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Estos marcadores sanguíneos pueden indicar un mayor riesgo de enfermedad y muerte.

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Estos marcadores sanguíneos pueden indicar un mayor riesgo de enfermedad y muerte. 1


Un nuevo estudio sugiere que algunas lecturas de los análisis de sangre de rutina podrían ayudar a identificar a las personas con mayor riesgo de enfermedad y muerte relacionadas con la enfermedad. Los médicos actualmente usan las lecturas como marcadores de la condición inmune y la inflamación.

científico examinando muestra de sangreCompartir en Pinterest
Una nueva investigación destaca los marcadores de sangre que podrían identificar a las personas en riesgo de enfermedad y muerte prematura.

Los investigadores del estudio analizaron datos de 12 años de 31,178 participantes en la Encuesta Nacional de Examen de Salud y Nutrición (NHANES)

Descubrieron que aquellos con niveles bajos de linfocitos, un tipo de glóbulo blanco, tenían más probabilidades de morir de enfermedades cardíacas, cáncer y enfermedades respiratorias, como neumonía e influenza.

El análisis mostró que el vínculo entre los linfocitos bajos, una afección llamada linfopenia, y el mayor riesgo de enfermedad y muerte no variaba con la edad u otros factores de riesgo comunes.

Sin embargo, el poder predictivo del bajo recuento de linfocitos aumentó cuando los científicos agregaron otras dos medidas de anormalidad en la sangre: una relacionada con la inflamación y la otra con la capacidad de mantener un suministro de glóbulos rojos.

La investigación es el trabajo de equipos del University Hospitals Cleveland Medical Center, en Ohio, y otras instituciones. Reportan sus hallazgos en un reciente JAMA Network Open papel.

Usando marcadores de análisis de sangre de rutina

"Los científicos han hecho grandes esfuerzos y gastos para desarrollar nuevos biomarcadores para identificar a las personas con mayor riesgo de muerte y enfermedad", dice el autor del estudio Jarrod E. Dalton, Ph.D., quien dirigió la investigación.

"Aquí", agrega, "hemos adoptado un enfoque más pragmático: investigar el poder predictivo de los componentes del recuento de glóbulos blancos de un paciente, que se recolecta como parte del análisis de sangre de rutina durante los exámenes de salud estándar".

Dalton es epidemiólogo en el Instituto de Investigación Lerner de la Clínica Cleveland.

En su documento de estudio, él y sus colegas comentan sobre la creciente disponibilidad de medicamentos que se dirigen al sistema inmunitario para tratar la enfermedad establecida. Estos tratamientos buscan reducir o aumentar la actividad inmune, dependiendo de la relación subyacente con la enfermedad.

Sin embargo, instan a que también exista una gran necesidad insatisfecha de herramientas y métodos para ayudar a prevenir las enfermedades relacionadas con el sistema inmunitario en la población general en primer lugar.

Bajo recuento de linfocitos

Alrededor 20-40% de los glóbulos blancos son linfocitos. La escasez de linfocitos deja al cuerpo susceptible a la infección.

Si bien los científicos han reconocido que un recuento bajo de linfocitos es un fuerte factor de riesgo Para la muerte prematura en personas con una condición particular de la válvula cardíaca, ha habido poca investigación sobre su valor como un predictor más general de supervivencia.

En el nuevo estudio, los investigadores deseaban descubrir si los recuentos de linfocitos podrían ser una forma efectiva de evaluar el riesgo de enfermedad y muerte relacionada con la enfermedad en una población adulta representativa a nivel nacional.

Realizaron el análisis con recuento de linfocitos por sí solo, luego junto con otros dos marcadores.

Los dos marcadores adicionales fueron el ancho de distribución de glóbulos rojos (RDW) y la proteína C reactiva (CRP).

RDW es una medida de qué tan bien el cuerpo puede producir y mantener un suministro saludable de glóbulos rojos. La PCR es un marcador de inflamación.

El análisis relacionó el bajo recuento de linfocitos con una supervivencia reducida tanto por sí solo como en conjunción con otros marcadores sanguíneos, especialmente RDW y CRP.

Herramienta de detección 'conveniente y económica'

Según el análisis, los investigadores concluyen que alrededor del 20% de la población adulta general de los Estados Unidos parece tener un perfil de alto riesgo, según estos marcadores.

Además, calcularon que la probabilidad de morir en los próximos 10 años para aquellos con los perfiles de riesgo más altos era del 28%, en comparación con solo el 4% para aquellos con los perfiles de riesgo más bajos.

El equipo sugiere que con más investigación, pronto debería ser posible comprender la naturaleza biológica de la relación entre estos marcadores y la enfermedad. Tal conocimiento podría ayudar a identificar objetivos de tratamiento adecuados.

Mientras tanto, debería ser posible ayudar a los médicos a utilizar los marcadores para identificar a las personas con mayor riesgo de muerte prematura como parte de la atención preventiva y las pruebas de detección de rutina.

"La prueba de recuento sanguíneo completo es conveniente, económica y, como sugieren nuestros hallazgos, puede usarse para ayudar a los médicos a detectar y prevenir enfermedades y mortalidad relacionada con ellas ".

Jarrod E. Dalton, Ph.D.

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La verdad sobre el carbón activado en productos de belleza 2


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Cómo la dieta puede provocar insomnio

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Cómo la dieta puede provocar insomnio 3


El insomnio puede tener un grave impacto en la salud y el bienestar de una persona. Ahora, un estudio de mujeres de 50 años o más descubrió que algunas partes de la dieta probablemente contribuyan a este trastorno del sueño.

mujer mayor con insomnioCompartir en Pinterest
Los resultados de un nuevo estudio sugieren que los carbohidratos refinados contribuyen al insomnio entre las mujeres mayores.

El insomnio afecta a muchas personas en todo el mundo. Según la National Sleep Foundation, hasta 40% de las personas en los Estados Unidos experimentan algunos síntomas de insomnio cada año.

Los investigadores han tomado debida nota de esto, ya que numerosos estudios han sugerido que el insomnio no es solo una molestia leve: en realidad puede estar relacionado con muchos otros resultados negativos para la salud.

Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), la corta duración del sueño y las interrupciones del sueño son asociado con problemas cardiovasculares, diabetes y depresión, por nombrar algunos.

Por esta razón, los especialistas han estado buscando formas de prevenir o tratar el insomnio y otros trastornos del sueño, comenzando por buscar todas las causas posibles.

La investigación existente ya ha llamado la atención sobre el hecho de que la dieta puede influir en la calidad del sueño de una persona. Ahora, un estudio del Colegio de Médicos y Cirujanos Vagelos de la Universidad de Columbia en la ciudad de Nueva York, Nueva York, sugiere que una dieta alta en carbohidratos refinados, particularmente azúcares agregados, está relacionada con un mayor riesgo de insomnio. Este, al menos, parece ser el caso entre las mujeres de 50 años o más.

El equipo de investigación informa estos hallazgos en un documento de estudio que ahora aparece en The American Journal of Clinical Nutrition.

"El insomnio a menudo se trata con terapia cognitiva conductual o medicamentos, pero estos pueden ser costosos o tener efectos secundarios", explica el autor principal del estudio James Gangwisch, Ph.D.

Pero, agrega, "(b) al identificar otros factores que conducen al insomnio, podemos encontrar intervenciones directas y de bajo costo con menos efectos secundarios potenciales".

El posible mecanismo subyacente

Los investigadores trabajaron con los datos de 53.069 mujeres participantes de 50 a 79 años, todas las cuales se habían inscrito en el Estudio de observación de la Iniciativa de salud de la mujer entre septiembre de 1994 y diciembre de 1998.

Para comprender si realmente existe o no un vínculo entre las opciones dietéticas y el riesgo de insomnio, los investigadores buscaron cualquier asociación entre las diferentes dietas y las interrupciones del sueño.

Gangwisch y sus colegas encontraron un vínculo entre un mayor riesgo de insomnio y una dieta rica en carbohidratos refinados. Esto incluye alimentos con azúcares agregados, refrescos, arroz blanco y pan blanco.

Los investigadores advierten que, según su análisis, no estaba claro si el consumo de carbohidratos refinados conducía al insomnio, o que las personas que experimentaron insomnio tenían más probabilidades de consumir carbohidratos refinados, especialmente alimentos azucarados.

Sin embargo, señalan que existe un posible mecanismo subyacente que podría explicar los azúcares agregados que causan interrupciones del sueño.

"Cuando el azúcar en la sangre se eleva rápidamente, su cuerpo reacciona liberando insulina, y la caída resultante en el azúcar en la sangre puede conducir a la liberación de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que pueden interferir con el sueño", explica Gangwisch.

¿Por qué la fruta no afectará el sueño?

Los autores del estudio también explican por qué no todos los alimentos que contienen azúcar producirán el mismo efecto. Es poco probable que las frutas y verduras, que naturalmente contienen azúcar, aumenten los niveles de azúcar en la sangre casi tan rápido como los alimentos que contienen azúcares agregados.

Esto se debe a que estos alimentos naturales también son ricos en fibra, lo que significa que el cuerpo absorbe el azúcar más lentamente, evitando un aumento en los niveles de azúcar en la sangre.

De hecho, las participantes femeninas que tenían dietas ricas en verduras y frutas enteras, pero no jugos de frutas, no tenían un mayor riesgo de insomnio.

"Las frutas enteras contienen azúcar, pero la fibra en ellas disminuye la velocidad de absorción para ayudar a prevenir picos en el azúcar en la sangre", dice Gangwisch.

"Esto sugiere que el culpable de la dieta que provocó el insomnio de las mujeres fueron los alimentos altamente procesados ​​que contienen grandes cantidades de azúcares refinados que no se encuentran naturalmente en los alimentos ".

James Gangwisch, Ph.D.

Los investigadores solo trabajaron con mujeres de 50 años o más, pero creen que los hallazgos también podrían aplicarse a hombres y personas de otras edades. En el futuro, argumentan que vale la pena explorar esta idea en estudios más detallados.

"Según nuestros hallazgos, necesitaríamos ensayos clínicos aleatorios para determinar si una intervención dietética, enfocada en aumentar el consumo de alimentos integrales y carbohidratos complejos, podría usarse para prevenir y tratar el insomnio", concluye Gangwisch.

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