Tu madre tenía razón (obviamente): todos debemos cuidarnos bien. Y quién entiende lo que * realmente * necesitas mejor que tú
ARIES
El entrenamiento que realmente te encantará: deportes competitivos. Naciste para competir. Eres como The Rock (como en Dwayne) del zodiaco, y si pudieras usar una capa de lucha libre y caminar al piso del gimnasio para escuchar música rock y pirotecnia, diablos, ESTARÍAS. Únete a un equipo llamativo, audaz y ambicioso y lánzate a ganar algo.
Cuando necesite * respiraciones profundas * relájese: voluntario. Eres una persona cálida y compasiva y te encanta cuidar a los demás. Te lleva fuera de tus propias preocupaciones y preocupaciones, y puedes poner toda esa energía poderosa para ayudar a alguien más a tener un mejor día. Es ganar / ganar para ti y para ellos.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: Ir al estacionamiento temático. Paseos, montañas rusas, comida basura, salas de juego, música estruendosa, luces intermitentes: un parque temático es en realidad lo que parece el interior de tu cerebro el fin de semana, así que date un capricho con un viaje al mundo de las emociones imaginarias y de los nudillos blancos. .
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: volver a la cama. Es difícil ir a 100 millas por hora todo el día todos los días, y a veces te cansas mucho. Cuando nadie está mirando, eres propenso a escabullirte en un lugar acogedor para atrapar un poco de Zzz extra. Dulces sueños, bb.
TAURO
El entrenamiento que realmente te encantará: entrenamiento con pesas. Eres naturalmente fuerte y perezoso. Como tu espíritu animal: el toro. Las cosas que te hacen sudar, sin aliento y adolorido nunca se te pegarán. Su verdadero talento radica en el entrenamiento con pesas (bonificación: puede sentarse y detenerse en sh * t mientras hace ejercicio) porque le gusta concentrarse en algo absorbente y repetitivo. Tu fuerza natural te hará subir rápidamente de peso también.
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: atención sensorial. Estás gobernada por Venus, la diosa del amor y el placer, y por lo tanto, estás extremadamente en sintonía con tus sentidos. Cuando te sientas frustrado, abrumado o estresado, debes retirarte a un sensorial ~ capullo ~. Respira profundamente, cierra los ojos y reconoce cada sentido: vista, sonido, gusto, olfato, tacto. Recorre cada una de ellas, descríbela y siente que tu respiración se ralentiza a medida que vuelves a sintonizar aquí y ahora y lo que está a tu alrededor. Quédese en el ~ capullo 'hasta que se sienta castigado nuevamente.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: compras y un almuerzo elegante, bb! Gastar dinero es tu hierba gatera, especialmente en artículos lujosos y de alta calidad. Los viajes de compras te hacen sentir bien, y si también se ofrece un encantador almuerzo en la parte alta de la ciudad, entonces mucho mejor. Necesita al menos UNA de estas juergas por mes. ¡Diablos, te lo mereces!
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: comida para llevar. Alojarse está en su lista de favoritos, al igual que comer cosas deliciosas, por lo que Postmates tiene el doble poder maligno de la maravilla. Sin embargo, mézclalo un poco más, ¿quieres? Deje de ordenar del mismo lugar de burritos cada vez. O al menos pedir nachos la próxima vez.
GEMINIS
El entrenamiento que realmente te encantará: el yoga. Gema, tu cardio es tu energía nerviosa. Es más importante que se concentre en la flexibilidad, la fuerza y las formas y medios de reducir y ponerse sereno y relajado. Date un descanso mental dejando que tu cuerpo se haga cargo. Namaste
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: escribir. Tantos pensamientos girando en torno a esa mente tuya de alto octanaje, Gem, debe ser difícil. Anotar cómo se siente y qué está pasando por su mente puede ser un medio para aprender a reconocer y liberar pensamientos y emociones en lugar de detenerse en ellos y caer en ciclos repetitivos de pensamiento excesivo. Oye, incluso podría haber un éxito de ventas allí.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: viajar. Viajar amplía la mente porque abre nuestra experiencia a otros lugares, culturas, rituales, creencias y costumbres. Tú amor explorar nuevas comunidades y sumergirse (aunque sea por un corto tiempo) en la cultura local. Nunca te divertirás viajando, y siempre aprenderás algo nuevo. Eres una esponja gigante (de la mejor manera posible), y aprender te hace feliz,
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: coquetear. Tu imaginación cambia de un lado a otro, todo el día todos los días, y el romance es social, interactivo e impredecible, ¡básicamente tú! También te encantan las palabras, y charlar con la gente es como un juego súper divertido y súper gratificante para ti, que utiliza tus mejores habilidades sociales (amabilidad, percepción e ingenio).
CÁNCER
El entrenamiento que realmente te encantará: nadar de noche. Tu planeta regente es la luna, y estás en sintonía innata con las fuerzas de marea de este planeta. Por lo tanto, estar dentro o cerca del agua, especialmente en la noche cuando está oscuro afuera, es una felicidad elemental para ti. La natación es un gran todoterreno, ejercita todo tu cuerpo y te da ~ tiempo tranquilo ~ para que tu imaginación deambule mientras das vueltas.
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: terapia. Eres empático y confidente natural; a la gente le encanta decirte cosas y, en consecuencia, terminas guardando muchos secretos y, tal vez, te abruma no solo tu propia mierda, sino también la de otras personas. Cuando se sienta abrumado, hable con un tercero objetivo. Aprende a expresar tus sentimientos, sin que se desborden, y controla tus emociones.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: día de spa. Es un clásico, pero funciona para ti, bb. Un día en el spa, mimado y preadolescente, escuchando música de ballenas y gongs, sumergiéndose en salas de vapor con aroma aromático, riéndose en el jacuzzi con sus amigas. Suspíreme para una membresía de por vida!
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: los maratones rom-com. Un tonto por amor, ¿qué puedo decir?
LEÓN
El entrenamiento que realmente te encantará: HIIT. HIIT combina ráfagas cortas de ejercicio aeróbico intenso con períodos de recuperación, hasta que básicamente ESTÁ DEMASIADO AGOTADO PARA CONTINUAR. ¡Estas palabras pueden causar temor en otros signos de estrellas, pero no en ti, Leo! Tráelo en. Te encanta sudar, sentir la quemadura, saber que estás recibiendo mucho por tu dinero.
Cuando necesites * respiraciones profundas * relájate: cantando. Dentro de cada Leo, hay una mini-diva esperando que brille su tiempo. Te encanta la música, el rendimiento, las melodías de espectáculos y las grandes baladas llamativas. Ya sea que se trate de una clase de música real, una noche de karaoke o simplemente un juego con TikTok, libera esa diva siempre que puedas. Cantar relaja y recarga tu batería natural.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: fiesta. Sal y muévete, vístete, canta y baila, enloquece y coquetea, presume de contenido. Una buena noche equivale a una semana de terapia para Leo, naturalmente extrovertido y boyante.
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: tu cabello. Si alguna vez le dijera a alguien cuánto dinero y tiempo viendo videos de You Tube, invirtió en mantener su melena en el punto, probablemente lo bloquearían. Bueno, de todos modos es TU negocio. Leo y tú tienes un gran ‘do.
VIRGO
El entrenamiento que realmente te encantará: el tenis. Te atraen las actividades elegantes y refinadas y hay algo ~ elegante ~ sobre el tenis: las lindas faldas, el champagne Wimbledon-esque y las fresas después, el sistema de puntuación arcano. También es un juego extremadamente físico, debajo de ese enchapado cortés, lo que significa que te estás poniendo en forma AF mientras te ves loco sofisticado.
Cuando necesites * respiraciones profundas * relájate: Marie Kondo. Dentro de cada Virgo hay una Mónica ritualista y súper organizada.-Amigos a quien no le gusta nada más que calmarse codificando con colores su cal de Google, limpiando su armario, reorganizando su departamento, reordenando su estantería y, en general, obteniendo todo en su mundo. Este es un arte. Y se siente muy zen para Virgos.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: salas de escape. Primero, estar encerrado en una habitación durante una hora, lejos del mundo, suena como el cielo. Sumado a eso, hay un rompecabezas de la vida real que hay que resolver y uno en el que el Virgo en la habitación tiene mejores habilidades cognitivas para abordar que cualquier otra persona (así que inclínese, compañeros escapados inferiores, ¡deje que Virgo se haga cargo!).
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: chismear. Después de todo, Mercury te gobierna, así que te encanta chatear y compartir detalles. Los virgos son increíbles chismosos, porque siempre tienen los últimos detalles, así como un análisis reflexivo sobre los por qué y por qué de lo que sucedió también.
LIBRA
El entrenamiento que realmente te encantará: bailar. No es para ti: máquinas de gimnasio sudorosas, campos fangosos o colchonetas de yoga sucias de plástico. No, mi querido Libra, te diriges al ESTUDIO; Un lugar lleno de espejos y música, creatividad y trajes deslumbrantes. Un lugar donde puedes mirar fuego y probablemente alinear a algunos admiradores más (ahora ese es un deporte para el que podrías ganar medallas).
Cuando necesitas * respiraciones profundas * relajarte: meditación. A pesar de su exterior sereno, a veces te sientes desequilibrado. Es una lucha continua mantenerse en equilibrio, porque piensas demasiado y dudas todo. Por lo tanto, más que cualquier otro signo, debe centrarse en la quietud, para aprender a calmar esa voz interna que lo cuestiona y lo socava. Un breve estallido diario de meditación o yoga lo ayudará a desarrollar la concentración necesaria para liberar su control de la perfección y anular su juez interno.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: salir contigo mismo. Comprar flores, chocolates, golosinas hermosas y disfrutar de una pequeña ~ fiesta de agradecimiento ~ (lista de invitados: verdaderamente tuya) es algo que te encanta. Al no tener a nadie más que a ti mismo. En el momento en que tienes a alguien más allí, cambias al modo encanto y eso lleva trabajo—Las citas personales son muuuucho más fáciles.
El placer culpable del que no debes sentirte culpable: no hacer literalmente nada en todo el día. Te babeas al pensar en un día en el que no tienes nada que hacer, estás en pijama y tienes una nevera llena y wi-fi de alta velocidad. Un sinfín de posibilidades para * ejem * ~ auto citas ~. Felicidad.
ESCORPIÓN
El entrenamiento que realmente te encantará: el boxeo. Entrar en un ring y golpear a otros no es para todos, pero estás muy deprimido. Tiene confianza en sí mismo e incentivado por la rivalidad y la competencia (culpe a Marte, uno de sus gobernantes planetarios). También estás bastante enojado, con bastante frecuencia, por lo que tienes la agresión necesaria para trabajar.
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: leer. Te gusta tu propia empresa y te gusta aprender (porque el conocimiento es poder y eres todos sobre el poder, bb), así que una tarde en un lugar cómodo leyendo un libro maravilloso (probablemente no ficción) es un paraíso para ti.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: el sexo. El sexo hace muchas cosas por ti: te une con los demás, te emociona, te tranquiliza, te relaja. Escorpio es el signo con la mayor tensión sexual a su alrededor y, por lo tanto, con la mayor necesidad de alivio.
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: el desplazamiento en las redes sociales. No usaré la palabra acecho pero sabes, y yo sé, que prefieres tomar ~ el té ~ sobre lo que está sucediendo en la vida de aquellos que ya no ves mucho (no usaré la palabra feudo) Lo dejaremos allí, pero sé que si tuviera que averiguar algo sobre alguien, sé a quién se lo traería: el FBI, mi Escorpio local.
SAGITARIO
El entrenamiento que realmente te encantará: clase de spinning. Tienes tanta energía, Sagitario, que necesitas que te suban a una bicicleta y que te encierren en una habitación en la que simplemente pases todo el ciclo durante una hora sin descanso ni retirada. ¡Un sudor giratorio! No haces cosas a medias y girar no es para los débiles. Si vas a hacer ejercicio quieres que lo haga quemar.
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: caminar. En el centro de su naturaleza hay una necesidad de libertad y espontaneidad. No te gustan los horarios, las reglas o que te manden. Ir en una caminata sin dirección, sin un destino en mente, es en realidad una verdadera mentalidad. desenrollar para ti. Tus pensamientos pueden deambular tan libremente como tus pies. Solo tome su teléfono, por favor, en caso de que hacer en realidad perderse AF.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: montar a caballo. Su símbolo es el arquero y todo el motivo de caza crea un fuerte vínculo espiritual entre usted y los caballos (de hecho, la mayoría de los animales, por lo que se invierte mucho tiempo con amigos peludos o escamosos). Montar a caballo marca la caja de ambos tiempos con un lindo floof y ser abierto y libre de dirigirte a donde quieras. El aire libre es un tónico para ti.
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: la fiesta. Sag es un fiestero, no lo puede negar. Te encanta socializar, mezclarte, coquetear y ver a dónde te lleva la noche (o el día). Prefieres salir sin un plan y disfrutar del buen tiempo. Por cierto, ¿puedo venir?
CAPRICORNIO
El entrenamiento que realmente te encantará: correr. Solo tú contra ti mismo, Cap, y así es como te gusta. Persiguiendo tu próximo récord personal. Mide tu progreso en tu aplicación FitBit y compártelo en las redes sociales. Correr también es gratis, lo que te gusta mucho.
Cuando necesite * respiraciones profundas * relajarse: mimar el tiempo. A pesar de toda su seriedad y concienzuda, preferiría ponerse glamoroso y, quizás incluso mejor, mimarse. Tener que estar quieto y en silencio (es decir, no trabajar) mientras alguien archiva, encera, masajea, limpia, recorta y abrillanta y te impone un ~ tiempo de espera ~ que tu mente y tu espíritu necesitan con urgencia.
A veces tienes que ponerte un poco loco: comprar algo grande. Se te pone la piel de gallina al pensar en compras importantes (automóviles, muebles, bolsos y zapatos de diseñador, etc., etc.) y disfrutas de todo el proceso de navegar, investigar, buscar un buen negocio. Podrías comprar profesionalmente.
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: estar nervioso. Sé que quieres poner todas las películas de Marvel en el orden ~ correcto ~ (son legítimas por todas partes; eso NUNCA habría sucedido en tu reloj) y verlas correctamente. Yo sé que tú.
ACUARIO
El entrenamiento que realmente te encantará: pilates. Te encanta vivir en tu propia cabeza, pero hasta que puedas pagar a los científicos para convertirte en un ~ cerebro en un frasco ~ también tienes que cuidar tu cuerpo, Acuario. Pilates ayuda a aumentar la autoconciencia física, por lo que te ayudará a recordar cosas importantes, como, ya sabes, tus brazos y piernas. Y aún puedes soñar despierto mientras haces poses.
Cuando necesite * respiraciones profundas * relajarse: desintoxicación tecnológica. Sin pantallas, sin teléfono, sin contacto digital en absoluto. Necesita este ~ tiempo de espera ~ cada vez que las luces brillantes se vuelven demasiado brillantes. Tu sed de conocimiento e información puede llevarte a los agujeros de gusano digitales, y es importante que te des un descanso prolongado de esta tentación. ¡Reiniciar!
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: mirar las estrellas. No, en realidad, los acuarios son los observadores de estrellas del zodiaco, atraídos por las constelaciones y la actividad planetaria del cielo. Te encanta la astronomía (y quizás también un poco de astrología), porque la idea de un universo infinito es simplemente alucinante (y emocionante). Dirígete a tu elemento natural, deja que el cielo nocturno recargue tu batería.
El placer culpable del que no deberías sentirte culpable: los juegos. Ya sea que se trate de juegos de plataformas de la vieja escuela o de realidad virtual, la caza interactiva de zombies o intrincados rompecabezas, tienes una inclinación por sumergirte (durante muuuucho tiempo) en otro tiempo y espacio.
PISCIS
El entrenamiento que realmente te encantará: natación sincronizada.Su símbolo es un pez (dos, en realidad, que se parecen a ellos son sincronización real) para que te encante estar dentro y alrededor del agua. Las garrapatas de natación sincronizadas en ese cuadro, junto con otras también, como crear patrones elegantes y hermosos (te encanta la armonía) y trabajar en equipo (disfrutas colaborando). Además, los conjuntos son cuuuute.
Cuando necesita * respiraciones profundas * relajarse: noche psíquica. Ya sea que se trate de cartas de oráculo, tarot, lecturas de cartas de nacimiento, curación con cristales, meditaciones con velas o TODO lo anterior, una noche dedicada a jugar con tus cosas de brujas es una absoluta dicha. Eres el signo más psíquico, por lo que estas cosas siempre te han calmado y entretenido.
A veces tienes que ponerte un poco salvaje: un día al aire libre. A los piscianos les encanta estar cerca de las personas que aman, más que cualquier otra cosa en el mundo. Un viaje de un día a un lugar divertido, saludable e idealmente en un paisaje natural y hermoso (con actividades nostálgicas como picnics y remar) es su idea de un día de ensueño.
El placer culpable del que no debes sentirte culpable: DUVET DAY. Cada mañana piensas ¿Debería quedarme aquí? y a veces lo haces Y ni siquiera estás enfermo. Está bien, el Universo sabe que necesitas tu tiempo para acurrucarte.