución de la tasa de natalidad se remonta a 2007, cuando la Gran Recesión golpeó fuertemente a los millennials. Sin los ahorros adecuados y la capacidad de comprar una casa, la mayoría de los millennials retrasaron eventos importantes de la vida como casarse y tener hijos. Según Frey, los millennials quieren establecer una base financiera sólida antes de tener hijos para asegurarse de que puedan enviarlos a la universidad.

Además de la creciente tasa de fertilidad de los grupos demográficos más antiguos, la primera tasa de natalidad, la edad de la madre cuando da a luz a su primer hijo, también experimentó un aumento. La primera tasa de natalidad es. En 2018, la edad era de 26.9 años, un aumento de 25.4 en 2010 y 21.4 en 1970.

No solo el deseo de tener hijos más adelante en la vida aumenta este número, sino que también lo hace el acceso a la anticoncepción y la planificación familiar adecuada, ambos factores que contribuyeron a una disminución en los embarazos adolescentes. A partir de 2018, las tasas de natalidad para las mujeres de 15 a 19 años cayeron un siete por ciento, otro mínimo histórico.

"Esa es una noticia muy alentadora. Es realmente fenomenal ", comenta Hamilton cuando se le pregunta qué fue lo más significativo en el estudio. Los últimos años han visto una disminución promedio en embarazos adolescentes de siete a ocho por ciento.

A pesar de que otros países de altos ingresos como Rusia y Japón experimentan tendencias similares y, en consecuencia, luchan por mantener a su población que envejece, la disminución de la tasa de natalidad de los Estados Unidos no es tan grave. En lugar de ser perjudicial para la economía de los Estados Unidos, argumenta Kohler, la disminución de la tasa de natalidad podría tener algunos beneficios, como proporcionar más oportunidades para las generaciones más jóvenes en la fuerza laboral.

"Si bien la tasa de fertilidad de reemplazo garantiza la estabilidad demográfica, no garantiza el crecimiento económico o el bienestar", dice Kohler. "Algunos dirían que la tasa de fertilidad en los Estados Unidos podría ser mejor en términos de patrones de consumo a largo plazo o beneficios económicos".

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El exceso de grasa en la sangre puede causar daño a los órganos.

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El exceso de grasa en la sangre puede causar daño a los órganos. 3


En un nuevo estudio, los investigadores han encontrado los mecanismos a través de los cuales los altos niveles de lípidos en la sangre pueden provocar inflamación y, con el tiempo, consecuencias más graves, como daño a los órganos.

muestras de sangreCompartir en Pinterest
Una nueva investigación muestra cómo los niveles altos de grasa en la sangre pueden inducir inflamación.

La inflamación es causada y es un factor de riesgo para muchas afecciones. Estos incluyen obesidad, diabetes y problemas cardiovasculares.

Una de las principales razones para la inflamación es la infección. Cuando el cuerpo detecta que microorganismos extraños peligrosos, como las bacterias, han ingresado, desencadena una respuesta inmune. La inflamación es una parte clave de esa respuesta.

Este giro de los eventos es natural y generalmente ayuda a mantener un estado de salud. A veces, sin embargo, la inflamación ocurre por razones distintas a la infección, y puede persistir de manera anormal, lo que lleva a diferentes tipos de daño.

En un nuevo estudio, cuyos resultados aparecen en la revista Inmunología de la naturaleza, El Dr. Timo Speer y sus colegas, de la Universidad de Saarland en Saarbrücken, Alemania, se acercaron a un factor que, según dicen, causa inflamación poco saludable: los altos niveles de triglicéridos, que son una medida de la grasa en la sangre.

El estudio descubrió los mecanismos a través de los cuales el alto contenido de grasa en la sangre puede provocar inflamación, lo que, a su vez, puede afectar otros procesos biológicos, lo que puede provocar daños en los órganos y los vasos sanguíneos.

Grasas altas en la sangre relacionadas con un mayor riesgo de muerte

Los investigadores realizaron su estudio primero in vitro, y luego en modelos de ratón, antes de estudiar los mecanismos relevantes en participantes humanos. Centraron su investigación en un complejo inflamatorio clave: la familia de receptores de tipo pirínico que contiene 3 dominios de pirina (NLRP3).

Este es un complejo de proteínas que juega un papel crucial en la activación de la respuesta inmune del cuerpo. El Dr. Speer y su equipo querían descubrir qué podría poner en marcha NLRP3 por error.

Sus esfuerzos preliminares revelaron que los niveles anormalmente altos de lípidos, y, específicamente, los altos niveles de triglicéridos, fueron responsables de la inflamación dañina.

¿Cómo? Los investigadores descubrieron que la apolipoproteína C3, una proteína que el hígado secreta y que también está presente en las lipoproteínas ricas en triglicéridos, activa NLRP3, lo que desencadena la inflamación.

En los modelos de ratones, las altas concentraciones de apolipoproteína C3 provocaron daños en los órganos, observaron los investigadores.

Trabajando con participantes humanos, algunos con enfermedad renal crónica y otros con antecedentes de ataque cardíaco, los investigadores descubrieron que una apolipoproteína C3 más alta puede contribuir al daño renal y a los problemas vasculares.

Los altos niveles de apolipoproteína C3 también se asociaron con un mayor riesgo de mortalidad por todas las causas.

"Nuestro trabajo ha consistido en estudiar un grupo especial de lípidos, los triglicéridos. Hemos podido demostrar que cuando estas grasas naturales están presentes en concentraciones elevadas pueden alterar nuestras células de defensa de tal manera que el cuerpo reacciona como si respondiera a una infección bacteriana ", explica el Dr. Speer.

"Esto conduce a una inflamación que, si se vuelve crónica, puede dañar los riñones o causar aterosclerosis, el estrechamiento de las arterias debido a la acumulación de depósitos en la pared arterial interna. Y la aterosclerosis es una de las principales causas de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares ".

Dr. Timo Speer

Estos hallazgos, argumentan los investigadores, sugieren que al enfocarse en la apolipoproteína C3 excesiva, los especialistas pueden eventualmente combatir la inflamación no saludable.

También será importante, dicen, centrarse en las formas en que la dieta puede afectar los niveles de grasas en la sangre. "Dicho de otra manera, ahora podemos decir que adoptar una dieta baja en grasas puede extender significativamente la esperanza de vida de los pacientes de alto riesgo, como aquellos con diabetes o aquellos cuya presión arterial es demasiado alta", señala el Dr. Speer.

Esto se debe a que los niveles de triglicéridos en la sangre tienden a aumentar en personas con dietas altas en grasas.

"Como resultado de los cambios bioquímicos, los triglicéridos desarrollan propiedades tóxicas que activan el sistema inmune innato del cuerpo. Esto inicia una serie de procesos autodestructivos, incluidos aquellos en los que las paredes de las arterias son atacadas y los vasos sanguíneos se ocluyen, reduciendo flujo sanguíneo ", agrega el Dr. Speer.

Sin embargo, concluye que él y sus colegas "esperan que (sus) resultados ayuden a desarrollar nuevas estrategias para tratar y prevenir estas enfermedades que amenazan la vida".

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