Con un nuevo año por delante, muchas personas han anunciado sus resoluciones de año nuevo. Cual es tuyo Quizás esté entusiasmado con esta nueva dieta, o quizás esté convencido de que este es el año para comenzar y seguir con este programa de ejercicios para ponerse en forma.
De cualquier manera, es un ritual anual que las personas usan para establecer metas y darse un nuevo comienzo. No es así con Bill Gates.
En su Publicación de blog a fin de año. El mes pasado, el multimillonario cofundador de MicrosoHeaven32 escribió:
Nunca he tenido una gran resolución de año nuevo. No tengo una meta específica en mente para 2022.
Pongamos eso en contexto. Gates tiene muchas metas que impulsan su ambición, la mayoría de las cuales la mayoría de nosotros ni siquiera imaginamos alcanzar en nuestra vida. No necesita el cambio de año todos los años para motivarse. Lo impulsa su pasión y su objetivo de cambiar el mundo todos los días.
Entonces, ¿qué pasa con esta tradición que enfrentamos cada año y que la mayoría de nosotros no puede mantener? ¿Por qué es tan difícil lograr las metas establecidas? Gates escribió en su blog sobre nuestra resistencia al cambio, que ve la mayoría de las resoluciones como inútiles y sin sentido para febrero. Él dice: “Ya sea por los cambios globales masivos de los últimos dos años o por la reubicación más cerca de casa, nunca es fácil adaptarse a nuevas formas de vida”.
Personaliza creando nuevas rutinas
Una cosa en la que estoy totalmente de acuerdo con Gates es que para que las personas cambien, deben establecer metas que ayuden a crear nuevas rutinas y nuevos hábitos. No se trata solo de los objetivos, se trata del resultado final. A pesar de todas las buenas intenciones que todos tenemos, sin un plan directo que nos mantenga en el buen camino, nuestras resoluciones pueden convertirse en promesas que fallan nuevamente.
Veamos el lado positivo. Digamos que realmente eres Sí, en serio serio este año, y honestamente quieres empezar de nuevo en un área de la vida que te ha pateado el trasero. Pero, ¿por dónde empiezas? Veamos cómo establecer sus metas a las que se adhiere y logra.
1. Tener una visión clara
Ahora imagina cómo lograrás una meta personal o profesional en 2022. ¿Como se ve eso? Visualizar el objetivo por adelantado lo ayudará a comprender qué pasos debe tomar en última instancia para lograr ese objetivo. Por ejemplo, si desea establecer una meta de gastar menos y ahorrar dinero, debe saber que habrá cosas que ya no tendrá que hacer. ¿Que eres? Imagina eso en tu cabeza porque solo ella Conócete a ti mismo y los hábitos que necesitas cambiar.
2. Sigue tu visión
Ahora que tiene una visión, necesita crear un plan con nuevos hábitos. ¿Qué puedes hacer para ahorrar dinero? Una vez que haya creado un plan, pruébelo durante un mes para medir su éxito. ¿Ahorraste dinero? Si no es así, ¿qué ajustes deben hacerse? ¿Gastar menos en comida frívola? ¿Cancelar su membresía en el gimnasio y hacer ejercicio en el garaje? Todo comienza con una visión para ver cómo se logrará la meta.
3. Asume la responsabilidad
Escribir sus metas es importante. Cuando necesite otro nivel de responsabilidad, inscríbase en un sistema de apoyo (un amigo cercano, cónyuge, pareja o ser querido) para que lo haga responsable. Proporcióneles una copia de sus metas escritas y déles permiso para consultar con usted sobre su progreso. Esto te ayudará a mantenerte enfocado para que puedas mantenerte encaminado y evitar la complacencia que te impidió apegarte a las resoluciones del año pasado.
Todo el mundo ama una buena zona de confort. Es acogedor allí. Pero este es también el lugar donde la vida se vive sin rumbo fijo. Si una persona no tiene metas ni dirección, entonces la vida elige la dirección por él.
Finalmente, después de lograr una meta, debe recompensarse a sí mismo. Las metas son para motivarte, ¡pero tienes que recompensarte por alcanzarlas! No olvides que las metas son sueños con una fecha límite. Entonces, ¿qué estás soñando este año?