Cómo trabajar desde casa durante la cuarentena de coronavirus

Ahora más que nunca, el hogar es donde muchos de nosotros buscamos refugio y consuelo a la luz del nuevo coronavirus. Este es un momento difícil, pero estamos aquí para usted, ya sea una nueva receta de despensa o un consejo útil para su cocina, aquí hay algunas ideas para hacer que las cosas funcionen un poco mejor para usted y sus seres queridos.

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El baño se desbordó.

Y mi esposo, mi hijo adolescente y yo compartimos un poco más de 1,000 pies cuadrados de espacio de trabajo, espacio para relajarse y sí, arrojar una pelota de tenis contra la pared del dormitorio durante esta cuarentena de coronavirus.

Es mucho de manejar, pero es un desafío aún mayor para desconectar todo cuando tienes trabajo que hacer y intentas adaptarte a los ritmos desconocidos de trabajar desde casa.

Es por eso que debes activar el interruptor y replantear la sensación de "ugh, tengo tengo que

FMH "a" Oh, yo lata trabajar desde casa, genial ". Tómelo de mí, un periodista que ha trabajado desde casa durante dos décadas … no es tan malo (especialmente teniendo en cuenta que hay muchas personas que ni siquiera pueden hacer su trabajo en este momento). De hecho, en realidad es bastante bueno, por eso comparto mis consejos probados por el tiempo para no solo sobrevivir, sino prosperar, mientras trabajo desde casa:

Haz que tu espacio trabaje para ti

Tu oficina no es perfecta. Considere lo molesto que es trabajar bajo luces fluorescentes, o acurrucarse bajo una pashmina porque el edificio está un poco excesivamente celoso con el aire acondicionado. Con una oficina en casa, usted tiene el control de todo, desde la iluminación hasta las ventanas abiertas (o cerradas). Respire profundamente, rocíe algunos aceites esenciales en su difusor favorito y haga lo que generalmente lo enfoca. Auriculares con jazz suave, mascar un chicle o jugar TV en segundo plano: haz lo que tengas que hacer.

Establece reglas básicas con tus píos

Para tantas personas que trabajan desde casa en este momento, un factor estresante adicional es que todos los demás están en casa con usted. Un consejo para sobrevivir sin que nadie tenga una crisis importante: comunícate constantemente y con calma. Si está tratando de hablar con alguien por teléfono en una habitación y su hijo está haciendo FaceTiming en voz alta con amigos en otra, alguien lo perderá, pero no si se comunica con anticipación como en "Estoy comenzando un llama ahora mismo Necesitaré silencio pero solo por 15 minutos ”. Otro gran plan: establezca un horario para el día que incluya las comidas, de modo que no todos desayunen ni almuercen a diferentes horas. De hecho, hemos utilizado las comidas como un momento para ponernos al día y compartir preocupaciones, actualizaciones sobre amigos e intercambiar memes. Es un momento terapéutico de unión durante estos tiempos tensos.

No te sientes en el mismo lugar todos los días

Cuando usa la FMH, no está tratando de simular el cubículo de su oficina. Esto significa que no necesita sentarse en un escritorio tradicional si no lo desea. Trabajé en el mostrador de mi cocina, coloqué una losa de madera encima de una unidad de aire acondicionado para maximizar la vista y, sí, trabajé en mi sillón repleto. Desea encontrar un lugar en su espacio, por pequeño que sea, que lo inspire más ese día. Si arrastrar una mesa y sillas a la ventana ayuda, por supuesto, hágalo.

Separar la vida del trabajo.

Está 100 por ciento bien distribuir todos sus archivos, calendarios y listas de tareas por su área de trabajo durante la jornada laboral, pero al final del día, hágase un favor (y su familia) y empaque sus cosas de trabajo y pon todo en una canasta o contenedor. Soy un fanático de esto porque ni yo ni los miembros de mi familia queremos estar rodeados de mi computadora portátil y mis archivos cuando estoy fuera del reloj.

Haz un café en casa

Si te falta la cocina de tu oficina: infinitas variedades de té, capuchino con solo presionar el botón, botes llenos de bocadillos, hazlo tú mismo. Prepare una taza de café gigante, llene una crema de cerámica con su mezcla con sabor favorita y coloque cucharas y edulcorantes en una lata decorativa. Suena extravagante, pero realmente ayuda a que el hogar se sienta más como un negocio. Del mismo modo, si le faltan bocadillos, colóquelos tal como lo hace su gerente de oficina todas las mañanas, y haga su propio enfriador de agua llenando una jarra gigante con agua helada y fruta, y colóquela cerca de su espacio de trabajo.

Vístete de colores alegres

Aunque tal vez no encuentres un alma (que no sea tu familia) ese día, vístete para impresionar: tú mismo. Para mí, esto significa usar una blusa de un color optimista, un collar exclusivo o una bufanda en un patrón que mejore mi atuendo. Honestamente es un cliché permanecer sudando, y aunque tengo el objetivo de estar cómodo todo el día, tomar medidas para ducharme y usar ropa "real" te ayudará a sentirte mejor durante el día. Y, dado que la mayoría de nosotros nos conectaremos en videollamadas en el futuro previsible, en realidad puede hacer que te sientas mejor al estar frente a la cámara.

Reserve tiempo de BFF virtual

Cuando no tienes compañeros de trabajo, tienes que trabajar aún más duro para conectarte, y eso es en el mejor de los casos. Es fundamental comunicarse con al menos una persona diariamente, y esa necesidad aumentará exponencialmente a medida que esta realidad de la FMH se extienda con el tiempo. Es realmente bastante fácil: desplácese por su lista de contactos en su teléfono. ¿Hay algún amigo de la universidad con el que no te hayas conectado recientemente? Check in. ¿Está difundiendo buena voluntad a los miembros de la familia? Ahora es el mejor momento para hacer esto. Con suerte, todos continuaremos conectándonos así, incluso cuando este desafiante mandato de la FMH llegue a su fin.

¿Cómo te mantienes enfocado y optimista mientras trabajas en casa? Háganos saber a continuación!