Si bien ha pasado toda su carrera profesional preparándose y ahorrando para poder pagar una jubilación cómoda en sus últimos años, la jubilación le cambia enormemente la vida. Por lo tanto, la preparación mental para la jubilación es tan importante como el depósito mensual en sus ahorros para la jubilación. Es por eso que nos hemos tomado el tiempo para describir algunos de los principales consejos que le asegurarán que esté preparado mentalmente para su merecida jubilación.
Preparativos
Si bien la gran mayoría de los jubilados se enfoca solo en la preparación financiera, el impacto emocional puede ser tan desafiante como los obstáculos financieros que puedan surgir. Sin embargo, debe utilizar una calculadora de ingresos de jubilación en Canadá o una calculadora de ingresos de jubilación relevante para su área de residencia para saber qué ingresos presupuestar. También necesitas preparar tu mente.
Prepararse para un gran cambio de vida puede llevar tiempo, aunque es mejor comenzar los preparativos mentales al menos 1 a 5 años antes de jubilarse. Para preparar su mente, averigüe qué significa la jubilación para usted, cómo planea dedicar su tiempo y cómo afectará su jubilación a su pareja y familia.
Imagina tus años dorados
Si ha pasado su carrera profesional idolatrando la jubilación, independientemente de cómo resulte realmente, entonces imagine sus años dorados. En lugar de centrarse únicamente en los aspectos financieros de la jubilación, también debe considerar los detalles de cómo mantenerse activo y entretenido. Sus posibilidades de desarrollar depresión, ansiedad e incluso estrés crónico aumentan hasta en un 40% cuando se jubila. Esto se debe a que ya no puede confiar en sus recompensas profesionales y encontrar otras formas útiles de pasar el tiempo. Visualizar los tipos de pasatiempos e intereses que está a punto de explorar es crucial.
Comunique sus planes de jubilación a sus seres queridos
Todas las parejas saben que la comunicación es clave, aunque después de décadas juntos no es raro que los jubilados mantengan sus planes de jubilación desconocidos como un error pasado por alto. Los cambios de su estilo de vida afectarán a su cónyuge y a su familia de formas en las que nunca antes había pensado. En lugar de asumir que los cambios en el estilo de vida solo afectarán sus emociones y su espacio mental, comunique sus planes a sus seres queridos para asegurarse de que todos sepan qué esperar. Esto es especialmente importante si se va a mudar al extranjero o en una región vecina para su jubilación. Sin embargo, es importante hablar sobre sus esperanzas, sueños y ambiciones para sus años crepusculares.
Consolidar la asequibilidad
Si bien no hay duda de que el entusiasmo comenzará a medida que se acerque a la jubilación, debe volver a examinar su asequibilidad. Si bien es probable que haya estado controlando sus ahorros y gastando algo mentalmente durante algún tiempo, su primer año de jubilación puede ser una carga financiera para usted si no tiene cuidado con sus ingresos de jubilación. Independientemente de si recibe una suma global o un pago mensual, es común que los nuevos jubilados lidien con todas las cosas que antes no podían pagar. Aunque ha trabajado duro para ganarse la jubilación, debe concentrarse en preparar su fortaleza mental para evitar gastos excesivos y hábitos de compra imprudentes que son extremadamente fáciles de aplicar. Por lo tanto, si solo le quedan unos pocos años antes de jubilarse, debe optimizar su presupuesto para prepararse para sus nuevas restricciones de ingresos.
Opte por un ajuste gradual
No tiene que sumergirse directamente en la jubilación y sentir los efectos repentinos de trabajar a tiempo completo y luego dejar de trabajar repentinamente. En cambio, puede considerar entrar en sus años de crepúsculo reduciendo lentamente la cantidad de horas que trabaja por semana hasta que solo trabaje a tiempo parcial o dos días a la semana. Si bien la jubilación gradual no es una práctica común, es probable que su empleador esté dispuesto a encontrar un compromiso que se adapte a la empresa y a usted mismo.
Piense en el proceso de jubilación
La jubilación es un proceso que afecta su estado mental. Por lo tanto, es importante vigilar el proceso. Trabajar desde aproximadamente 40 horas a la semana hasta no tener que trabajar en absoluto es una transición que no sucederá de la noche a la mañana. Necesita tiempo para caer en una rutina completamente nueva. Dado que muchos jubilados se sienten ahogados por el aburrimiento, tener en cuenta el proceso lo ayudará a generar un entusiasmo realista sobre su jubilación. La mejor manera de tomar conciencia del proceso es practicar técnicas de pensamiento consciente para comprender el proceso desde diferentes perspectivas.
Conoce las cinco etapas de la jubilación
Las cinco fases de la jubilación incluyen la jubilación anticipada, la fase de luna de miel, la decepción, la reorientación y finalmente la estabilidad. Si conoce estas cinco fases, sabrá qué esperar. Desafortunadamente, si bien puede sentir que puede eliminar la decepción de la etapa f, esta es una etapa crucial que, en última instancia, lo ayudará a lograr la estabilidad y retirarse con comodidad. Cada una de las fases de jubilación puede durar desde algunos meses hasta algunos años. Entonces, si comprende el proceso, esencialmente puede sentirse cómodo más rápido. Además, sacar la fase de luna de miel parece una idea descabellada que agregará emoción a sus años dorados, aunque esta fase puede tener efectos negativos permanentes si se está quedando sin ingresos de jubilación y disfrutando demasiado de la vida.
Si bien la jubilación se considera en general como el objetivo final de todo profesional, el impacto sobre la jubilación afecta a todos de manera diferente. Los factores que determinarán cómo le afectará la jubilación son su disciplina financiera, ahorros, preparación mental y planificación detallada. Además, muchos jubilados se dan cuenta más tarde de que las metas de edad son imperativas. Incluso si ya no tienes que trabajar, no hay razón para tomar proyectos a tiempo parcial en tu área de trabajo, comenzar un nuevo pasatiempo o incluso aprender una nueva profesión. Agregar metas a su jubilación no es esencial, aunque la decisión estimulará su mente mientras disfruta de sus años crepusculares.