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¿Alguna vez se ha tomado el tiempo de pensar profundamente sobre la verdadera razón por la que no cumplió con su resolución de Año Nuevo u otra meta? Muchos dirán que perdieron la motivación, que fue demasiado difícil o simplemente se les olvidó, pero en mi experiencia, otros factores jugaron un papel. Como nominada a Forbes Next 1000, entrenadora de vida de nivel de maestría, autora y oradora, ayudo a las mujeres a abordar estas causas para que puedan lograr más de sus objetivos. En el transcurso de este trabajo, descubrí que existen circunstancias y enfoques básicos de la vida que permiten el éxito y la productividad, y los he reducido a unos pocos.
1. Tu círculo íntimo
¿Cuántas veces has escuchado los dichos “Muéstrame a tus amigos y te mostraré tu futuro”, “Lo igual se encuentra” y “Serás el promedio de las cinco personas más cercanas a ti”? Hay una buena razón por la que estos aforismos se lanzan con tanta frecuencia: nuestro entorno, incluidos aquellos con los que nos conectamos, es un factor enorme en nuestro éxito. Así que haz un balance de las personas que te rodean: ¿responden a tus sueños de éxito con indiferencia o desprecio, o te ofrecen apoyo y aliento? No tiene por qué ser un juicio dramático y excluyente: a veces las personas no son intentar
La dura verdad es que la proximidad a personas que no tienen las mismas ambiciones es una barrera para la productividad. Permanecer igual es fácil, y relajarse y tomárselo con calma… es fácil, pero hacer cambios y apegarse a ellos es difícil. Es mucho más fácil mantener el rumbo cuando estás rodeado de personas que han adoptado un estilo de vida relacionado. Y si está iniciando un grupo como este desde cero, encontrar mentores y grupos de apoyo será de gran ayuda.
Nadie quiere menospreciar o excluir a las personas que le importan solo porque no comparten la misma visión, y no es fácil reducir o ajustar un círculo interno, pero construir el éxito significa incluir personas en nuestras vidas y carreras. Somos excelentes para nuestro futuro, no sólo nuestro pasado.
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2. Hábitos
Descubrí que una buena definición de hábitos son “cosas que hacemos todos los días que están automatizadas” y, más específicamente, son tendencias y prácticas que a menudo son difíciles de cambiar o romper. Morderse las uñas cuando está nervioso, arremeter cuando lo confrontan, volver a casa del trabajo y dirigirse directamente a la ducha encajan en esta categoría. Todos tenemos algunos a los que les está yendo bien, así como otros que podrían estar impidiendo activamente la productividad.
Por lo tanto, considere los hábitos que puede adoptar para lograr sus objetivos, así como los hábitos que puede necesitar abandonar para vivir una vida más enérgica y exitosa. Por ejemplo, ¿podría acostumbrarse a sentarse y escribir tres páginas de un libro nuevo todos los días, o es más probable que sucumba a las distracciones de la ropa que necesita lavar, las redes sociales o simplemente preocupaciones innecesarias? Haga un balance como en la contabilidad empresarial: ¿qué podría usar para reemplazar estos hábitos negativos?
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3. Mentalidad
Nuestra visión y enfoque de la vida se basa en la experiencia y las creencias. Algunas creencias las elegimos, otras parecen arraigadas, pero todas se pueden ajustar… aprovechar para un bien mayor. Por ejemplo, el principio “El éxito debe ser difícil” puede sonar profundo, pero tampoco es del todo correcto, como tampoco lo son afirmaciones generales como “No soy bueno en _________” o “La gente como yo no puede hacer _________”. Tómate un momento y piensa en todas las cosas negativas que te dices a ti mismo sobre ser productivo o simplemente ser optimista, y entrénate para cambiarlas.
Volvamos al ejemplo “escribir tres páginas al día”. ¿Abordarías esta tarea con entusiasmo o la ves más como una tarea, una meta abrumadora en lugar de una serie manejable de tareas con una recompensa real al final (incluso si es solo una sensación de logro)? En muchos sentidos, esa elección depende totalmente de usted.
Una buena manera de crear una nueva mentalidad es consumir contenido que inspire a la acción. Eso podría ser mirar videos motivacionales e inspiradores, escuchar audiolibros de productividad o podcasts que simplemente lo hagan sentir bien… cualquier cosa que lo invite al mundo de tratar de ser más productivo.
¿Qué cosas pueden ayudarte a desarrollar un mejor enfoque? ¿A dónde puedes acudir para mejorar tu desempeño?
lo que previene tu ¿Productividad?
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