El éxito nunca se limita a una sola cosa. La inteligencia, el talento, la experiencia, la educación e incluso la suerte juegan un papel. Pero lo que separa el éxito del fracaso es a menudo la persistencia. Sigue adelante y todavía tienes la oportunidad de tener éxito. rendirse y toda esperanza de éxito se pierde.
Sin embargo, cuando las cosas se ponen difíciles y las perspectivas de éxito parecen sombrías, la duda surge de forma natural y lentamente, aunque a veces muy rápidamente, debilita su fuerza de voluntad, determinación y motivación.
Lo que significa que fallaste. (Al menos en este caso.)
Es por eso que la mayoría de la gente trata de suprimir las dudas sobre sí mismos. Sabes que la confianza es clave. Así que póngase las anteojeras, manténgase positivo, manténgase enfocado… hasta el momento en que un desafío rompa la confianza del camello y las dudas se apoderen de él, como sucede inevitablemente cuando está tratando de lograr algo difícil.
Entonces, ¿cómo evitar las dudas sobre uno mismo?
Las dudas son normales. Las dudas son parte del proceso. Todos nos preguntamos si realmente lograremos algo difícil mientras lo hacemos.
Como me dijo el SEAL de la Marina retirado Sean Haggerty, hay una gran diferencia entre la duda y el fracaso:
No confundas la duda con aceptar el fracaso.
Lo mejor que hice fue decidir que incluso si dudaba de mí mismo, iría al extremo absoluto. Básicamente me dije a mí mismo que de ninguna manera iba a renunciar. Dudé de mí mismo un par de veces, pero luego lo dejé y pensé: “Si fallo, fallo… pero lo que nunca haré es parar”.
Esta actitud te empuja más allá de tus límites. pensar Tienes… pero realmente no.
En cambio, la duda es solo una señal de problemas. La duda no significa que no puedas o no quieras hacer algo. La duda solo significa que tienes que encontrar una manera de seguir adelante.
Una opción, especialmente cuando te sientes abrumado, es mantener tu mundo pequeño. Correspondiente
Según Andy Stumpf, un Navy SEAL retirado e instructor SEAL, hay dos formas de abordar el programa BUD/S (capacitación SEAL):
- Una es verlo como un programa de 180 días y, más ampliamente, la Semana del Infierno, el evento definitorio del programa, como una prueba de cinco días. (La semana del infierno generalmente comienza el domingo por la noche y termina el viernes por la tarde; los concursantes duermen alrededor de dos horas el miércoles).
- El otro solo está pensando en tu próxima comida.
Tienen que alimentarte cada seis horas. Entonces, si puedo acumular seis horas en seis horas en seis horas y solo concentrarme en llegar a la próxima comida, no importa cuánto dolor tenga, no importa qué frío tenga. Si puedo llegar a la próxima comida, obtener un respiro mental y un reinicio mental, entonces puedo seguir adelante.
Si puede aplicar esa resiliencia para establecer y abordar sus objetivos desde perspectivas digeribles, puede lograr una cantidad increíble.
Cuando estás en medio de una semana infernal y tienes frío, estás exhausto y no puedes dormir, parece imposible pasar los próximos días. Es muy largo. Demasiado intimidante. Demasiado abrumador. El diálogo interno no puede superar este nivel de duda.
Stumpf lo sabía, sabía que no podía imaginar sobrevivir cinco días.
Pero podía imaginarse llegando a su próxima comida, convirtiendo una gran duda en una pequeña duda.
La duda era solo una señal de que necesitaba encontrar una manera de seguir adelante. Y él hizo.
No vea la duda como una señal para dejar de fumar, sino como una parte natural del proceso. Vea la duda como una señal de que necesita adaptarse, innovar o mejorar. No como una señal de que debería considerar renunciar, sino como una señal de advertencia temprana de que es hora de encontrar una manera de seguir adelante antes de que esas dudas se vuelvan tan grandes que lo haga. hacer Abandonar.
¿Dudar de ti mismo? Simplemente significa que estás tratando de lograr algo difícil.
Así que ve la duda como algo bueno porque la duda es un paso natural en el camino hacia el éxito.