Si su interés en el baile sobre hielo va más allá de verlo en la televisión, entonces este informe es su puerta de entrada.
El baile sobre hielo puede ofrecer un método agradable y sorprendentemente accesible para que su cuerpo esté en forma y saludable a través de un entrenamiento de baile agradable. Aquí está nuestra guía sobre cómo la danza en hielo puede guiarte por el camino perfecto hacia una forma de vida más saludable y activa.
El baile sobre hielo se está volviendo cada vez más popular entre las parejas, con más y más pistas de patinaje que ofrecen entradas más asequibles y horarios de apertura flexibles. Este baile requiere que dos personas participen, junto con la pareja que patina con la música de cierto ritmo y ritmo.
El baile sobre hielo se ha convertido en un deporte olímpico de invierno desde 1976 y se caracteriza por la sutileza y elegancia de sus actores. Si bien sería una simplificación excesiva sugerir que el baile sobre hielo es simplemente una versión más del clásico baile de salón, impondrá una variedad de restricciones de seguridad a sus rivales, con Ufa
Beneficios clave de la aptitud física del baile sobre hielo
La danza en hielo tiene muchos beneficios cruciales para la salud y el estado físico, así como también los relacionados con el ejercicio de baile. Las ventajas de la danza en hielo incluyen las siguientes:
El baile sobre hielo mejora los reflejos y la reacción.
veces – En términos generales, el baile es una actividad rápida que realmente te mueve a un ritmo constante. Pero, bailar en una pista de hielo lleva las cosas a otro nivel, ofreciendo ejercicio rápido y furioso. Debido a esto, se adaptará rápidamente a la superficie resbaladiza, con reflejos y agilidad más rápidos que lo ayudarán a reaccionar ante cambios repentinos de dirección y ritmo.
Bailar sobre hielo desarrolla el equilibrio y el control del cuerpo
– La danza en hielo puede ser un deporte cruel para el recién llegado, con pequeños errores fácilmente castigables por choques bruscos en el suelo. Pero su cuerpo pronto responderá a los desafíos de la danza en hielo con un control más poderoso y un equilibrio general que lo mantendrá alerta.
Bailar sobre hielo mejora la circulación sanguínea – Un fantástico tipo de ejercicio cardiovascular, las sesiones rutinarias de baile sobre hielo mejorarán la circulación sanguínea alrededor del cuerpo de la bailarina, proporcionando a los músculos más oxígeno y permitiendo que se desempeñen de manera eficiente durante intervalos mucho más largos.
Estilos clave de baile en hielo
Las competiciones de baile en hielo normalmente comprenden tres componentes únicos, todos los cuales pueden integrarse en cursos de aficionados o sesiones de entrenamiento.
Rutinas obligatorias de baile en hielo – Como su nombre lo indica, los patrones de baile obligatorios son los que siguen un patrón establecido de medidas e instrucciones. Estos bailes normalmente cubren la mitad de un circuito o un circuito completo de la pista de hielo, con bailarines patinando al compás de piezas musicales estándar, de estilo muy clásico. Esto es lo que cubre la primera mitad de este Short Dance.
competiciones de baile en hielo. Aquí, los bailarines pueden seleccionar las canciones que
patinar, siempre y cuando se ajuste a un ritmo. También pueden llegar a coincidir
con esta música y se los alienta a ser creativos.
Que esperar de tu primer baile en hielo
clase
La danza en hielo requiere un cierto grado de competencia. No necesitas convertirte en un campeón mundial de patinaje artístico para avanzar en el mundo de la danza sobre hielo. Siempre que se sienta cómodo en la pista de hielo, no hay nada que le impida apreciar los diversos beneficios para la salud y el estado físico del ejercicio de baile.
Las lecciones para principiantes enseñarán todo, desde la postura, el trabajo de pies y el ritmo hasta el trabajo en equipo con una serie de socios. Los tutores amigables aliviarán cualquier duda y sabrán cuáles son sus preocupaciones primero. ¿Que estas esperando?
Consejos clave para bailar hielo y más información
Bailar sobre hielo ofrece una verdadera alternativa a los límites de pistas de baile. Antes de iniciarse en los cursos de danza sobre hielo, es ideal mantenerse equilibrado. Incluso si eres un cierto patinador, es poco probable que te conviertas en la próxima estrella de la danza del hielo durante la noche. Con su combinación de precisión rítmica y patinaje, el baile sobre hielo es algo difícil de dominar y es ideal para dar un paso a la vez. Si el progreso se demuestra lentamente, no se sienta desanimado.