Un médico afirma que el truco de la mantequilla de maní te ayudará a conciliar el sueño más fácilmente por la noche

Un médico se ha vuelto viral en las redes sociales después de compartir una serie de útiles consejos médicos, que incluyen cómo conciliar el sueño más fácilmente por la noche y cómo recuperar la sensación de tener un brazo muerto.

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El doctor comparte varios trucos corporales de alivio rápido

Si bien TikTok puede ser un gran agujero negro de videos de baile, ediciones locas y tendencias extrañas, de vez en cuando encontramos un video en nuestra página para ti que es realmente útil.

Por ejemplo, recientemente descubrimos por qué no debes afeitarte antes de tener un bebé y qué hay realmente en las cenizas cremadas.

Y ahora también nos han enseñado algunos trucos médicos útiles gracias a Dr. Anthony Youn, de Detroit.

El cirujano plástico holístico se ha vuelto viral en la plataforma para compartir videos con un video reciente sobre ‘hacks corporales’.

Su video presenta una serie de consejos diferentes para las personas, que incluyen cómo deshacerse de las náuseas y también cómo revivir un ‘brazo muerto’.








Los consejos de los expertos se volvieron virales en TikTok
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Imagen:

tonyyounmd / Tiktok)



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Pero quizás lo más interesante es su mejor consejo para aquellos que luchan por conciliar el sueño por la noche.

Y la solución de Anthony no podría ser más sencilla: todo lo que necesita es un elemento de armario de cocina muy común.

Él dice: “No puedo dormirme por la noche.

“Prueba una cucharada de mantequilla de maní antes de acostarte. Contiene triptófano que te ayudará a conciliar el sueño”.

De acuerdo a webmd.com, el triptófano “juega un papel en la producción de serotonina, un estabilizador del estado de ánimo, melatonina, que ayuda a regular los patrones de sueño”.




En su clip, Anthony también sugiere inhalar un hisopo con alcohol si siente náuseas y mover la cabeza de lado a lado varias veces para relajar el cuello si descubre que su brazo se ha quedado dormido.

Y para aquellos que están estresados, el experto recomienda cerrar los ojos, inhalar contando hasta cuatro y exhalar contando hasta ocho.

“Hazlo unas cuantas veces y te sentirás mucho mejor”, agrega.

El video ha sido visto más de un millón de veces y ha obtenido más de 309.000 me gusta y miles de comentarios.

Una persona respondió: “Me acabas de dar toda una vida en trucos”.

Otro dijo: “Hago lo de la mantequilla de maní si no puedo quedarme dormido. Me he convencido a mí mismo de que si como una cucharada de mantequilla de maní me molestará y siempre lo ha hecho”.

Un tercero escribió: “Gracias por los consejos, tengo problemas para dormir, así que definitivamente le daré una oportunidad a la mantequilla de maní”.

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