Aquí hay 14 gimnasios, estudios de fitness que ofrecen clases de entrenamiento en línea durante el brote de coronavirus



Debido a las restricciones gubernamentales y las continuas preocupaciones sobre el brote de coronavirus, muchos gimnasios y gimnasios del área de Houston han cerrado sus instalaciones y extendido o congelado las cuentas de sus clientes.

Pero el hecho de que los gimnasios estén cerrados no significa que se cancelen las clases de entrenamiento. Varios gimnasios y estudios de acondicionamiento físico están transmitiendo clases en vivo u ofreciendo un caché de clases a pedido en línea, algunas gratuitas.

Aquí hay 14 gimnasios y estudios de fitness, algunos locales y otros no, que ofrecen clases de ejercicio en línea para que pueda mantenerse activo mientras está encerrado dentro.

Estudios de fitness de Houston:

RYDE Houston

El estudio de ciclo de Houston está transmitiendo entrenamientos gratuitos de cuerpo completo en su cuenta de Instagram. RYDE Houston publica sus horarios de clases en Instagram y Facebook a diario.

Dónde: Transmita clases en vivo en Instagram en @rydehouston.

Sitio web: https://letsryde.com/

El atrio

El estudio de yoga Atrium está transmitiendo en vivo un horario limitado de clases en Zoom. Compre una membresía o pase por una sola sesión por $ 10. Una lista de clases está disponible en el sitio web de The Atrium.

Dónde: Las clases de transmisión en vivo en Zoom.

Sitio web: https://www.theatriumyogastudio.com/

Black Swan Yoga Houston

Black Swan Yoga Houston está transmitiendo en vivo sus clases de yoga en Instagram y en su sitio web, ofreciendo seis sesiones gratuitas diarias para clientes y no clientes. El estudio publica su horario de clases en Instagram y Facebook. Si bien las clases son gratuitas, el estudio insta a los usuarios a contribuir con donaciones si es posible. La mayoría de las donaciones hechas mientras una clase está en sesión beneficiará al instructor que actualmente enseña.

Dónde: Transmita clases en vivo en Instagram en @blackswanyogahouston o en https://blackswanyoga.com/houston/live/.

Sitio web: https://blackswanyoga.com/houston

Big Power Yoga Houston

Big Power Yoga es livestreaming en clases en Zoom diariamente para miembros y no miembros. Compre una membresía de acceso ilimitado durante un mes por $ 50 u opte por una sola sesión por un precio de $ 10 por clase. Quienes se inscriban en una clase recibirán un código que les permitirá acceder a una reunión de Zoom. Para un horario de clases actualizado, diríjase al sitio web del estudio.

Dónde: Las clases de transmisión en vivo en Zoom.

Sitio web: https://bigpoweryoga.com/pages/houston-online

Beyoga

El estudio de yoga Houston Heights está transmitiendo en vivo sus clases en Zoom para miembros y no miembros. Los miembros mensuales tienen acceso ilimitado a clases en línea, los titulares de paquetes de clase y los usuarios del Pase de clase pueden usar créditos para reservar una clase, y los no miembros pueden reservar una clase por $ 12 por sesión. Los estudiantes que reserven una clase recibirán un enlace Zoom por correo electrónico 10 minutos antes de que comience la clase.

Dónde: Las clases de transmisión en vivo en Zoom.

Sitio web: https://www.beyoga.com/

Impulsar Pilates

La cadena de fitness de Houston está transmitiendo en vivo una clase gratuita de pilates de 50 minutos cada día en Instagram. El estudio de pilates publica su horario de clases en sus páginas de Instagram y Facebook.

Dónde: Transmita clases en vivo en Instagram en @boostpilates.

Sitio web: www.boostpilates.com

Ciudadano Pilates

El gimnasio de Houston transmite clases gratuitas de 30 minutos para todo el cuerpo en Instagram y Facebook. Las clases están abiertas a todos y son gratuitas para todos. El estudio enumera sus próximas clases en Instagram, Facebook y en su sitio web.

Dónde: Transmita clases en vivo en Instagram en @ciudadanospilates o en Facebook en https://www.facebook.com/citizenpilates.

Sitio web: www.citizenpilates.com

The Studio FORM

El estudio boutique Houston Lagree ahora está transmitiendo en vivo entrenamientos en su cuenta de Instagram todos los días. Cada sesión dura 30 minutos y requiere controles deslizantes (o toallitas), una colchoneta y una toalla. El estudio publica su horario de clases gratis en Instagram y Facebook.

Dónde: Transmita clases en vivo en Instagram en @thestudioform.

Sitio web: https://www.thestudioform.com/

DEFINE cuerpo y mente

Define Body and Mind ofrece a los miembros y no miembros acceso a una variedad de videos de ejercicios, que incluyen ejercicios de barra, cardio de baile, yoga y ejercicios prenatales. Los videos son accesibles y gratuitos para todos.

Dónde: Transmita clases a pedido en la página Definir cuerpo y mente de Vimeo.

Sitio web: https://definebody.com/online/

Cadenas nacionales de gimnasios y gimnasios:

Orangetheory

Todos los días, Orangetheory comparte un nuevo entrenamiento de 30 minutos en su sitio web y en su canal de YouTube. Los entrenamientos son gratuitos y accesibles tanto para miembros como para no miembros. Los entrenamientos de cuerpo completo no requieren ningún equipo especial, pero pueden incorporar artículos para el hogar todos los días.

Dónde: Transmita clases en YouTube, en las páginas de redes sociales de Orangetheory o en www.orangetheory.com.

Sitio web: www.orangetheory.com

Planet Fitness

Planet Fitness está transmitiendo en vivo "Work-Ins" a las 6 p.m. CST en Facebook todos los días. Entrenadores de gimnasios de todo el país y, ocasionalmente, celebridades llevan entrenamientos de 20 minutos. Si te pierdes un entrenamiento, no te preocupes. Simplemente desplácese por la línea de tiempo de Facebook de la cadena de gimnasios para ver todos los "Work-Ins".

Dónde: Transmite clases en vivo en Facebook.

Sitio web: https://www.planetfitness.com/

Toda la vida

Life Time lanzó clases gratuitas en línea y entrenamientos en casa en su sitio web. Se agregan nuevas clases diariamente e incluyen kickboxing, entrenamiento de fuerza, barra, meditaciones guiadas y más. Las clases son gratuitas y accesibles para miembros y no miembros.

Dónde: Transmita clases a pedido en el sitio web de Life Time.

Sitio web: www.mylt.life

YMCA

YMCA ahora ofrece clases de ejercicio y deportes a pedido en un nuevo sitio web llamado YMCA 360. Los videos incluyen instrucción en Tai Chi, barra, fútbol juvenil, levantamiento de pesas, yoga y más. YMCA 360 t está abierto y accesible para todos, independientemente de la membresía Y.

Dónde: Transmita clases a pedido en el sitio web de YMCA 360.

Sitio web: https://ymca360.org/

El gimnasio del oro

Gold’s Gym ofrece una variedad de entrenamientos digitales gratis en su aplicación y en su sitio web. Las clases a pedido incluyen clases guiadas de entrenamiento de fuerza, HIIT, ejercicios de peso corporal y más.

Dónde: Transmita clases a pedido en https://www.goldsgym.com/anywhere/ o acceda a clases en la aplicación Gold’s Gym.

Sitio web: https://www.goldsgym.com/anywhere/

¿Qué agregarías a esta lista? ¿Conoces gimnasios del área de Houston que ofrecen clases de entrenamiento en línea? Cuéntanoslo en los comentarios o envíanos un correo electrónico a [email protected].

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