El jugador de 32 años ha compartido con valentía su increíble viaje para superar batallas personales con depresión, trastorno por déficit de atención (TDA) y dislexia. En una entrevista reveladora, James recuerda cómo su hermana mayor Kate, de 37 años, lo ocupó en terapia cognitiva conductual después de sentirse "completamente perdido" al principio. Durante sus momentos más oscuros, James, un exitoso emprendedor, revela que ni siquiera podía comer.
En declaraciones a la Revista Telegraph, dijo: "Hay ciertas instantáneas que tengo, pequeños recuerdos de cómo … no pude hacer nada. No podía dormir, no podía leer un libro, no podía ver una película, no podía comer.
“Si comí algo, simplemente se sentó allí.
“Pensé, '¿Qué se supone que debo hacer?'. Estaba mejor en mi propia compañía, así que no tenía la preocupación adicional de que alguien pensara: '¿Qué le pasa?'. Me aparté de todo. "
James recuerda haberse llevado a un hospital psiquiátrico privado donde le dijo a los médicos que había estado teniendo pensamientos suicidas.
Kate, duquesa de Cambridge, ayudó a su hermano James a superar su batalla contra la salud mental. (Imagen: GETTY)
El jugador de 32 años reveló la dificultad que enfrentó inicialmente al abrirse a su familia sobre sus luchas.
Él dijo: "El hecho es que, no importa qué experiencia tenga alguien, los miembros de su familia son las personas más difíciles (para hablar).
“También tienes una forma muy diferente de interactuar con tu familia que con tus amigos. Y en realidad, me comporto como Kevin de Kevin & Perry ".
Añadió: "Mi madre verá cuánto estoy comiendo y sabrá que hay algo mal.
"Ella verá la forma en que la miro y sabrá que hay algo mal". Es lo mismo con toda mi familia. Estamos muy cerca.
“Y creo que eso puede ser … un desafío. Y recuerdo sentir que casi tuve que decirles: "Volveré, pero este es un proceso y me tomará tiempo recuperarme".
Kate Middleton asistió a sesiones de terapia con su hermano (Imagen: GETTY)
Su familia más tarde se unió a él durante sus sesiones de terapia, que describió involucraban desenredar bolas hechas de lana y mapear todo.
James dijo que su familia que se unió a él en el camino de recuperación fue "algo muy, muy grande".
Cuando se le preguntó si Kate también asistió, dijo "todos ellos".
Añadió: “No necesariamente al mismo tiempo, sino individualmente y juntos.
James Middelton y su hermana Pippa asisten a Wimbledon (Imagen: GETTY)
“Y eso fue muy importante porque les ayudó a entenderme y cómo funcionaba mi mente.
"Y creo que la forma en que la terapia me ayudó fue que no necesitaba que mi familia dijera," ¿Qué podemos hacer? "Lo único que pudieron hacer fue venir a algunas de las sesiones de terapia para comenzar a entender".
James describió su progreso hacia la recuperación total como un "renacimiento", pero admitió que está "consciente" de que la depresión puede reaparecer en cualquier momento.
La semana pasada, James anunció su compromiso con la experta financiera francesa Alizee Thevenet en una linda publicación de Instagram de la pareja.
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James Middleton y su prometido 'Alizee Thevenet (Imagen: Instagram / James Middleton)
En Instagram, James escribió: “Ella dijo Oui. Nuestro secreto está fuera, pero no podríamos estar más felices de compartir las noticias ", seguido de una fusión etiquetada de sus dos primeros nombres:" Jalizee ".
También rindió un homenaje especial a su prometido y le dijo a la revista: “¿Estaría ahora en este lugar? ¿Haberse enamorado de ella y ahora ser mi prometida esencialmente en el espacio de un año y un mes? Probablemente no."
James dijo que su familia está "encantada" con lo lejos que ha llegado.
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Un árbol genealógico de Kate, duquesa de Cambridge (Imagen: EXPRESS)
Agregó: “Era un lugar oscuro y miserable, pero el hecho es que hay esperanza al final.
“Requiere esfuerzo y energía, pero el otro lado es … el césped puede ser más verde que antes.
"Para mí, ahora, tengo la sensación de que puedo asumir cualquier cosa, de la mejor manera posible.
“No de una manera (combativa). Porque si puedo hablar sobre mi salud mental y las cosas que me apasionan y la forma en que realmente me siento … bueno, entonces no pretendo ser nadie. Esto es lo que soy ".
Si necesita ayuda con respecto a la salud mental, llame a los samaritanos al 116 123.