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El sorprendente vínculo entre la depresión y la búsqueda de la felicidad.

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El sorprendente vínculo entre la depresión y la búsqueda de la felicidad. 1


La gente puede pensar que valorar la felicidad conduce a una vida más feliz. Sin embargo, una nueva investigación ha encontrado que querer sentirse feliz también puede tener un resultado negativo.

Estudios anteriores han concluido que valorar excesivamente la felicidad puede causar que una persona sentirse menos feliz. En algunos casos, incluso puede ser asociado con síntomas de depresión

Curiosamente, existe la teoría de que esta relación negativa solo ocurre en el mundo occidental, particularmente en los Estados Unidos.

Sin embargo, un estudio de 2015 en el Revista de psicología experimental Encontró una asociación positiva entre el valor de la felicidad y el bienestar entre las poblaciones rusas y de Asia oriental.

Una razón para esta discrepancia cultural podría ser que las culturas occidentales tienen la costumbre de basar sus niveles de felicidad en logros individuales, en lugar de objetivos universales.

Investigaciones recientes, que ahora aparecen en el Revista de estudios de felicidad, profundizó en esta relación.

Estudiar personas en el Reino Unido

Centrándose en el Reino Unido, otra población occidental, los autores de la nueva investigación utilizaron dos estudios separados para investigar las posibles causas de esta asociación negativa.

Las teorías de los investigadores iban desde el control atencional deteriorado, que hace que las personas se concentren mucho en los eventos emocionales negativos y positivos, hasta elegir estrategias de regulación emocional inadecuadas.

Las personas tienden a percibir que estas estrategias requieren menos esfuerzo. Se basan en mecanismos "desadaptativos", como la evitación o la supresión.

Para probar estas teorías, los investigadores entregaron varios cuestionarios a varios estudiantes universitarios de pregrado con sede en el Reino Unido.

El equipo evaluó sus respuestas utilizando una serie de escalas de salud emocional y mental, elegidas por su fiabilidad.

El primer estudio consistió en medir los niveles de control atencional de 151 estudiantes frente a una variedad de eventos emocionales.

Los investigadores también evaluaron la supresión y la reevaluación, que son dos estrategias de regulación emocional diferentes.

Los resultados mostraron un vínculo significativo entre el valor de la felicidad y los síntomas depresivos a través del control atencional deteriorado y el uso de la supresión para regular las emociones.

Bucear más profundo

Una muestra más grande de 299 estudiantes participó en el segundo estudio. Intentando duplicar sus hallazgos anteriores, el equipo fue un paso más allá al señalar las nacionalidades de los participantes.

Casi las tres cuartas partes eran británicos, y el 7% eran de doble nacionalidad. En el grupo no británico, el 51% eran europeos, el 40% eran asiáticos, el 7% eran africanos y el 2% eran australianos.

Los investigadores también examinaron la capacidad de los participantes para apreciar las emociones positivas y analizaron si los síntomas de manía tenían o no un papel que desempeñar en la asociación entre el valor de felicidad y la depresión.

Nuevamente, el análisis encontró un vínculo significativo entre los síntomas depresivos y la búsqueda de la felicidad. Poner un énfasis excesivo en la felicidad también redujo la capacidad de una persona para saborear experiencias positivas.

Sin embargo, el equipo no vio la misma relación con los síntomas de manía.

Una sorpresa cultural

Sin embargo, la investigadora Dra. Julia Vogt explica que "una de las cosas más interesantes que encontramos fue cuán específico fue esto para [los] participantes del Reino Unido que participaron".

"La relación entre valorar la felicidad y los síntomas depresivos se vio mucho más significativamente en los participantes del Reino Unido que en los de otras nacionalidades o ciudadanos duales", agrega el Dr. Vogt, psicólogo de la Universidad de Reading en el Reino Unido.

"No vamos tan lejos como para probar cuáles son esas diferencias, pero parece haber una división significativa entre las culturas occidentales de habla inglesa y otras culturas cuando se trata de cómo nuestro valor interno de experimentar la felicidad da forma a nuestras experiencias y estado de ánimo ".

Dra. Julia Vogt

"[T] esta es la primera vez que sepamos", señala el Dr. Vogt, "que se ha visto la experiencia del Reino Unido de valorar la felicidad".

Otros estudios con un enfoque a largo plazo necesitarán replicar los hallazgos antes de que los investigadores puedan sacar conclusiones sobre causa y efecto.

También es necesario incluir más perspectivas masculinas, ya que ambos estudios recientes tenían una minoría masculina significativa. Con el tiempo, sin embargo, este campo de investigación podría ayudar a prevenir y tratar afecciones como la depresión.

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