Opiniones expresadas por Empresario Los colaboradores son los suyos.
¿Sabías que todos tenemos dos tipos de creencias? los Potenciador que nos permite tener éxito y la restricciones eso no nos permite crecer y llevarnos al fracaso. ¿Quieres saber cómo deshacerte de los últimos? ¡Sigue leyendo!
Primero nos preguntaremos qué son las creencias. Son un conjunto de principios, ideas, reglas o pensamientos profundamente arraigados que generalmente provienen de nuestra infancia y han sido fijados en nuestro subconsciente por una figura de autoridad o por nuestras propias experiencias.
Como decía, hay dos tipos: los potenciadores que nos capacitan y nos brindan recursos para ir más allá de nuestros límites, y los límites que nos ponen en obstáculos, ralentizándonos constantemente para mantenernos en nuestra zona de confort y llevarnos a ella. que somos incapaces de lograr nuestros objetivos.
Sin embargo, según Joseph O’Connor y Andrea Lages en su libro, ambos influyen en la forma en que actuamos y pensamos. Coaching con PNL Las creencias son principios de acción.
Dicho esto, si quieres saber lo que cree una persona, mira lo que está haciendo, no lo que cree. Cada uno de nosotros construimos nuestras propias creencias en base a nuestras experiencias, pero luego pretendemos que son verdades absolutas, en otras palabras, somos lo que hacemos.
Al observar a una persona exitosa, seguramente encontrará que tiene una serie de creencias que le permiten. Sus experiencias le han llevado a creer que no hay nada ni nadie que, consciente o inconscientemente, pueda interponerse entre él y su objetivo.
Por otro lado, también hay personas con creencias limitantes. Aquellos que se despiertan todos los días diciendo: “El éxito es difícil”, “Otros son mejores que yo”, “Se necesita suerte para tener éxito”, “La renta fija es más segura”, etc.
Este tipo de creencias son las culpables de que no logremos nuestras metas y en general miedo se esconde debajo de ellos, lo que nos impide desarrollarnos y no nos permite ver las oportunidades de crecimiento que nos ofrece la realidad.
Pero entonces, ¿qué haces para deshacerte de las creencias limitantes?
Lo que necesitamos es crear un proceso de concienciación de 10 pasos con preguntas que nos hagan cuestionar la efectividad de las creencias limitantes y reemplazarlas con creencias empoderadoras.
Estos 10 pasos son los siguientes:
1. Identifica la creencia limitante
Primero, necesitas identificar la creencia limitante haciéndote preguntas como estas: ¿Por qué me pasa mucho esto a mí? ¿Quién me dijo que este tiene que ser el caso? ¿Qué me hace pensar eso? Algunos ejemplos de creencias limitantes pueden incluir: “Todos los hombres / mujeres son iguales”, “Nunca podré lograr eso”, “No puedo hablar bien en público”, etc.
2. Pregúntese de dónde sacamos esta creencia
Tenemos que preguntarnos, ¿de dónde saqué esta creencia? ¿Fue por experiencia o por una figura de autoridad y cuál fue el contexto? ¿Cuál es la razón por la que pienso de esta manera?
3. Pregúntese de qué nos sirve esta creencia. (Positivo y negativo)
Todas las creencias tienen un punto positivo, pero algunas se atenúan, por ejemplo: De niños nos enseñaron a no hablar con extraños. Esta creencia fue positiva en la infancia, pero pierde su vigencia en la edad adulta porque tenemos que aprender a tratar con personas fuera de nuestro círculo social, es decir, Redes . Es importante identificar la razón positiva original y luego entender la pérdida de validez y la razón negativa actual al no permitirnos crecer y desarrollarnos.
4. Danos la oportunidad de cambiar nuestras creencias.
Después de reflexionar sobre la pérdida de validez de la creencia y cómo se ha convertido en un límite para nuestro crecimiento, debemos darnos la oportunidad de reemplazar esa creencia por una nueva. Aquí comienza el proceso de conciencia.
5. Reemplaza la antigua creencia por una nueva.
Una vez que hayamos tomado la decisión de cambiar de creencia, debemos reemplazarla con la creencia opuesta positiva. Por ejemplo, podemos reemplazar la creencia de que “No puedo hablar bien en público” Con “Todavía no tengo las habilidades para hablar en público”. El segundo sugiere que las habilidades no están disponibles pero pueden adquirirse.
6. ¿Cómo puedo mejorar mi vida aplicando la nueva fe?
Luego, debemos analizar los diferentes escenarios y cómo podemos mejorar nuestras vidas aplicando la nueva fe positiva. Siguiendo el ejemplo anterior, podríamos concluir que al adquirir las nuevas habilidades no solo podemos hablar en público, sino también mejorar nuestra seguridad y autoestima frente a un grupo de personas.
7. ¿Cómo podría empeorar mi vida esta nueva creencia?
Asimismo, necesitamos analizar cuáles serán los escenarios negativos cuando se aplique la nueva creencia. El objetivo aquí es pensar en lo poco que se verá afectada nuestra vida cuando intentemos implantar nuevas creencias positivas.
8. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar si continúas con la antigua fe?
Habiéndonos hecho las preguntas anteriores, sería necesario analizar cuál sería el mejor escenario que nos podría pasar si continuamos con la vieja fe. Si reflexionamos sobre esta cuestión, entenderemos que seguiremos de la misma forma y con los mismos inconvenientes que traían consigo las antiguas creencias.
9. ¿Qué es lo mejor que te puede pasar con la nueva fe?
Y luego te preguntas cuál sería el mejor escenario si pasamos a la nueva fe positiva. Por ejemplo, las habilidades para hablar podrían mejorar mis reuniones de trabajo, o podría dar conferencias, etc. Einstein solía decir: “Es una locura hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes. Si buscas resultados diferentes, estás haciendo cosas diferentes “.
10. Cree un plan de acción para instalar y corregir la nueva fe.
Finalmente, debemos asegurarnos de que la nueva creencia positiva esté instalada en nuestro subconsciente y que nuestras acciones estén en consonancia con esta nueva forma de pensar.
Para hacer esto, necesitamos desarrollar un pequeño plan de acción con tareas y obligaciones que incluya nuevos comportamientos, cambios de comportamiento y nuevas formas de lenguaje relacionadas con la nueva creencia positiva que queremos implementar.
Algunas creencias limitantes son difíciles de cambiar porque están arraigadas y, a menudo, hacerlo solo requiere más que coraje y coraje. En estos casos se requiere el acompañamiento de un formador certificado con estudios de PNL.
Si estás interesado en cambiar tus creencias o quieres aprender más sobre este proceso, puedes contactarme en [email protected].
Si está interesado en aprender más sobre emprendimiento, liderazgo y negocios, lo invito a leer más artículos como este en Entrepreneur.com y visitar mi blog. Lideremprendedor.com o Visite www.startupclub.pro Todo lo que necesita para llevar su idea o negocio al siguiente nivel se puede encontrar aquí.
.