Cómo afecta tu salud el lugar donde vives

Pero no es solo su propia casa la que puede enfermarlo, también es donde se encuentra. Los habitantes de las ciudades están sujetos a enfermedades pulmonares por respirar partículas finas en la contaminación del aire y pueden ser más propenso a la depresión y la ansiedad. Peor aún, puede haber fluctuaciones entre los vecindarios circundantes. Por ejemplo, hay una gran diferencia en la esperanza de vida de quienes viven en dos vecindarios. a solo un par de millas de distancia en Boston – en Back Bay, los residentes pueden esperar vivir cerca de los 90 años. Pero en Roxbury, la esperanza de vida es inferior a 60.

Literalmente, su hogar podría estar enfermando, y los hogares más antiguos pueden presentar los mayores riesgos para la salud. Uno de los problemas más probables en una casa construida antes de 1978 es exposición al plomo

, que se utilizó en la pintura hasta que se prohibió ese año. Es más probable que los niños corran el riesgo de envenenamiento por plomo al manipular o consumir pintura descascarada. La exposición al plomo puede reducir el coeficiente intelectual y también aumentar la probabilidad de desarrollar problemas de déficit de atención. El plomo también puede contaminar el agua de una casa si la casa tiene tuberías de plomo viejas o si se usó plomo para soldar juntas de tuberías.

El asbesto es otro peligro que puede estar al acecho en las casas. El mineral fue apreciado por su aislamiento y propiedades ignífugas, pero se descubrió que era cancerígeno décadas después de su instalación en hogares y edificios comerciales en todo el país. La inhalación de las fibras del asbesto puede conducir al mesotelioma, un cáncer que se forma en el revestimiento de los pulmones, el corazón y otros órganos del cuerpo, y se diagnostica en aproximadamente 3,000 estadounidenses anualmente. Los fumadores expuestos al asbesto también tienen más probabilidades de desarrollar cáncer de pulmón.

Incluso muchas casas nuevas presentan desafíos de contaminación del aire interior. El aumento de la eficiencia energética puede atrapar contaminantes en el interior en lugar de ventilarlos, causando una mayor exposición al moho y a los ácaros del polvo. Un estudio de 2014 realizado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Exeter encontró que la tasa de asma de los ocupantes de un hogar correlacionado directamente con su calificación de eficiencia energética.

La calidad del agua también es un determinante de la salud. Si bien los problemas de calidad generalmente no se elevan al nivel del plomo que se encuentra en el agua en Flint, Michigan, los contaminantes pueden incluir nitratos de la escorrentía agrícola y metales como el aluminio y el cobre. Bacterias de tanques sépticos desbordados, los inodoros y los desagües del piso también pueden causar una serie de enfermedades, como hepatitis A y salmonella.

La ubicación de su casa también puede tener un impacto en la salud. Doctores e investigadores que estudian la salud de la población.

Observe una variedad de factores que influyen en la salud de las personas en la misma área geográfica o que tienen características similares. Este trabajo puede ayudar a definir y reducir los problemas de salud encontrados en poblaciones específicas.

Algunos observan los efectos de vivir en una carretera concurrida o vivir cerca de un aeropuerto. Por ejemplo, la contaminación acústica puede afectar el sueño y hacer que sea difícil pensar, y los estudios reportados en el European Heart Journal descubrió que la exposición al ruido está asociada con presión arterial alta, ataques cardíacos y derrames cerebrales. Los que viven en carreteras muy transitadas también tienen una mayor probabilidad de ser atropellados por un vehículo que aquellos cuyas casas están en calles laterales tranquilas.

Para profundizar en lo que hace que algunos vecindarios sean más saludables que otros, el proyecto de 500 Ciudades de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Profundizó en las características específicas de la población del vecindario. Por ejemplo, mientras funcionarios de salud en Cleveland Sabían que alrededor del 17% de los adultos tienen diabetes, los datos del proyecto 500 Cities mostraron que la tasa es mucho más alta en ciertas secciones censales, donde hasta el 37% tiene diabetes. Luego pueden observar los factores de estilo de vida y dar forma a las intervenciones.

El proyecto también compara la salud entre ciudades y regiones del país. Una medida observada cuántas mujeres que necesitan mamografías conseguirlos En general, la tasa fue del 77,7%, pero las mujeres de Nueva Inglaterra tuvieron tasas más altas de detección, mientras que las de los estados de Mountain West tenían menos probabilidades de hacerse mamografías. El estudio encontró que la tasa más alta de detección fue en Newton, Massachusetts, donde casi el 89% de las mujeres se hicieron la prueba, mientras que solo el 63% se sometió a pruebas de detección en Nampa, Idaho. Esta discrepancia solo en los exámenes de detección podría correlacionarse con la tasa de cáncer de mama entre dos áreas del país.

Todos estos datos no necesariamente significan que tiene que moverse para estar más saludable, ya que solo los cambios en su estilo de vida y entorno pueden ser de gran ayuda para mantenerse saludable en su hogar actual. Dejar de fumar, perder peso, seguir una dieta saludable, hacer más ejercicio y usar productos más ecológicos en su hogar pueden contribuir a una mejor salud.

Una forma útil de mejorar tu salud es asegurarte de que estás bebiendo suficiente agua en lugar de bebidas deportivas azucaradas. No solo consumirá menos calorías, sino que su salud dental también mejorará debido a una menor exposición a niveles de pH más bajos que pueden descomponer el esmalte dental.