Ir de compras, lavar la ropa, cocinar, recoger a los niños: muchas personas dicen que la lista sentada en la mesa o en el teléfono está contribuyendo a una "carga mental".
Es un concepto que apareció en la década de 1980 y recientemente se trasladó a la esfera personal para significar la carga que una persona lleva para el resto de la familia.
Coline Charpentier es profesora de historia y geografía en Seine-Saint-Denis en Francia y ha sido activista feminista durante más de 15 años.
Comenzó a profundizar en este concepto después de compartir una publicación en Instagram sobre la carga mental de la que ella y sus amigas a menudo se quejaban.
Poco más de un año después, su cuenta de Instagram, T’as pensé à
El libro de Charpentier sobre el tema explica el concepto y ofrece soluciones prácticas para manejar la carga, especialmente para las parejas.
Una forma de definir la "carga mental" es la presión desigual de la multitarea en el hogar. La ONU estimó en 2016, por ejemplo, que las mujeres realizaban al menos dos veces y media más trabajo doméstico y de cuidado que los hombres.
Aquí están los aspectos más d estacados de su entrevista con Euronews, editada por extensión:
¿Qué es la "carga mental"?
La carga mental es pensar en lugar de hacer. Cada vez más hombres asumen tareas domésticas, pero no anticipan [esa responsabilidad].
Creo que ese es el quid de la cuestión. Se trata de anticipar [tareas domésticas].
¿La carga mental solo afecta a las mujeres?
La carga mental es un problema para todo el hogar. Los hombres también comparten algo de carga mental también. [No creo que algunas personas] lo sufran.
Pero, ¿por qué siempre se presenta como un problema de las mujeres? En Francia, durante el siglo XIX, a las mujeres se les enseñó a administrar el hogar porque las autoridades temían a las masas trabajadoras.
Querían que las mujeres administraran los hogares [para] evitar que los hombres fueran al bar o, lo que es peor, que fueran sindicalistas. Entonces, crearon la escolarización para la gestión del hogar. Esto siguió siendo una [opción] hasta la década de 1980.
Entonces, la intención del estado era que las mujeres dirigieran el hogar … pero a pesar de los recursos disponibles … las cosas no han cambiado.
¿Es este un concepto nuevo?
Hemos estado hablando de la carga mental sin nombrarla como tal desde la década de 1970.
En aquel entonces se llamaba "doble carga" de las mujeres. Ya llevamos casi 50 años en el debate y las cosas no han cambiado.
¿Cómo afecta la carga mental a la sociedad?
Podríamos cambiar muchas cosas en la sociedad si compartiéramos esta carga por igual.
Les daría a las mujeres el ancho de banda para invertir en lo que quieren. E incluso si no quisieran involucrarse, lo cual está bien, tendrían tiempo para ser felices.
En mi libro, a menudo menciono la idea del tiempo ganado. Es increíble. Cuando tienes tiempo libre, podemos cambiar el mundo.
Sinceramente pienso en la fuerza y el tiempo de todas estas mujeres que están acostumbradas a hacer malabarismos con el hogar y el trabajo.
Si una pequeña parte de su tiempo fuera más equilibrada, les permitiría hacer más trabajo voluntario y cambiar la sociedad.
¿Podría dar un ejemplo de una solución concreta para compartir mejor la carga mental en un hogar?
En mi opinión, hay tres pasos para cambiar una situación desequilibrada.
Uno: mira a las mujeres que te rodean y mira si estás entre los que están agobiados por esto.
Dos: [Como compañero de alguien] cree a la persona que te dice que ella tiene una "carga mental". Tenemos que dejar de minimizar el problema de la carga mental: ya es suficiente.
Y tres, encontrar soluciones cooperativas. Aquí está una de las docenas que tengo en mente: tener una reunión el domingo por la noche.
Nos permite anticipar las necesidades de la familia, anticipar lo que sucederá, y permite que la persona que [tiene una mayor carga mental] no siempre sea la que organiza la reunión.