Recibir un regalo al final del año es una forma de cuidado personal que rara vez se descuida después de la compra. Celebra el final de otro año, así como el acto de autoestima, tu éxito y el año de las construcciones y el descenso que te suena diferente como observador.
El mejor regalo que me puedes dar este año es darte tiempo para reflexionar sobre lo que has aprendido, lo lejos que has llegado y la suerte que tienes. La paz es el mejor regalo que puedes recibir.
Cuando se trata de manejar el estrés, una de las estrategias más básicas y efectivas es crear un ambiente tranquilo en el hogar. Porque pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en casa. Dado que la mayoría de nuestros días comienzan y terminan en casa, comenzar y terminar cada día en un ambiente libre de estrés puede ayudarlo a presentarse al mundo en un ambiente libre de estrés.
Obstáculos para un hogar feliz
¿Por qué el individuo no se enfoca demasiado en descubrir y coleccionar elementos de un hogar tranquilo, asumiendo que parecen ser regalados?
Si bien la vivienda es importante, la preocupación por el diseño y la función de nuestro hogar no parece tan urgente como algunas de las necesidades que enfrentamos día a día. Limpiar y organizar puede parecer una tontería cuando salimos corriendo por la mañana o nos acostamos en un sofá después de un arduo día de trabajo.
Nuestras vidas están más ocupadas que nunca en estos días. Pasamos más tiempo en el trabajo o en la calle que en casa. Nuestras vidas se han vuelto tan agitadas que debemos hacer un esfuerzo serio para reducir la velocidad. Muchos de nosotros hemos perdido nuestra capacidad natural para relajarnos y tenemos que esforzarnos para hacerlo: deténgase y respire las rosas. Un hogar desorganizado, caótico y conflictivo no es lugar para relajarse. Podemos tomar algunos pasos simples para hacer que nuestro hogar sea más cómodo y tranquilo para regresar después de un largo día.
niveles de potencia
Las personas son conscientes de que el entorno puede afectar cómo se sienten y cuán poderosas son, por lo que la práctica oriental del feng shui, el antiguo arte de la colocación, es popular en todo el mundo. Según el Feng Shui, la ubicación y el tipo de objetos en nuestro entorno pueden afectar nuestra energía.
Ya sea que crea en el feng shui o no, se ha dado cuenta de que los lugares concurridos pueden ser deprimentes, incluso cuando tiene mucho que esperar.
Unos pocos pasos simples pueden establecer rápidamente el tono de una familia pacífica y cómoda.
- Las flores tienen un efecto calmante en los ojos y la nariz.
- Las velas blancas crean un ambiente fresco y relajante. Evite las fragancias ya que pueden ser fuertes.
- La importancia de la iluminación no se puede exagerar. La luz solar natural tiene un efecto positivo en el espíritu humano. No bloquees la luz natural de la habitación. Deje las persianas pintadas y las cortinas y cortinas echadas a un lado. Incluso cuando el sol no brilla, la luz natural de la luz del día brilla intensamente. Si su hogar no recibe luz natural, invierta en una buena luz de la fábrica de tubos de luz LED.
- Agregue un aroma distintivo a su espacio usando velas aromáticas, perfumes o cajas de perfumes de cualquier proveedor de MDF.
- Los colores que eliges para tu hogar tienen un gran impacto en cómo te sientes. Use azules, verdes y grises fríos para crear una atmósfera tranquila. El blanco y el beige también son adecuados para obtener tonos naturales. En los lugares donde desee permanecer en silencio, evite los colores llamativos y brillantes de los muebles y los materiales de construcción. Los colores vivos dan energía y queremos conseguir el efecto contrario.
- Rodéate de libros, mantas y almohadas.
- Los suelos de madera resistente y las alfombrillas blandas pueden contribuir a una mezcla de materiales enfocada y armoniosa. El objetivo es crear un ambiente suave, tranquilo y fresco. Este efecto se puede lograr aplicando capas suaves, así como usando chimeneas.
- Decore su hogar con muebles significativos, como muebles en miniatura, comunicándose con su fabricante de muebles o de sillas de comedor. Piensa dónde quieres guardar tus pertenencias.
- ¿Cuál es el enfoque? ¿Es un centro o algo así? ¿Tienes un gran ventanal? Coloque los muebles en el centro de la habitación para crear un área focal tranquila. Mantenga todo junto en un lugar conveniente y apartado. Considere usar colores naturales o blancos. Los colores brillantes y los colores vibrantes son poderosos y distraen, así que mantén la luz donde quieras la energía. La textura debe ser suave al tacto y agradable a la vista.
Conclusión
Puedes usar cualquiera de estas ideas para hacer que tu hogar sea más acogedor, pero no olvides que es importante hacer lo que funciona para ti, como la música. La música es otro excelente antidepresivo, al igual que la aromaterapia, que reduce el estrés y puede darte energía y relajación. Puede traerte mayores beneficios de los que puedas imaginar. Todas estas son formas fáciles de reducir el estrés de los que tiene mientras alivia su estrés.