La medallista olímpica tunecina Ines Boubakri comparte consejos de entrenamiento en casa


La medallista olímpica tunecina Ines Boubakri expresó su apoyo a la postergación de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020, diciendo que es lo mejor para todos los participantes.

"Honestamente, creo que es la decisión correcta del Comité Olímpico Internacional posponer los Juegos Olímpicos para 2021. Es por la seguridad de todos, de los atletas, de los seguidores (y) de los voluntarios", dijo a Inspire Middle East.

A pesar del retraso del evento, Boubakri sigue concentrada en lograr su objetivo: arrebatar una segunda medalla en los Juegos Olímpicos.

“Sí, la fecha ha cambiado. Pero para mí, el objetivo sigue siendo el mismo, es mi sueño (…) y estaré concentrado como más del cien por ciento. Es por eso que en los últimos días nunca dejo de entrenar ”, enfatizó.

Los ejercicios físicos son clave

En casa, Boubakri ha encontrado formas de mantener su entrenamiento bajo control con ejercicios físicos, pero lamenta no poder entrenar completamente en la pista de esgrima con otros competidores.

“Creo que para mí es más específico porque en la esgrima necesitamos cercarnos mucho con la gente y necesitamos practicar para trabajar la precisión, para trabajar con la técnica. Y es por eso que creo que lo que más extrañaré ”.

Tómate un tiempo para descansar

El tunecino destaca que uno de los mayores desafíos es mantenerse mentalmente fuerte en medio de la pandemia.

Lejos de su familia, ella lucha contra las incertidumbres de la pandemia al enfocarse en apreciar todas las cosas que antes no podía hacer, debido a su apretado calendario de competencias.

“Miro muchas series y cocino y leo muchos libros también. Pero es una sensación agradable, en este momento pacífico que no tenemos que apresurarnos e ir al aeropuerto y reservar los vuelos, reservar los hoteles y hacer la visa para viajar ".

Entrena, pero diviértete

Boubakri se solidariza con otros amantes del deporte que están confinados en su hogar y no pueden practicar.

"Nunca te rindas, nunca pares para hacer esgrima, para hacer deporte", aconsejó.

El tirador alienta a las personas a tener una actitud más optimista durante el encierro y cree que los desafíos mentales que conlleva el aislamiento social pueden superarse.

“Puedes practicar, puedes hacer deporte para mantener tu salud. Además, puede hacer mucho ejercicio con sus hijos si tiene hijos, con su esposo, con su madre, con sus hermanas y hermanos. Así que trata de hacerlo divertido. Con este comportamiento optimista podemos luchar y podemos ganar este virus y todo estará bien ", dijo.

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