¿Alguna vez has pensado que el agua mineral natural que sueles tomar tiene muchos beneficios sorprendentes y sorprendentes para la salud?
Puede que no lo creas, ¡pero es la verdad increíble!
Básicamente, el agua mineral es una mezcla crucial de minerales como sodio, calcio, magnesio y potasio. A diferencia del agua corriente y hervida, mejora la salud en el consumo regular y ofrece beneficios potenciales para la salud. Dependiendo del tipo y la cantidad de minerales y de dónde proviene, los beneficios y el sabor del agua mineral varían.
¡Ahora no puede esperar para saber más sobre el agua mineral! ¿Derecho?
Siéntate, relájate y lee este artículo. Aquí, vamos a discutir todos los posibles beneficios para la salud asociados con el agua potable mineral.
Tabla de contenido
- El agua rica en minerales supera los trastornos cardíacos
- Mejora la salud ósea.
- Mantiene la presión arterial
- Controla la grasa corporal
- Prevenir calambres musculares
- Es bueno tener un cabello sano y fuerte
- Disminuye el efecto de estreñimiento
- Bueno para la acidez
- Aumenta la alerta física y mental
Agua rica en minerales
El agua rica en minerales naturales se origina en fuentes de agua subterránea protegidas geológica y físicamente, como embalses y manantiales minerales. Contiene altas cantidades de minerales y otros compuestos naturales que ofrecen beneficios legítimos para la salud.
En palabras simples, las aguas ricas en minerales salen de la tierra de esa manera.
Según la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), el agua rica en minerales, también llamada agua potable alcalina, no debe tener menos de 250 ppm de sólidos disueltos totales, oligoelementos y minerales.
Además, muchos expertos en salud dicen que son una de las formas más potentes de aumentar su consumo de minerales.
¿Por qué prefiere el agua mineral sobre el agua del grifo?
Es una pregunta omnipresente que generalmente todos preguntan ¿por qué debería preferir el agua rica en minerales sobre el agua del grifo?
La razón simple y fácil de entender es: "es conveniente". Si bien no es tan simple como abrir un grifo, necesita un poco de esfuerzo para sacar una botella fría del refrigerador que incluso puede llevar consigo aula, gimnasio, oficina y en el auto.
Lejos del factor de conveniencia, una de las principales razones por las que las personas prefieren el agua embotellada (agua mineral) sobre el agua del grifo es el sabor. Ofrece muchos aromas y esencias esenciales para el cuerpo.
Aunque el agua se origina en las fuentes naturales, no tiene el sabor y olor desagradables que tiene el agua del grifo. La carbonatación limitada, que complementa los cítricos y las bayas, hace que sepa mejor y se sienta más enérgico todo el día. Y es la razón por la que tiene los beneficios potenciales de alentarlo a beber más agua en general.
Entonces, ahora, pasemos a los increíbles beneficios del agua rica en minerales.
9 increíbles beneficios para beber agua rica en minerales
# 1 El agua rica en minerales supera los trastornos cardíacos
Se metaboliza la grasa del cuerpo humano. Dado que el colesterol malo se almacena en los tejidos adiposos y los capilares sanguíneos, mejora las posibilidades de ataques cardíacos.
El agua rica en minerales bloquea la producción de colesterol dañino en el cuerpo y previene los ataques al corazón. Además, también detiene el crecimiento y la acumulación de lipoproteínas de baja densidad (LDL) en los capilares y reabre todas las vías capilares bloqueadas.
# 2 mejora la salud ósea
El consumo regular de agua potable alcalina mejora la salud ósea y previene diversas enfermedades que dañan la salud humana.
Disminuye los efectos de la densidad ósea posmenopáusica (osteoporosis) en las mujeres y controla el rendimiento muscular con su contenido concentrado de sulfato de magnesio, bicarbonato, sulfato de sodio y cloruro.
# 3 mantiene la presión arterial
La presión arterial alta aumenta la fuerza que ejerce la sangre que fluye sobre las paredes arteriales. Si la situación continúa, puede dañar el corazón y aumentar el riesgo de accidente cerebrovascular y otros problemas de salud importantes.
Los investigadores observaron que el consumo constante de agua con un alto "contenido de calcio y magnesio" puede ayudar a reducir los niveles de presión arterial.
También se concluye en una encuesta que beber 34 onzas de agua alcalina cada día ayuda a 70 adultos a controlar su nivel de presión arterial.
# 4 Controla la grasa corporal
Otro beneficio esencial para la salud del agua rica en minerales es que es un suplemento sin grasa y ayuda a descomponer la grasa. Como contiene la cantidad correcta de minerales que metabolizan la grasa, quema capas adicionales de grasa en su cuerpo y lo hace más delgado y más fuerte.
Sobre todo, es una mejor opción tomar una bebida gaseosa y aguas gaseosas. El consumo diario seguramente puede ayudar en la pérdida de peso.
# 5 prevenir calambres musculares
El agua rica en minerales, que proporciona posibles beneficios contra el control de peso, también ayuda a mantener el rendimiento durante el ejercicio / entrenamiento. Tiene el potencial de prevenir los calambres musculares con su contenido de magnesio y ofrece músculos flexibles y sin calambres.
Además de eso, también mejora la tasa de respuesta de los músculos mediante la cual se vuelve más favorable al proceso de contracción y expansión.
En palabras simples, el agua rica en minerales promueve el estado de alerta físico y el bienestar general de un ser humano.
# 6 Es bueno tener un cabello sano y fuerte
Es uno de los problemas comunes que se han observado en el mundo moderno de hoy.
El exceso de contaminación, la mugre y los rayos del sol afectan la calidad del cabello severamente y lo hacen parecer desigual y sin brillo. Pero el consumo regular de agua mineral puede mejorar su aspecto general y su salud.
Sí, el agua mineral recupera la fuerza perdida y el brillo del cabello al restaurar el nivel equilibrado de pH del cuero cabelludo. No solo mejora la textura del cabello, sino que también proporciona resistencia a cada mechón de cabello contra la pérdida producida debido a las condiciones climáticas peligrosas.
# 7 Disminuye los efectos del estreñimiento
La alta concentración de contenido de magnesio y sulfato en el agua mineral no solo previene el estreñimiento sino que también trata sus efectos. Estos minerales permiten que el agua fluya hacia los intestinos y relajen los músculos intestinales rápidamente. Eso mejora aún más el movimiento intestinal y reduce los efectos del estreñimiento.
Además, también ayuda a reducir el malestar gastrointestinal y el crecimiento de trastornos asociados con el estreñimiento.
# 8 Bueno para la acidez
El agua mineral contiene sulfatos que son catalizadores útiles para que el páncreas genere enzimas digestivas como "lipasa y amilasa". Estas enzimas digestivas combaten problemas de salud como hinchazón, vómitos y reducen aún más la concentración de bacterias dañinas en el duodeno y las tuberías. Al final, el problema de la acidez se anula por completo con una digestión adecuada.
# 9 aumenta la alerta física y mental
¿Sabes que el potasio se conoce como un mineral que carga la memoria? Sí, es uno de los componentes activos del electrolito en el cerebro humano.
Por lo tanto, el agua mineral, enriquecida con la concentración adecuada de potasio, surge como una excelente opción para aumentar la memoria y la fuerza. No solo mejora el estado de alerta mental, sino que también dificulta el agotamiento y la pereza.
Observaciones finales
Creemos que ahora comprende por qué el agua rica en minerales es la mejor para beber. Diferente del agua de soda afrutada que contiene aditivos artificiales y colorantes; El agua rica en minerales contiene minerales naturales y ofrece increíbles beneficios para la salud.
Los beneficios, como se mencionó anteriormente, son evidentes por qué ha ganado tanto reconocimiento y la gente está cambiando el agua del grifo hacia ella. Esperamos que también comience a beberlo regularmente y se beneficie de sus increíbles beneficios.
Descanse, si tiene alguna duda en la publicación, háganos saber en la sección de comentarios a continuación. Sus comentarios significan mucho para nosotros. Si, en caso de que conozca más de esos beneficios, compártalos con nosotros. Agradecemos sus pensamientos y opiniones.
¡Manténgase en forma y saludable con agua potable alcalina!
Biografía del autor: Kenneth J. Guoin es gerente de "Ophora Water Technologies". Inventó sistemas de filtro de agua para reemplazar el uso de cloro que proporciona la forma más pura de agua potable. Además de ocuparse de las ventas, también le gusta compartir sus puntos de vista sobre la tecnología del agua.